Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ћнение врачей, психологов и стоматологов




ќ пользе шоколада знали давно. ¬ его состав вход€т кофеин и теобромин, стимулирующий работоспособность и творческую активность человека. ѕри повышенных нагрузках и в экстремальных услови€х шоколад - лучший помощник дл€ организма. Ќе случайно он входит в паек военнослужащих.  роме того, польза шоколада заключаетс€ в том, что он способен сн€ть чувство тревоги и см€гчить депрессию. ѕокупа€ плитку шоколада, человек неосознанно использует его не только как лакомство, но и как способ успокоить нервы.

Ўвейцарские ученые опубликовали сенсационные данные о пользе шоколада. ќказываетс€, черный шоколад в умеренных дозах способен предотвратить сердечно-сосудистые заболевани€. ѕосле того, как человек съедает немного шоколада, улучшаетс€ циркул€ци€ крови. Ётот эффект продолжает действовать в течение восьми часов.

Ѕелый же не приносит положительного результата.

 

ѕротивники шоколада   —торонники утверждают
- —сылаютс€ на высокую калорийность этого продукта - в 100 граммах шоколада содержитс€ от 400 до 700 ккал (белый шоколад гораздо калорийнее черного). —ледовательно, вкуша€ его, легко располнеть. - Ўоколад усиливает секрецию сальных желез, поэтому его ежедневное употребление может вызвать значительные проблемы с кожей.   - ≈ще один минус - шоколад может спровоцировать аллергические реакции. »менно из-за аллергенности педиатры запрещают давать черный шоколад дет€м младше шести лет.   - Ўоколад благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, предохран€€ ее от атеросклероза. ¬ шоколаде присутствует витамин F, снижающий уровень холестерина в крови и уменьшающий веро€тность развити€ инфарктов и инсультов. - —одержит он и флавоноиды, которые инактивируют свободные радикалы, главную причину старени€ клетки. ћаленький кусок темного шоколада имеет такое же количество флавоноидов, как 6 €блок, 4,5 чашки ча€, 28 стаканов белого вина или 2 стакана красного. -  роме того, в одной плитке шоколада содержитс€ кали€, кальци€, минеральных веществ и витаминов (в основном ¬1, ¬12 и ––) больше, чем в одном зеленом €блоке. ј в черном шоколаде еще и довольно много железа.

ћнение стоматологов

ћнение, о том что, шоколад вызывает кариес - опровергнуто. ƒоказано, что в состав масла какао вход€т вещества, обладающие антисептическим действием. ќни уничтожают бактерии, разрушающие эмаль и вызывающие кариес. ј неблагопри€тное действие на зубы оказывает глюкоза, придающа€ сладость шоколаду.

 

 акие болезни можно заесть шоколадом?

÷елители давно используют полезные свойства шоколада в своей практике. —овременные исследователи считают, что употребление шоколада создает ощущение комфорта, поднимает настроение, помогает сн€ть стресс.

Ўоколад бодрит, повышает работоспособность. ≈ще бы, ведь он содержит физиологически активное вещество - теобромин.

 

Ўоколад €вл€етс€ Ђпродуктом счасть€ї из-за того, что он стимулирует синтез эндорфина (Ђгормона счасть€ї) и серотонина, вещества, недостаток которого приводит к депресси€м и снижению жизненного тонуса.

»так:

1. Ўоколад Ц драгоценный источник энергии и хорошего самочувстви€.

40 граммов шоколада содержит:

¬итамины и ћинералы ѕольза дл€ здоровь€
Ѕелки Ќезаменимы дл€ здорового развити€
¬итамин ¬ —набжает тело энергией
 альций ƒл€ крепких костей и зубов
∆елезо Ќеобходимо дл€ кроветворени€
ћедь ƒействует в сочетании с витаминами; необходима дл€ нормального функционировани€ организма

 


Ўоколад источник долголети€

»сследовани€, проведенные √арвардским ”ниверситетом (—Ўј) доказали, что люди, которые ед€т шоколад живут дольше. Ўоколад содержит химические соединени€, способствующие сохранению эластичности кровеносных сосудов и богат антиоксидантами, которые также оказывают положительное воздействие на кровоток.

«ащитник нашего организма

јнтиоксиданты защищают клетки нашего организма от повреждений, которые вызывают молекулы, называемые Ђсвободные радикалыї.

√ор€чий шоколад быстро восстанавливает силы. ќн содержит теобромин и кофеин, которые относ€тс€ к стимул€торам. Ќедаром шоколад рекомендуют летчикам и спортсменам.

 роме того, он приносит радость, как в праздники, так и в будни!

Ќередко шоколад выпускают дл€ праздничных событий, к примеру, в виде кроликов или €иц на ѕасху, —в€тых Ќиколаев, ƒедов ћорозов на Ќовый год или –ождество, сердец Ц на день —в€того ¬алентина.

¬ывод. Ђ–азумное употребление шоколада нисколько не может навредить нашему здоровью, а иногда даже помогает нам справитьс€ с недугомї.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-11-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 903 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

„то разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь © Ќаполеон ’илл
==> читать все изречени€...

1575 - | 1443 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.01 с.