Ущемление ахиллова сухожилия, лежа на противнике

Основное положение: при попытке провести ущемление ахиллова сухожилия со стороны головы противник может не дать вам согнуть свои ноги. Только почувствовав захват своей ноги у пятки, он опустит ноги на ковер.

Не расцепляя захвата, идите вслед за соперником и, чуть привстав, сделайте шаг вперед. Приподняв ноги противника вверх, обхватите их своими ногами, скрестите ноги и сожмите бедра соперника своими бедрами. Ложась на живот, захватите пятку лежащей сверху ноги противника и проведите болевой прием аналогично описанному (157), но в новом положении.

Детали: если соперник сбивает свободной ногой захват, заведите ее под мышку или, предварительно распустив захват ногами, перенесите свою ногу между ногами противника и захватите атакуемую ногу.

АТАКА СО СТОРОНЫ НОГ

УДЕРЖАНИЯ

Удержание со стороны ног с захватом за голову.

Основное положение: захватите правым локтевым сгибом противника за шею, подтяните голову к себе, прижмитесь грудью к его груди. Ноги разведите как можно шире. Левой рукой захватите свою правую руку.

Детали: голову соперника руками не зажимайте, только притяните за шею к себе. Руки при этом сцепите в замок, левое предплечье наложите на одноименное плечо соперника.

 

 

Удержание со стороны ног с захватом головы и руки.

Основное положение: в отличие от предыдущего приема, здесь левая рука удерживает одноименную руку соперника. Выполнять такой захват можно разными способами:

1) прижимая руку соперника к туловищу;

2) захватывая предплечье одноименной руки под плечо (под мышку);

3) приподнимая руку соперника вверх и захватывая

разноименную руку снизу.

Методические замечания: при проведении удержания с захватом головы и руки, одна (не захваченная) сторона остается свободной, и противник может захватить вас свободной рукой за куртку и перевернуть на спину. Во избежание этого отведите свою правую ногу в сторону как можно дальше, препятствуя возможному перевороту.

Удержание со стороны ног с захватом рук.

Основное положение: обхватите туловище противника двумя руками сверху. Обе руки соперника прижмите к туловищу, удерживая его локтевыми сгибами чуть выше локтей. Свои руки сцепите за спиной противника в замок.

Руки соперника можно держать также захватом двух рук снизу или захватом двух рук обратным хватом (сверху).

Детали: если вы захватите руки соперника выше локтевых сгибов, то, приподнимая руки вверх, он может освободить их. Если захват будет ниже локтей, то соперник не сможет освободить руки.