У меня обнаружили грыжу межпозвонкового дис-
ка; я никогда не забуду стреляющую боль в ногах при
каждом неосторожном движении. Доходило до того,
что иногда по утрам жена надевала мне носки. После
этого я буквально сползал с кровати. В течение шести
месяцев я не мог сидеть на стульях, какой бы конст-
рукции они ни были. Если в момент приступа боли я
стоял, то боль сбивала меня с ног, и я падал на пол,
пока мне не удавалось набраться достаточно мужества,
чтобы доползти до дивана или кровати. Иногда я про-
сто лежал там, где падал, в течение нескольких часов.
Чтобы съездить к врачу, мне приходилось ложиться в
машине на живот. Принимать пищу я мог только стоя
у кухонного стола. Не поймите меня неправильно, но
врач мне тоже помогал, потому что назначенные им
противовоспалительные таблетки на какое-то время
снимали боль, и без них я просто не выжил бы.
А теперь о главном. Сначала мне выписали рецепт
на четыре пузырька таблеток, которые я должен был
принять в течение года. На второй год я начал пить
воду и использовал за год только один пузырек. Я да-
же думаю, что мог обойтись без таблеток, но воспо-
минания о невыносимой боли были настолько ужас-
ными, что мне казалось, небольшая дополнительная
гарантия не помешает на случай, если вдруг я почув-
ствую укол боли в области седалища. (Сильные при-
ступы всегда начинались именно там.) Я убежден в
том, что таблетки ослабляли боль на время, но насто-
ящим помощником в лечении стала вода.
Я сказал «помощником», потому что кроме приема
воды мне пришлось заняться пешими прогулками и
физическими упражнениями. Когда мое здоровье за-
метно улучшилось, я почти естественным образом на-
чал потреблять больше полезных продуктов. Похоже,
что стоит вам избрать правильный образ жизни, как
все начинает становиться на свои места. Я не отношусь
к людям, помешанным на здоровье. Я до сих пор курю,
но знаете что? Теперь я курю намного меньше. Я по-
прежнему живу, дышу и ем не так, как следует для
пользы здоровья, но в целом сейчас я чувствую себя
намного лучше, чем пару лет назад. Как показывает
практика, если разрешать себе все понемногу, большо-
го вреда не будет. Пару лет назад я даже снова начал
играть в боулинг. Когда-то я не верил, что смогу взять
в руку семикилограммовый шар и метнуть его вдоль
дорожки. Этим новым образом жизни я обязан вам,
доктор Батмангхелидж. Большое вам спасибо! Я пишу
вам это письмо в надежде, что его увидят другие люди,
и оно послужит для них достаточно сильным стимулом,
чтобы попробовать эту методику. Если я смогу помочь
хотя бы одному человеку, значит, мои усилия не про-
пали даром, и за это я буду вечно благодарен вам.
X. Дж. Ф.мл.
Боль в груди, язвы,
стенокардия
Я пишу это письмо в ответ на ваше выступление в пе-
редаче нашей местной радиостанции. В течение по-
следних пяти или шести лет у меня были проблемы с
со здоровьем — язвы, боль в груди и стенокардия.
Теперь я каждый день выпиваю больше двух лит-
ров воды, почти не употребляю кофеина — и резуль-
тат налицо! Мы читаем главы из вашей книги в эфире
и надеемся вскоре увидеть вас в нашей студии. Спа-
сибо за то, что освободили меня от боли.
С уважением, Дж. Д.
Боль в спине, боль в шее,
кистевой туннельный синдром,
упадок сил
1де-то перед прошлым Рождеством мне позвонил друг,
с которым мы не виделись 8 лет. Мы с моим мужем
познакомились с Майком, когда в 1995 году вместе с
группой из двенадцати человек отправились в корот-
кий тур по Англии, Шотландии и Ирландии. Майк
был водителем нашего автобуса.
Мы много разговаривали, и как-то во время бесе-
ды, после того как я сообщила ему, чем занимаюсь, й
рассказала, что моему мужу примерно год назад сде-
лали операцию шунтирования, он назвал мне адреса
нескольких веб-сайтов, которые, на его взгляд, мне
следовало посетить. Одним из этих сайтов оказался
www.watercure.com, ваш сайт. Здесь я заказала 5 экзем-
пляров книги «Ваше тело просит воды». При этом от-
рывок из книги, помещенный на сайте, произвел на
меня такое впечатление, что я стала пить больше воды,
даже не дожидаясь получения книг. Дело в том, что в
прошлом я пила намного больше воды, чем в то вре-
мя, о котором рассказываю.
Нужно сказать, что я регулярно посещаю мануаль-
ного терапевта, который помогает мне вот уже 25 лет.
Я считала себя здоровой, поскольку не болела ника-
кими серьезными заболеваниями и у меня не было
лишнего веса; но при этом у меня часто болело все
тело, и я не хотела стареть, так как думала, что в ста-
рости эти боли только усилятся.
В мае 2001 года, споткнувшись о бревно на пляже,
я сломала руку. Рука срослась быстро и правильно, но
с того момента у меня начались проблемы с запястья-
ми. Мануальный терапевт и врач, который лечил мой
перелом, обнаружили кистевой туннельный синдром
в правой кисти и болезнь де Кервена в левой. Лече-
ние оказалось достаточно дорогим, но ни шины на
запястьях, ни прописанные врачом большие дозы
ибупрофена не принесли облегчения. Мне станови-
лось немного легче, после того как мануальный тера-
певт приводил в порядок мои кисти, но облегчение
было временным.
Получив вашу книгу, я сразу же начала ее читать,
пытаясь выяснить, сколько воды следует пить и ког-
да. Ответ пришлось искать долго, но к концу книги
мне удалось свести вместе все рекомендации вашей
программы и приступить к ее выполнению. Теперь,
знакомясь с человеком я первым делом спрашиваю,
сколько воды он пьет, и поэтому мой муж говорит, что
я помешалась на воде, но, тем не менее, он тоже при-
общился к вашей программе, и с каждым днем дела у
него идут все лучше.
Сегодня я чувствую себя настолько хорошо, что
даже надеюсь «красиво» состариться! Во мне теперь
гораздо больше энергии, мои суставы, спина и шея не
доставляют почти никаких хлопот, а мануальный те-
рапевт говорит, что с каждым месяцем мои запястья
выглядят все лучше и лучше. Боли исчезли; тело боль-
ше не болит, как раньше. И хотя я все еще испыты-
ваю небольшой дискомфорт в запястьях, боли боль-
ше нет. После того как боль уходит, забыть о ее суще-
ствовании очень легко, но должна признаться, что
боль в запястьях часто была такой сильной, что я пла-
кала от беспомощности. И вот этой боли больше нет!
Я буду продолжать советовать всем пить больше
воды, буду рассказывать, почему это нужно делать. Что
касается меня, то мне сейчас всего 57 лет. Когда пос-
ле стольких лет лечения симптомов менопаузы гормо-
нами я прекратила их принимать вопреки рекоменда-
циям врача, то обнаружила явное улучшение мысли-
тельной деятельности, и теперь мне кажется, что я
много лет провела как в тумане. Вот уже 4 месяца, как
я точно выполняю все требования программы лече-
ния водой, и все это время ощущаю ясность в голове
и прилив энергии. От чистого сердца хочу еще раз
поблагодарить вас и сказать, что ваши исследования
приносят людям огромную пользу, а ваши решения
невероятно просты и невероятно разумны.
Я верю в то, что Господь сотворил человека и воду...
Он дал нам воду, потому что она была нам нужна!
С искренним уважением, Л. Р.
Сердечный приступ, боль в груди,
бессонница, потеря памяти,
задержка жидкости,
проблемы со зрением
Весной 1991 года от одного из членов фонда «За про-
стые решения в медицине» я впервые услышал о цен-
ности воды как лекарственного препарата. За шесть
месяцев до этого я пережил два сердечных приступа и
хирургическую операцию ангиопластики. После опера-
ции мне прописали огромные дозы кальция, бета-бло-
каторов, детского аспирина, нитроглицерина и гипо-
холестеринемических препаратов. Сделанная перед
операцией ангиограмма показала, что одна из артерий
сердца на 97% закупорена отложениями холестерина.
Мне сказали, что сердце в очень плохом состоянии.
После шести месяцев строгого выполнения пред-
писанний программы «восстановления» я заметил, что
мое состояние стремительно ухудшается. Дело дошло
до того, что я уже не мог спать из-за болей в левой
руке, спине и груди. Кроме того, те же боли были и во
время ежедневных прогулок. Я уже начал представ-
лять, как после следующего обследования мне придет-
ся лечь на операцию шунтирования. К тому времени
у меня проявились серьезные побочные эффекты при-
нимаемых лекарств: из-за предстательной железы воз-
никла задержка жидкости и появились проблемы с
проводимостью мочевыводящих путей. А еще у меня
появились проблемы со зрением и памятью.
Моя первая попытка следования реабилитационной
диете началась с регулярного приема воды по шесть—
восемь стаканов в день в течение трех дней. Мне ска-
зали пить воду за полчаса до каждого приема пищи.
Я уменьшил дозировку аспирина, нитроглицерина и
таблеток, понижающих холестерин. Судя по эффекту
от приема воды, эти препараты мне были не нужны.
Кроме того, я начал пить апельсиновый сок и снова
включил в рацион соль. (До этого я сидел на бессоле-
вой диете.) После первых трех дней постепенного
уменьшения доз кальция и бета-блокаторов я заметил
некоторые весьма благоприятные изменения. Каждый
раз, когда у меня начинался приступ боли, я пил воду,
и облегчение наступало немедленно. Моя диета оста-
лась прежней: фрукты, овощи, курица, рыба, апель-
синовый и морковный соки. Чтобы увеличить коли-
чество получаемого триптофана, мне посоветовали
добавить в рацион творог й чечевичный суп.
Доктор Батмангхелидж просил меня совершать две
часовые прогулки в день (по 4 км). После второго ме-
сяца я заметил, что боль перестала меня тревожить,
даже во время подъема на достаточно крутые холмы.
После пяти месяцев я сократил время прогулок до
получаса, но зато увеличил темп до 6—7 км в час. Уско-
ренная ходьба не вызывала сужения сосудов и обеспе-
чивала удвоенный прилив энергии. Память почти пол-
ностью восстановилась, а зрение вернулось в норму.
В октябре 1991 года я прошел серию серьезных хи-
мических и физических тестов, включая рентген, со-
нограмму и электрокардиограмму, чтобы оценить со-
стояние моего сердца. Тесты показали, что сердце вер-
нулось в нормальное состояние, и чтобы справиться с
объемом повседневной работы, мне не требуется ни-
каких лекарств. Мой врач не мог поверить, как про-
сто мне удалось добиться таких результатов.
Огромное вам спасибо, Дж. О. Ф.
Примечание. Результаты лечения водой Дж. О. Ф.
оказались настолько впечатляющими, что он попро-
сил опубликовать его письмо в моей книге с указани-
ем его полного имени, адреса и телефона, чтобы с ним
могли связаться все, кто пожелает использовать про-
грамму лечения водой, а не отдавать еебя в руки лю-
бителей орудовать скальпелем. Количество телефон-
ных звонков превзошло самые смелые ожидания. Он
помог множеству людей правильно организовать вы-
полнение программы и добиться значительного улуч-
шения здоровья. Люди звонили ему в любое время дня
и ночи, совершенно не считаясь с его удобствами. Это
продолжалось бы вечно, если б он не сменил номер
телефона. Впоследствии, чтобы обрести покой, он был
вынужден даже сменить место жительства. Все то вре-
мя, пока с ним можно было связаться, он пребывал в
добром здравии, и никакие болезненные симптомы
его не тревожили. Опыт Дж. О, Ф. стал главной при-
чиной, по которой имена, адреса и телефонные номе-
ра тех, чьи письма включены в эту книгу, были исклю-
чены при редактировании даже в тех случаях, когда
авторы хотели оставить свои координаты.
Стенокардия
Мне 90 лет, и у меня стенокардия. Меня не беспокоят
боли в груди или судороги, но в основании горла я
чувствую боль — очень болезненное напряжение, и
сердце у меня колотится, как у загнанной лошади.
Но после того как я прочитал вашу книгу «Ваше
тело просит воды», я начал пить воду. Когда у меня
начинается приступ стенокардии, я отдыхаю и пью
воду. И знаете что? Мне больше не нужны лекарства.
Это для меня огромная радость, потому что лекарства
вызывали у меня жжение и появление язвочек во рту.
Теперь я постоянно ношу с собой маленькую бутылоч-
ку с водой и, кроме того, пью воду дома. Огромное
вам спасибо!
С уважением, Л. Дж.
Тяжелые сердечные приступы,
сильное поражение сердечной мышцы
Считаю своим долгом написать вам, чтобы поблаго-
дарить за то, чем вы занимаетесь, вы очень сильно
изменили мою жизнь. Ваша новаторская книга «Ваше
тело просит воды» спасла мне жизнь — благодаря ей
мне удалось восстановить работоспособность сердеч-
ной мышцы и устранить повреждение, которое врачи
считали необратимым. Благодаря надлежащему насы-
щению организма водой я полностью выздоровел и
снова могу жить полной и активной жизнью. Пожа-
луйста, расскажите мою историю другим людям, ко-
торые тоже должны узнать, что полное выздоровле-
ние — это не мечта, а реальная возможность!
Меня зовут Олег Яско. Я врач-натуропат и дипломи-
рованный консультант-диетолог. Мне 49 лет, и сейчас
я живу с семьей в Бруклине, штат Нью-Джерси. Я ра-
ботаю в собственной частной клинике, где практику-
ется холистический интегративный подход к здоровью.
Я родился и вырос в Киеве. В 1972 году получил
научную степень по биохимии в Киевском универси-
тете. В 1979 году мы всей семьей эмигрировали в Со-
единенные Штаты.
В 1985 году, когда мне было всего 33 года, я пере-
нес тяжелый сердечный приступ. В тот момент я по-
нял, что мне не удастся избежать семейного рока.
У моего отца было несколько таких приступов, и пос-
ле третьего он умер на 62-м году жизни. Мбй брат пе-
ренес первый инфаркт в 36 лет, а в 43 года у него слу-
чился второй, который тоже оказался фатальным. Те-
перь пришла моя очередь столкнуться с судьбой ли-
цом к лицу.
Я консультировался у многих светил традиционной
медицины, но все они могли определить только не-
посредственную причину — закупорку артерий. Они
не предлагали ни способа лечения, ни внятного объяс-
нения генезиса (причин возникновения) этой закупор-
ки. Я был достаточно молод, добился определенных
успехов в спортивной борьбе и много лет прослужил в
армии. Я считал, что нахожусь в отличной физичес-
кой форме. Я отверг возможность генетической этио-
логии и занялся самостоятельным поиском ответов на
волновавшие меня вопросы.
Эти поиски, казалось, завели меня в тупик, когда в
марте 1997 года я перенес еще один обширный коро-
наротромбоз. На этот раз мне сказали, что у меня по-
ражено больше 44% сердечной мышцы, и оценили воз-
можность полного выздоровления как маловероятную.
Когда я понемногу поправлялся после приступа,
сомневаясь в возможности когда-нибудь найти реше-
ние моей проблемы, один мой друг прислал мне кни-
гу «Ваше тело просит воды». Этой книге было сужде-
но спасти мою жизнь!
В книге выдвигалась гипотеза, что продолжитель-
ное сильное обезвоживание повышает хрупкость круп-
ных коронарных артерий. Последующее отложение
холестерина на внутренних стенках артерий есть не что
иное, как попытка организма естественным способом
защитить артерии от дальнейших повреждений. К со-
жалению, в моем случае эти отложения стали затруд-
нять проток крови настолько сильно, что это привело
к инфаркту миокарда — дважды.
Проведенное обследование подтвердило, что мой
организм действительно был сильно обезвожен. Это
позволило мне сосредоточиться на поисках способа
выведения организма из состояния постоянного обез-
воживания и попробовать восстановить поврежденные
сердечные мышцы.
Пытаясь выйти из состояния хронического обезво-
живания, я смог понять, насколько жизненно важно
оптимальное насыщение организма водой в нашей
биосистеме: благодаря этому мои сердечные мышцы
постепенно восстановились даже после двух тяжелых
сердечных приступов, несмотря на единодушные за-
ключения медицинских авторитетов о невозможнос-
ти такого восстановления.
Я счастлив сообщить, что жив и здоров, что мой ор-
ганизм насыщен водой и что я с удвоенным энтузиаз-
мом и энергией вернулся к своей работе целителя.
Спасибо вам, доктор Батмангхелидж, за ваши му-
жество и настойчивость в популяризации вашего от-
крытия, призванного доказать всему миру, что обез-
воживание — это действительно главная причина мно-
гих проблем человеческого организма и что насыще-
ние водой является самым эффективным средством
решения этих проблем.
Примечание. С доктором Яско я впервые встретил-
ся на научной конференции в Аризоне. Я не знал, что
он перенес два тяжелых сердечных приступа до тех
пор, пока он сам не рассказал мне свою историю. Он
был здоров, полон сил и пылкого энтузиазма благо-
даря недавно открытому им естественному средству от
многих распространенных проблем со здоровьем. Соб-
ственно говоря, энтузиазма у него хватило даже на то,
чтобы стать инициатором этой конференции — отсю-
да и полученное мной приглашение выступить на ней.
Как мне кажется, медицина в высокоразвитых стра-
нах станет на верный путь, когда такие целители, как
доктор Яско, возьмут верх над врачами-аллопатами,
чьи мозги промыты системой университетского обра-
зования и запрограммированы на беспрекословное
служение интересам фармацевтической индустрии.
Они способны только критиковать, применять двой-
ной слепой метод и продолжать прописывать токсич-
ные лекарства, которые разрушают здоровье милли-
онов — и каждый год убивают сотни тысяч доверив-
шихся им людей.
Астма
Я обязательно напишу вам подробное письмо, а пока
хочу просто поблагодарить вас за метод лечения во-
дой. Я страдал астмой последние пять лет и перепро-
бовал множество естественных способов, пытаясь из-
бавиться от нее или хотя бы добиться улучшения. Каж-
дый день мне как минимум дважды приходилось
пользоваться ингалятором, и почти каждое утро я про-
сыпался с тяжелыми хрипами в легких. Две недели я
выполнял ваши рекомендации, но при этом продол-
жал пить зеленый чай (очень уж я люблю кофеин).
Результатов не было никаких. В прошлое воскресенье
я отказался от чая, и симптомы астмы тут же пропа-
ли. Ингалятор теперь нужен мне только для активных
физических упражнений (я занимаюсь джиу-джитсу),
а по утрам я просыпаюсь без всяких хрипов, и лекар-
ства мне ни к чему. Меня настолько впечатлили даже
эти первые результаты, что я разместил информацию
о лечении водой на своем сайте. Я уверен, что у ва-
щей идеи большое будущее.
Спасибо вам от меня и всей моей семьи.
Спасибо еще раз, Н. Б.
Ожирение, диетические напитки
Мама уговорила меня написать вам и рассказать о
моих успехах в избавлении от лишнего веса. Знаю, что
я могла бы сбросить намного больше, если бы строго
следовала вашей формуле, урезала привычный раци-
он питания и начала регулярно заниматься физкуль-
турой. Однако даже отказ от 6-8 банок напитка
«Mountain Dew» в день сотворил чудо.
Прошел уже почти год, как я избавилась от лиш-
них 15 кг, и не допускаю даже мысли, что они могут
вернуться. Я могу носить вещи, которые уже не наде-
ялась когда-нибудь примерить снова. К тому же я по-
чти достигла того размера, которого решила добиться
ко дню предстоящей свадьбы. Даже мой жених был
вынужден признать, что я выгляжу намного лучше,
чем в день нашего знакомства пять лет назад.
Своим успехом я отчасти обязана тому, что строго
придерживалась правила: выпивать в день 30 мл воды
на каждый килограмм веса. Куда бы я ни отправля-
лась — на работу, по магазинам или на свои любимые
семичасовые поездки на машине, — я беру с собой
воду. Конечно, приходится часто делать остановки, но
овчинка стоит выделки. Иногда вне дома-я позволяю
себе стакан минералки или бокал пива, но все равно
каждый день выпиваю положенное.количество воды.
Интересно отметить, что после того как я выпиваю
положенную норму воды, у меня не появляется ника-
кого желания выпить что-нибудь еще. Кроме того, я
обнаружила, что больше не ощущаю жажды, и обыч-
но мне приходится чуть ли не силой заставлять себя
пить любые другие напитки, будь то сок, молоко, пиво,
минеральная вода и т. п.
Я с нетерпением жду 1 октября, день моей свадь-
бы, когда я смогу пойти к алтарю и выглядеть лучше,
чем все последние 15 лет. Кроме того, будет приятно
проставить мой вес на новых водительских правах и
впервые не пытаться съежиться, чтобы показаться
меньше, чем я есть на самом деле.
Спасибо вам за то, что сделали меня меньше!
Д.М.Г.
Примечание. Д. М. Г. уже несколько лет как заму-
жем. Она растит детей и, насколько я знаю, у нее боль-
ше не было никаких проблем с весом.
Астма
Мы передали пленку с записью вашей лекции об аст-
ме нашему другу, который уехал лечиться в Мехико и
перепробовал все возможные лекарства от этой болез-
ни. Обычно примерно раз в месяц он попадает в боль-
ницу, но последние несколько раз он использовал воду
с солью, и обострения заканчивались довольно быст-
ро. Спасибо за то, что поделились вашими знаниями
о воде.
С искренней признательностью, М. П.
Астма
Огромное спасибо за вашу книгу. Я страдал от астмы
почти сорок лет и наконец-то испытал заметное об-
легчение благодаря увеличению приема воды и соли.
Еще раз спасибо, С. Е.
него ничего нового и прописали лекарство от стресса.
В конце концов боль стала настолько невыносимой,
что муж попросил меня отвезти его в больницу. Зная,
что они, скорее всего, захотят сделать ему пробную
операцию, которую далеко не каждому удается пере-
жить, я позвонила одному нашему другу,'диетологу, и
он посоветовал дать мужу два стакана воды с переры-
вом в 20 минут, а если боль не утихнет, то дать выпить
третий стакан. Трудно поверить, но это сработало! Мне
даже не пришлось давать ему третий стакан. Мой муж,
неисправимый скептик, превратится в верующего. Он
знает, что если у него появляются малейшие боли, зна-
чит, в этот день он выпил мало воды. Вода избавила
его не только от боли, но и от изжоги. Теперь я рас-
сказываю родственникам, друзьям и всем, кого знаю,
о лечении водой, и это лечение уже помогло многим.
Спасибо за то, что уделили мне внимание. М. Г.
Раздражение кишечника,
боли в желудке, изжога
В 1987 году мы с мужем переехали в город Туксон, рас-
положенный посреди аризонской пустыни. Вскоре
после этого муж начал жаловаться на боли в желудке.
Мы, конечно, обратились к врачу, и мужу был постав-
лен диагноз «раздражающий кишечный синдром».
Я уверена, что мужу что-то прописали, но так как про-
шло уже 12 лет, то я уже не помню, что именно это
было, только лекарство не помогло. Муж продолжал
обращаться к врачу с жалобами. Проводя обследова-
ние желудка и кишечника, врачи ничего не нашли и
заявили, что это нервное. Короче говоря, к началу 1999
года боль усилилась до такой степени, что он не мог
почти ничего есть, стал терять вес и похудел до 50 кг.
Врачи, включая известных специалистов, не нашли у
Стенокардия, грыжа пищеводного
отверстия диафрагмы
В этом коротком письме я хочу от имени всех наших
радиослушателей поблагодарить вас за рассказ о том,
как полезно выпивать восемь стаканов воды в день.
Вы помогли не только им; я сам, после того как в
течение недели каждый день выпивал по восемь стака-
нов воды, испытал невероятный прилив сил и энергии.
Стенокардические боли, которые мучили меня по-
следние пять лет, исчезли, а страдания, которые при-
чиняла мне грыжа пищеводного отверстия диафраг-
мы, намного уменьшились. Я чувствую себя новым
человеком. Уже 20 лет я веду радиопередачи на нашей
станции и должен сказать, что интервью, которое вы
нам дали, я буду помнить до конца своих дней.
С уважением, сотрудники «Broadcasting Corporation»
С. М. Л., директор программы
Примечание. Это письмо было написано в 1994 году.
Прошло 9 лет, и сегодня, СМ. Л. чувствует себя пре-
восходно. Он полностью излечился от упомянутых им
заболеваний.
Мигрень, острые боли в шее,
аллергии, избыточный вес
Спасибо за вашу книгу «Ваше тело просит воды». Я ку-
пил по экземпляру своим детям, потому что все они
явно страдают от обезвоживания и нуждаются в воде.
Но они смотрят на меня как на сумасшедшего, даже
после того как увидели, каких успехов добилась их
мать: сбросила вес, избавилась от болей в шее, от кото-
рых страдала более 20 лет, вылечилась от мигрени, му-
чившей ее тоже не меньше 20 лет. Кроме того, моя жена
больше не страдает от аллергий и многих других боля-
чек, которые я мог бы перечислять очень долго. Мы оба
бесконечно благодарны вам за подаренные нам знания.
К большому сожалению, многие люди считают, что
ваша система не может принести пользу, потому что
она слишком проста и не требует особых усилий. У ме-
ня нашли доброкачественную опухоль простаты, ко-
торая не дает мне спать по ночам, и поэтому меня не
оставляет мысль сократить норму приема воды. Как
можно решить эту проблему?
С уважением, Д. П.
Боль в спине,
боль в тазобедренном суставе
Утренний разговор с вами доставил мне огромное удо-
вольствие. Спасибо вам за то, что нашли время отве-
тить на мои вопросы. Как я уже упоминал, примерно
год назад я начал выпивать по 8—12 стаканов воды в
день. До того времени я выпивал максимум 2 или 3
стакана воды, дополняя норму жидкости 4—5 чашка-
ми чая.
В феврале 1996 года меня больше всего беспокоили
рецидивирующие боли в поясничной области и ост-
рая боль в тазобедренном суставе; кроме того, у меня
начали болеть суставы пальцев рук. Невозможно пе-
речесть, сколько врачей я посетил за долгие годы,
пытаясь избавиться от проблем с поясницей. Даже
правильное питание и ежедневное выполнение упраж-
нений на растяжку не^пасали от нескольких обостре-
ний в год. Каждый раз мне приходилось несколько
недель терпеть боль, пока поясница не придет в норму.
В течение нескольких месяцев я ежедневно выпи-
вал 8 стаканов воды. И я почувствовал себя действи-
тельно здоровым. Однажды нам привезли 3 тонны
брусчатки. Камни весом в 4,5 кг каждый свалили на
газон. Я планировал нанять кого-нибудь, чтобы уло-
жить их по краю подъездной дорожки, но потом пе-
редумал и решил все сделать сам. Обычно я осто-
рожно поднимаю тяжести: сгибаю ноги в коленях и
опускаюсь на корточки с прямой спиной. На этот раз
я решил пренебречь осторожностью, отказался от этой
консервативной техники и начал нагибаться за каж-
дым камнем, как делал это лет 30 назад. Что-то воо-
душевило меня на этот поступок — это было все рав-
но что испытание. Я выполнил всю работу за 2 часа.
На следующий день в спине ощущалась небольшая
ломота, но ужасная боль в пояснице так и не появи-
лась. Почему-то я был уверен, что на этот раз моя по-
ясница выдержит.
Это первый год за последние 20 лет, когда у меня
не болит поясница. Мне 64, и для меня это большое
счастье. Кроме того, исчезли боли в бедре и в суставах
пальцев. Мое обоняние стало острым, как никогда
ранее.
