Найперший лік від усіх хвороб

(тиск, серце, голова, погане травлення, біль у попереку та інших місцях, нежить, слабість, утома...)

 

На тиждень відмовтеся від усяких напоїв, але випивайте за день 2 літри чистої води. І додавайте до їжі в день половину чайної ложки солі.

 

Ставайте новою людиною

 

Прийде час і ви не схочете, не зможете бути таким, як раніше. Це може з'явитися враз. І не слід цього боятися. Все змінюється в цьому світі. І людина теж. Змінюйтесь. Одягайте іншу сорочку на тіло. Одягайте душу в нові шати. І не чекайте для цього нового ранку чи понеділка. Ставайте новою людиною вже.

Якщо мало працювали, працюйте більше. Якщо забагато, працюйте менше. І так в усьому. Вирівнюйте себе з Природою. Скидайте з себе недобрі звички старої людини (без огляду на те, скільки вам років) - і обновитесь. І полегшено підете вперед.

І не озирайтесь, не жалкуйте за тим, що лишилося позаду, що впало з вашого горба.

Печалі не бійся. Пізнай її. Прийми її і дай їй ім 'я. І полюбиш її. І стане вона світлою. Бо народжуємось ми в темряві, а покликані Світлом.

 

Не соромся

 

Не соромся своїх батьків.

Не соромся своїх дітей.

Не соромся своєї роботи, якщо вона чесна.

Не соромся своєї вдачі.

Не соромся свого тіла.

Не соромся самого себе.

 

Щодня

 

Не вимагай від себе багато. Зроби за день хоча б одне добре діло для родини (для дому). Одне - для своєї душі. І одне (обов'язково) - для когось. Якщо не в силах ділом, то роби це хоча б добрим, нелукавим словом. І так щодня. По одній, по кілька зернин.

І вони заколосять у душі врожаєм радості.

 

Вранці, увечері і вночі

 

Дуже важливо.

Кожного ранку радо зустрічати сонце і просити собі сил для нового дня. Просити, щоб не поранив упродовж дня нічиєї душі ближнього, і щоб твою ніхто не поранив.

А кожного вечора дякувати за подарований день, за випробовування і науку, які він приніс тобі.

Кожної ночі - вручати свою душу в милосердні руки Господа. Бо навіть, коли ти спиш, душа служить. Це дуже важливо.

 

Здоров'я від того - як їси, як живеш, як думаєш

 

Змагайся, щоб усе тіло твоє працювало, як серце: то напружувалось, то розслаблялось.

На столі у перевазі мають бути сирі овочі і плоди. У них - живильний кисень. Фрукти - найздоровішаїжа. І першими в цьому ряду - яблуко, абрикоси, журавлина (клюква), вишні, лимони...

Все, що росте, росте для тебе. Одне - для поживи, інше - для краси. У спеку я поливаю навіть мох на старому камені в дворі. Бо це гарно.

Цілком у твоїх силах зробити, щоб світ довкола став трішки кращим.

Якщо тобі сказали щось образливе - одразу ж забудь.

Цілюща сила - здоровий сон. Але його щодня треба заробити якоюсь роботою, зусиллями.

Дуже живлюще для людини «холодне сонце» - з 7 до 11 години. І після 15 години. А в полуденний час я тіло і голову сонцю не відкриваю.

Вода тебе любить. Полюби і ти її. Вона кличе тебе. Будь у ній досхочу, вона підкаже як у ній бути. Вода -вічний живий рух. Черпай від неї сили.

Щовечора, як би не було, помий ноги. Це важливіше, ніж умити лице. Змий з ніг денний прах землі, нехай піде в землю.

Із землі струменить живий струм. Приймай його босими ступнями.

Допоможи своєму серцю і нервам - дихай глибоко. Бодай півгодини в день. Дихаючи, тягни повітря «згори». Глибоко вдихай і ковтай повітря. Добре так робити перед їдою, після сну і перед сном. «Високе» повітря дасть високі думки. їжа насичує шлунок. Повітря-серце.

 

Те, чого не варто споживати

 

Цукор і продукти з нього - варення, джеми, сиропи, ласощі, морозиво, кетчупи, маринади, гірчиця, все солоне, смажене, копчене, в тому числі риба і ковбаса, маргарин, кава, чай, свинина, макарони, смажена картопля, печиво, тістечка, білий хліб, несвіжі овочі. Відмовтеся від цього - і відчуєте полегкість. Це - перший крок до здоров'я.

 

Хвороба. Біль

 

Якщо приходять хвороби, це означає, що ми порушили якісь закони Природи. Учіться в Природи. Вона мудра. І організм мудрий, бо є частиною природи. Довкола багато вчителів - небо, ріка, дерева, квіти, гора, камінь, комаха.

Внутрішня мудрість живе в нас. А з нею і внутрішня сила. Звертаймося до неї. Вона цього чекає. Зціліть себе. Свій дух і тіло. Це потрібно не тільки вам. Це потрібно Природі, землі, всім людям.

Не треба боятися хвороб. Це не кара за гріхи, а спосіб вилікувати гріховне, очиститися, обновитися. Не треба боятися болю і боротися з ним. Святі вважали біль за дар. Треба відкрито сприйняти його, пізнати його природу. Зрозуміти, що Природа хоче сказати вам через цей біль. Спробуй максимально розслабити хворе місце, внутрішнім зором заглянути в біль, щоб дослухатися його голосу. Тоді хвороба сама розкриє свої причини і покаже шляхи їх подолання. І ти станеш сильнішим.

 

Перша порада хворим

 

Коли хворі просять у мене поради, я їм раджу прості, але дуже надійні і помічні речі: відмовтеся від м'яса, молока, цукру і солі; починайте ходити пішки, з кожним днем більше; багато пийте чистої води (не менше 8 склянок); обливайтеся двічі на день водою, теплою і холодною; вечеряйте легко не пізніше 19 години; лягайте спати о 21 годині; відкрийте серце Богу і Він навчить вас усьому іншому.

 

Коли болить.

 

Печінка, шлунок. Шипшина, звіробій, тисячолистник, спориш, кукурудзяні рильця, безсмертник, польовий хвощ. З кожного по 5 грамів на 2.5 л води. Кип'ятити 5 хвилин, ніч настояти. Пити по 100 гр. тричі на день за півгодини до їди.

 

Отруєння. Звіробій, полин, ромашка, календула, дубова кора, шипшина, листя суниці, подорожник. Відвар пити по півсклянки декілька разів на день. За два дня робота шлунка відновиться, з'явиться апетит.

 

Нирки, печінка. Кілограм свіжого весняного меду покласти в теплу воду, щоб став рідким. Всипати до нього півкілограма горіхів, перетертих на муку. Настояти день. Приймати по столовій ложці до їди ранком і ввечері, цілий місяць. Місяць перерви. Знову приймати місяць. Два місяці перерви. І знову місяць приймати. Так півроку - і буде повне одужання.

 

Солі в суставах. Увечері добре промити 3 столові ложки рису. Залити чистою водою до ранку. Зварити його без солі до рідкого. З'їсти натще замість сніданку. Так 2-3 тижні. Болі в суставах минуть уже на 4-5-ий день.

 

Безпліддя. Жінку треба звільнити від важкої фізичної роботи, пити заспокійливі чаї з трав, багато їсти овочів і зеленини, сиру, каш. Відмовтеся від солоного, солодкого, гострого. Якомога більше бувайте на повітрі, біля води. Оточуйте себе приємними людьми. Не нервуйте. Коли ваша шкіра посвіжіє, запромениться зсередини, ви завагітнієте. Не забувайте й далі про заспокійливі і зміцнюючи настої. Не полишайте легку роботу на повітрі.

 

Очі. Ранком і увечері кладіть на очі льняні серветки, змочені в міцному чаї і ромашці. А також листя подорожника і капусти. Ранком виходьте на луг і довго дивіться на траву, росою вмивайте очі. Кімнату пофарбуйте в салатовий колір. Такими ж мають бути фіранки, скатертини, покривала. Не читайте лежачи.

 

Ноги. Щовечора мочіть ступні у двох мисках -гаряча, тепла. Теплу поступово замінюйте холодною. Добре додавати відвар сінної полови, дубової кори, ромашки або сіль. Витирайте ноги жорстким полотняним рушником. Ходіть босоніж по траві і дерев'яній підлозі.

 

Серце. Відмовтеся від спиртного, тютюну, масної м'ясноїїди, гострих приправ. Замість цього - свіже повітря, рух, помірна їжа. Коли в серці коле, пийте відвар шипшини з м'ятою, валеріаною з ложкою меду перед сном.

 

Діабет. Відмовтеся цілком від солодкого і мучного, якомога менше картоплі і масного. Натомість багато овочів. Обов'язково один раз на тиждень голодувати. їсти часто і небагато. Слідкуйте, щоб шлунок і кишківник добре очищалися. Пити відвари чорниці і гірчичного насіння. Спробуйте подолати діабет такими методами. Не поспішайте звикати до ліків.

 

Рани. Прикладати до них змочену у відварі хвоща хусточку. У пляшку набити молодої кропиви і залити горілкою. Змазувати порізи.

 

Нежить і застуду я лікую за ніч. Насипаю на чисті онучі гірчичного порошку, туго обвиваю ноги. Бадьоро походжу по кімнаті і терплю 1-2 години жар у ногах. На ніч одягаю вовняні шкарпетки і випиваю велику чашку гарячого молока з натертою цибулиною (півгодини настояти). До нього додаю 5 краплин йоду.

 

Моя аптека. До аптек я не ходжу, хоча самі аптекарі в мене бувають. На горищі маю свою аптеку. Звіробій - від болю в шлунку, для заспокоєння. Ромашка - запальні процеси, болі, горло. Хвощ -внутрішні хвороби. Собача кропива - кровотечі, поліпшення крові. Березові бруньки - виразка. Глід - кров'яний тиск, серце. Валеріана - заспокоєння нервової системи. Календула - печінка, нирки. Горобина - потогінне і сечогінне, зупинка кровотеч. Шипшина, чорна смородина - море вітамінів.

 

І прийде спокій сили

 

Щасливий, хто має доброго і вірного товариша на довгі роки. Це подовжить і йому вік.

Спати вволю, але не більше 8 годин. Від пересипання млявість крові, а від застою крові частішають кров'яні удари.

Коли риба не клює, коли птиця до землі прибивається, коли звір ховається, - ховайся і ти у кубелечко теплого сухого спокою. Коли погода міняється, - змінюйся і ти, щоб пом'якшити напругу на тіло і душу.

Почни з простого: менше пий, менше їси, більше рухайся. І бодай зрідка коротко, але смиренно молися: «Господи Ісусе, сине Божий, помилуй мене грішного». І побачиш як обновишся.

Червона бузина - сильний оберіг від лихого чародійства.

З'їдай щодня 3-5 волоських горіхів - і проживеш на 7 років довше.

При цукрівці (діабеті) немає нічого кращого, як шовковиця (яперка). Особливо її листя.

Якщо сумніваєшся в чомусь, зачекай. Якщо сумніваєшся вдруге, не роби цього.

Якщо хочеться, але не можна, перетерпи. Якщо дуже хочеться, дозволь собі це раз. Щоб зрозуміти, чи це тобі треба.

 

Будь мудрий високою мудрістю. Пам'ятай найперше і найголовніше: ніщо і ніхто не може знищити твою безсмертну душу. І тому йди по життю вільно, чесно і спокійно.

Втішаючись у юрбі, в родині, пам'ятай про самотність. Готуйся до неї. Навчайся прийняти її. Самотніми приходимо в цей світ. Самотніми відходимо.

Хлопцям, що хочуть мати міцне тіло і гарну поставу: багато плавайте, косіть і танцюйте.

Не читайте руйнівних газет. Кожна друга така. Краще взагалі газет не читати. Вони засівають в уми «чорноту».

Гроші. Гроші не головне. Але й здобути без них головне важко. Гроші не приносять щастя, але без них ще більше нещастя. Як ти до грошей - так вони до тебе.

Життя - гра. Один раз виграв, іншим разом програв. За що купив, за те й продав. Важливе обертається в порох, дрібниця стає Долею. Тому всерйоз не переймайся миттєвостями днів. Вони минуть. Усе мине.

Не ти для часу, а час для тебе. Не діли хвилину, годину. Не обганяй і не помножуй час. Скорися його звичайному і мудрому плину. І він винесе тебе, куди належить - у Вічність. Увійди в час, як у ріку, розчинися в ньому... Щоб простити минуле, пізнати теперішнє і розгадати майбутнє. І прийде спокій сили. І сила спокою.

 

Де б ти не був, ти вдома

 

Де б ти не був, ти - вдома. Це дуже важливо: скрізь почувати себе, як у дома.

Нехай продуктивне творення супроводжує тебе до останнього дня. Не припиняй робити те, що ти вмієш і знаєш, - ні з пенсією, ні з віком, ні з інших причин та обставин. Треба робити навіть не маючи рук. Навіть умираючи, - треба робити. Нехай не зупиняє тебе підступна думка: кому це залишиться. Творець підтримує тих, хто творить.

Небо любить тих, хто дарує життя і підтримує життя. Ніхто не знає, скільки, де і як тобі жити. І ти не знаєш. Не переймайся цим. Зернина, що лягає в грунт, не журиться, коли і що з неї виросте. Вона просто росте через терня, тягнеться до неба. Так і ти чини, бо ти - зернятко Неба.

Люби життя таким, яким воно є. І воно полюбить тебе.

Життя - це гра. І робота - гра, і всяка творчість, і любов, і дружба. Все - гра, подарована нам для легкості буття. Не граються лише з Богом.

Не будь повільним ні в роботі, ні в думках. Мудрі люди кажуть, що рішення треба приймати не пізніше, ніж на сьомому подиху. Інакше г коли на шкоду.

Не зупиняйся на півдорозі. І ніколи не пояснюй своїх вчинків. Кому потрібно, зрозуміє. А іншим тлумачити - шкода часу. Якщо комусь не подобається те. Що ви робите, це їхні проблеми, а не ваші. Якщо людей обурюють ваші думки, ідіть від них. Не ви для світу, а світ - для вас.

Якщо ви будете поводитись невпевнено, вас будуть «пасти» і «вести». Будьте сильними і самостійними. Не треба й інших «вести». Це клопітна і невдячна справа. Краще за цим спокійно і зважено спостерігати.

Служіть, але не прислуговуйте. Не примушуйте інших служити вам задурно. Це завжди дорого обходиться.

Якщо хочеш, аби щось було зроблено, то роби це сам. І не відсувай надовго. Бо нині - то вже вчора. І ти маєш лише завтра. Усе, що робиш, роби з простотою.

Лікареві - лікареве. Господу - Господнє. Від Нього головні ліки і благодать. І кожен отримає їх за потребою, з вірою і волею в серці. Нема хвороби, яку б чоловік не здолав з Божою милістю. Проси, чекай і отримуй. Я бачив як дерево, в яке вдарила блискавиця, стояло всохле 6 років. А на сьомий - зазеленіло. Що тут казати про людину - дитину Божу.

 

Одинадцята заповідь

 

Для себе я маю ще й 11-ту заповідь: не бійся. Нічого не бійся. Не бійся хвороб, вони гартують тіло і душу. Не бійся невдач, вони гартують волю. Не бійся старості - і вона не обтяжить тебе. Не бійся смерті - і вона тебе не засмутить. Не бійся своїх слабостей і гріховності - усі ми такі в Бога. Треба знати, яким ти хочеш бути і що робити. Так і чини. Так і йди по життю. І так тобі буде.

 

Коли твоє серце спитає...

 

Якщо хочеш виправити близьку тобі людину, ніколи не сором її. Навпаки, похвали її кращі риси, підбадьорь. І в приязній бесіді розкажи про свої недоліки, не торкаючись його, але так, щоб думка про них прийшла йому в голову. Цю думку внушай поступово, щоб вона просочувалася в нього, як вода, якою він час від часу освіжає свій рот. І тоді твоя порада допоможе йому виправити недоліки. Так і дітей виховуй. Дуже важливо, щоб дитина не росла жадібно.

Жона в першу чергу має думати про свого чоловіка.

Будь завжди готовий, щоб не зазнати сорому, коли твоє власне серце спитає. Пам'ятай про це, коли збираєшся щось робити.

Світ є таким, яким ти його бачиш, а не таким. як бачить сусіда і показує телевізор. Вір своїм очам і своєму розуму. Нехай не бентежать твоєї душі і не плутають твоїх кроків чужі погляди. Живи власною головою. Але правду і мудрість здобудеш лише в розмовах і міркуванням з іншими людьми. Це розвиває розум більше, ніж книги. Той, хто слухає, має вісім вух. Той, що спостерігає збоку, має вісім очей.

Будь відкритим. Дивися людям в очі. Це знезброює навіть звірів, не те що людей.

Ніколи не завершиться твій Шлях, якщо будеш кожного дня просуватися вперед, стаючи більш умілим, ніж учора і сьогодні. І при цьому будеш пам'ятати про свої недоліки і не мати гордості. Ніколи не думай, що ти досяг успіху. Смиренно йди за ним до кінця. Перемагай не інших, а себе.

Людяність - це, коли ти ставиш себе на місце інших і враховуєш у першу чергу їх інтереси.

Пізнавайте дух часу, щоб не відставати від нього. Але при цьому живіть моментом, будьте вірні одній меті моменту. Живіть одною думкою в один момент. Не треба нічого робити іншого, розкидатися. Тоді не буде другорядних справ, переживань і невдач.

 

Щоб довго бути молодим

 

Стриножуйте свої бажання. Не витискайте з каменя воду. Живіть легко і з радістю. День зустрічайте усмішкою, а вечір - прогулянкою.

Не переїдайте. Лягайте на голодний шлунок. Не сідайте за стіл, якщо там немає овочів.

Забудьте про смажене, жирне і солодке. Молоко теж не раджу пити, хіба що кисле. Цукор і м'ясо гниють в людині. А отже, і людина гниє. В якому б ви не були захланному стані, один 40-денний піст явить вам перше диво. А подальші принесуть очищення, відновлення, відмолодження.

Тримай організм у чистоті. Сирі овочі - як віник для нутрощів. Добре чистить і польовий хвощ. Його заварюють і п'ють, як чай. Так само й бруньки, листя, сік берези. Ці дві рослини я вважаю нашим замінником морської капусти - диво-овоча на землі.

Найкраще питво - вода і чаї з трав та листя.

Щодня омивання всього тіла. Якщо немає змоги, обтирайте тіло мокрою онучкою.

Неоціненне благо - ванна з сінної полови, якої багато в кожній стодолі. Кілограм кладуть до торбочки, заливають водою, доводять до кипіння, настоюють і вливають у корито чи ванну. Добре туди ж заварити і горіхове листя. А коли втомлені, всипте у ванну 1-2 кг солі або заваріть добрий жмут соснових гілок. Потіште своє тіло і легені.

Не обтяжуй себе земними благами. Земне гне до землі, а небесне - дарує високу і ясну, як небеса, свободу.

Якщо будеш помічати красу довкола, то завжди будеш перебувати в Природі. І будеш черпати від неї сили.

Не шукайте перемін без потреби. Десятиліттями я живу в одному місці. Роблю одну роботу. Веду бесіди з одними людьми. Сідаю за то же стіл у той же час і їм майже однакову їжу. Лягаю в один час в одне ліжко...Минають літа, але ніщо не міняється - ні довкілля, ні я. І це добре. Дивлюся на образи діда, батька, на своїх онуків і правнуків - і здається, що я на цьому світі був завжди. І буду вічно...

 

Як вгамувати тиск

Якщо тиск не вище 160, його спокійно можна вгамувати без ліків такими методами.

Якщо відчули, що у вас почервоніло обличчя, злегка нудить, голова сама не своя, треба потримати 15 хв. ноги у гарячій воді.

Щодня з'їдайте 20-30 розтертих з медом ягід калини. Краще це робити увечері. Тоді й сон буде гарний.

1 ч. ложку розмеленої кориці розмішати у склянці кислого молока, випити перед сном.

Очистити судини. Змолоти на м'ясорубці 1 кг. хрону, залити 3 л води. Не настоювати, перемішати і того ж дня починати пити по 1 ст. ложці тричі на день. Можна розбавити водою, якщо настій здається дуже міцним. Пити близько трьох місяців.

Рано навесні назбирати молодого, згорнутого у трубочку листя горіхового дерева, насушити. Приготувати таку суміш: по 1 ст. ложці горіхового листя, омели білої, квіток або плодів глоду червоного, запарити 2 л. води, настояти 10 хвилин. Процідити, випити протягом дня маленькими ковтками.

Тільки-но з'явиться молода кропива, негайно споживайте її у вигляді борщів, салатів, добавок сушеної приправи. Зміцнює судини і хвощ польовий.

1 ст. ложку магнезії розчинити в 1 л. теплої води, додати сік одного лимона та 1 ст. ложку меду. Пити рідину протягом дня невеличкими порціями. Окрім того, що знижується тиск, - очищується кров і печінка.

Пити чай з м'яти, меліси, валеріани, чорноплідної горобини, кропу, хмелю, півонії.

Їсти: листову зеленину, крупи, зерно, овочі, фрукти, пророщену пшеницю, насіння соняшника і гарбуза, квасолю, горох, рибу.

Не їсти: цукру і солодощів, твердих сирів, смаженого, копченого, їжі з білого борошна, надміру солі.

Киньте палити.

Щодень помірні фізичні вправи.

Ходіть до церкви. Якщо ви невіруючий, розмірковуйте про розумний Всесвіт, бо ви - його частинка. Визначте собі мету в жшті.

Навчіться пробачати. Часто тиск підвищується не від того, що ви їсте, а від того, що їсть вас.

Навчіться говорити «ні». Уникайте людей, з якими вам важко і тривожно.

Майте заощадження. Хоча б стільки грошей, щоб можна прожити без роботи З місяці. Не влазьте в борги, уникайте кредитів.

Доглядайте тварин. Хоча б кота. Від них більше спокою, ніж від людей.

 

У чому щастя

Там, де спиш

 

Онук моєї сестри питає мене: „То в чому щастя.

діду?"

- А сам ти як гадаєш?

- В грошах? -Ні.

-У владі над іншими? -Ні.

- В любові до жінки? -Ні.

-В родині? -Ні.

- В роботі? -Ні.

-У вірі? -Ні.

-В добротворенні? -Ні.

- В мистецькому занятті? -Ні.

-В друзях? -Ні.

- В розвагах? -Ні.

- То, може, в боротьбі. За свою землю, за свободу, за рідну мову, за віру?

-Ні.

- То в чому ж, діду?

- У всьому, що ти назвав. Але не поокремо.

В покоях, де спите, хай буде свіжо, чисто і просто. І речі лише необхідні, і бажано -дерев'яні, глиняні, полотняні. Хай не буде тут дзеркал, світлин, книг, телевізора, квітів і несвіжої води. І не пускайте сюди чужих людей. Буде гарно і спокійно відпочиватися. Саме тут добре молитися вранці і увечері.

 

Навчіться любити воду

Мене питали не раз: як ти вижив у голоді, холоді, в знегодах чужини?

Я навчився пити воду. Вона часто замінювала мені хліб, тепло, омивала і звеселяла серце.

Навчіться любити воду. Іншому вона вас навчить.

 

Чистота зубів і рота

Дуже важливо ретельно чистити зуби. Я їх чищу шпичками з вишневих гілочок і ниткою. Ще раз кажу: це для вашого здоров'я важить більше, ніж гадаєте.

Чистий рот - чисті слова. Чисті зуби - чисті думки.

 

Навчися чекати

Навчися і умій чекати. І тоді переможеш усе. Навіть, якщо нічого вже не чекаєш доброго, все одно - чекай. І коли нічого вже не можеш робити, не просто сиди і лежи, а - чекай. І навіть, коли відходиш, - чекай. Чекай до прощального подиху.

 

Перше одкровення

Чекають від мене одкровень, заповітного слова, що враз їх зробить дужими і втішними. Немає такого слова. Немає секрету. Зате є вода і є дорога. Пийте багато чистої води і багато ходіть. Вода промиє тіло й кістки. Дорога промиє думки. Все інше відкриється само.

Кажу вам: багато ходіть. Земля нате й кругла, щоб чоловік багато ходив і вертався. Повертався в свій Дім. Коли на душі жура, ходіть. І коли не дається трудне рішення, теж ходіть. За селом, за містом. Де трава, дерева й вода. І якщо вам зустрічатимуться люди, кланяйтеся до них і радо ставайте до бесіди, якщо вони цього хочуть. І несподівано прийде вам розраяння, означиться рішення.

 

І будеш - як скло

Якщо довго шліфувати шматок скла, то вийде окуляр, через який збільшено побачиш світ. Так і себе треба шліфувати - водою (купання), повітрям, сонцем. І зсередини теж: споживати те, що зросло на воді, на повітрі, на сонці. І будеш чистим і твердим, як скло. І промені з неба, переломившись через тебе, осяють і нагріють інших.

 

Дорога і путь

Мене питають: чому ви не схиляєте молодих бути щирими українцями, любити рідну мову, шанувати свої традиції, відвідувати церковні церемонії?

Відповідаю: я схиляю їх бути щирими людьми, берегти чистоту слова, шанувати людяність і не звертати з дороги до Бога. Бо як бути тому, - хто в подорожі, в лікарні, в тюрмі? Коли немає нічого рідного, ні до кого обізватися і церковні куполи далеко? (І я так жив, і не один рік).

А коли людина запопаде більшого, то менше її саме собою діткнеться. Очі ведуть ноги. Голова вказує очам дорогу. А серце - показує Путь. Хто це матиме, той вибере сам, яким йому бути і як чинити.

 

Гроші

Як ти до них, так і вони до тебе. Бо гроші ведуть тебе, а не ти їх. їх тобі дається стільки, скільки тобі треба. Якщо ти зрілий, то це зрозумієш. Якщо ні, то й у великому багатстві будеш бідним.

Грошам знайте лік. І місце. Гроші складайте лицем догори - до вашого лиця. Від більших папірців до менших, які мають лежати, згори. І не „трощіть" гроші. Ви своє робіть, а гроші нехай роблять своє. Вони, як і люди, люблять волю. І як люди, кого полюблять, того будуть триматися.

 

Усміхайтесь

Усміхайтесь. Якщо придивитись - світ весь час усміхається до нас. Якщо ви цього не помічаєте - ви не посміхаєтесь світові. Усміхайтесь! Якщо не обличчям, то серцем.

Коли ми народжуємось, то плачемо, а всі сміються. Коли помираємо, інші плачуть. Отже, нам залишається сміятися.

 

Твоя цілість

Проси триєдиної цілости - тіла, духу і серця. І живи в ній твердо і радо. Не ламай себе і не подвоюй. Ні в праці, ні в бажанні, ні в помислі. Бо ти не гадина - і розсічені кусні тіла й душі не відживуть.

Проси собі цілости. А отже, - будь у єдности з собою. Будь одним, а не різним. Будь одному вірним. Будь з одними до кінця, а не з різними - коротко.

Будь з одною, бо в ній є все те, що-і в інших, і тільки-для тебе.

В цьому твоя цілість. Твоя цілісність. Зернина, що впала на землю, повітря не шукає.

 

Красиве і корисне

Все тобі можна. Але не все потрібно. Все тобі дозволяється, але не все корисне. Вибирай, не те, що хочеться, а те, що потрібно. Я не покликаю тебе вибирати лише корисне. Життя буде пісним. Я, приміром, з корисного і красивого частіше вибираю-красиве. Серце бере гору над розсудом.

Перше слово вранці - Богу!

 

Вирівнюй душу

Безнастанно вирівнюй свою душу. Внутрішнім спокоєм вирівнюй, гарним настроєм, добрим помислом, порядністю стосунків, гідними справами і, звичайно, молитвою чи духовними роздумами.

Душа людська крихка. І взагалі людина дуже крихка. Це слід завжди пам'ятати, коли щось чекаєш від людей, а дістаєш не те. Коли хочеться їх судити; коли не бачиш від них удячності; коли сам себе не розумієш, боїшся своєї слабості. Але такі ми є в Господа. І такими він приймає нас.

 

Веселість на годину

Алкоголь худих висушує ще більше. Повних ще більше повнить. У здорових забирає здоров'я. У хворих - життя. Сильних утомлює, а від слабих відбирає останні сили. Сумних звеселяє на годину. Розумних робить дурними, а дурним здається, що вони розумнішають. Але це різновид безумства. Невинних алкоголь робить винними, а вільних - невільними. То пити чи не пити?

 

Навчися відмовляти

Не відмовляй по можливості іншим, але відмовляй собі. Бо все життя - це відмова від чогось. Аж до останньої відмови під цим небом - від усього. Навчися відмовлятися і побачиш, скільки непотрібного і обтяжливого відпаде. І обновишся. Бо порожнє - новим наповнюється.

Коли під гнітом тягарів, не знаєш, що скинути з себе, перше, що скинь, - гордощі. Все інше поступово само впаде. І не буде що втрачати.

 

Молодий дідо

Не раз я чую: ми вас пам'ятаємо дідом уже сорок років. І завжди однаковим. Як це вам удається? їм кортить почути секрет одним словом, і одразу, і щоб це було доступне кожному.

І тоді я кажу: буряки! їжте щодня червоні буряки. Бодай скибку.

Добре й квас буряковий пити. Дуже помічний від кров'яного тиску. У 3-літрову банку вкинути 3 невеликі бурячки, ложку цукру і залити холодною водою. На сьомий день квас готовий. Пийте вранці й увечері.

Не шукай слави

Не шукай слави - і вбережешся. Бо прославляючи себе, втрачаєш себе. Якщо втратив славу - не сумуй. Доля оберігатиме тебе ліпше, ніж раніше.

Я не прославляю нікого з людей. Зате не стомлююся прославляти яблуко, огірок, ягоду, хліб, росу, криницю, сонце, яке завжди зі мною. Пташину, що співає чомусь для мене. Пса, який відданий мені святою вірністю.

 

Слухай людей

Слухай людей - і все, що треба, почуєш. А якщо сам чогось не можеш зрозуміти, розкажи це іншому, другому, третьому - і побачиш, що розуміння прийде. Добрий слухач допоможе підняти його зі споду твого серця.

Завжди знайдеться, чим поділитися з кимось. А якщо немає нічого, то залишається гарне слово.

 

Ми - піщинки ріки часу

День нинішній цінуй більше, ніж завтрашній. І так щодня. Бо тільки те твоє, що дістав ти сьогодні, в оцю мить.

Рости, піднімайся, з кожним днем. Піднімайся, як сік по дереву.

Чим більше праці ти ущільнюєш у своєму житті, чим більше роботи, зусилля і пізнання - тим воно довше - життя. Не марнуй часу, втискай у нього корисний і радісний труц.

Воду пий зі скляного, а краще з глиняного посуду. Перед тим, як випити, потримай горня двома руками, щоб вода „впізнала" тебе і дала тобі твоє.

Потерпаєш від високого тиску! Не гріши! Не бреши! Не заздри! Не зраджуй!

Для тривкого чоловічого здоров'я раджу спати одному в ліжку і бажано одному в кімнаті. І не в тісній білизні.

Матка навіть з вулика вилетіти не може, коли наїдається вдосталь. Щоб вивести рій, бджоли починають її мало годувати. Вона скидає вагу і стає на крила. В розквіт своєї імперії римляни їли один раз удень. А в пору її занепаду-чотири рази.

Не пускай пусто за вітром своє тепло. Велика ватра швидко горить і обпікає. А мала і в попелі жар береже.

 

Ніколи не думай, що сієш у пустий чи неродючий грунт, що твій плід не зійде, затопчеться. А якщо і вродить, то скористаються ним інші, а не ти. Просто сій, бо так належиться тобі, котрий ходить по цій землі. Бо й ти - насінина, кинута з Неба.

Навчися споглядати мудрий спокій природи - і сам будеш спокійним і мудрим.

 

Не важливе забувай, витісняй його з пам'яті важливим.

Не струджуй себе. Всієї роботи й так не переробиш, а сили надірвеш. Працюй до першого поту і спочивай. Добре, коли робиться з охотою. Якщо робота не йде, знайди інше заняття. Потім повернешся до роботи. Бо навіть інструмент, буває, кориться роботі. А що вже казати про людину.

 

Говори завжди правду і пам'ять твоя буде не втомливою, свіжою.

 

Дуже добре для очей дивитися на вранішнє сонце.

 

Житейські турботи виснажують. Турботи духовні наснажують

 

Все, що прекрасне довкола тебе, - твій насущний хліб для душі.

 

Зустрів людину - порадуй її. Бодай теплим поглядом. І сам зігрієшся.

 

Якщо очі і вуха в тебе відкриті вдень, то вночі, уві сні, - можеш щось важне побачити й почути. Але спи безтурботно, глибоко, солодко.

 

Нічого не слід страшитися, крім страху. А отже -й боятися нічого не треба, бо лякає нас більше сам страх, а не те, від чого він виникає.

 

Пам'ятайте: щодня - не менше, ніж півгодини фізичної праці чи інших фізичних зусиль. Це наш відкуп за подарований день. Добре коли ця праця чи вправи - на землі. Земля це зацінить. Земля тримає тих, котрі її тримаються.

 

Будь м'яким, щоб не зломитись. Будь твердим, щоб не зігнутись.

 

Хочеш довго жити - частіше дивися на зелену траву, на ріку, на гарних жінок. Не відмовляйся від жінки ні в якому віці. І це подовжить твій вік і сповнить його теплом.

 

Не треба нікого скидати з гори. Сам піднімайся в гору, якщо хочеш там бути. А скидати інших не треба. Ті, що на гору раз зійшли, нехай там залишаються, якщо можуть і хочуть. Високі місця ще більше вивищують достойного і покажуть нікчемність нікчемного.

Ким ти є зараз і що ти робиш зараз - це має сенс. А не те, ким ти був і що ти робив.

Якщо не можеш сотворити благо, то хоча б відійди від зла. Це перший крок до блага.

 

Не варто говорити про щось серйозне більше півгодини. Бо тебе не слухатимуть. Багато говорячи, скажеш багато дурниць.

 

Уникай брехні, але й правду не всю кажи - щоб не ранити, не образити когось.

 

Коли мене довго немає вдома і я вертаюся, то бачу як мої кущі радо тремтять листям. Бо я з ними розмовляю.

 

Ми нічого не даємо цьому світові. І нічого не забираємо в нього. Це світ усе нам дає і все забирає. Ми - як піщинки ріки часу. Золоті піщинки.