Глава четвертая. ФОРМЫ ДОШ

.

Все три доши — вата, питта и капха — представляют собой силы, постоянно действующие во всех частях тела. В желудочно-кишечном тракте вата обеспечивает движение пищи, питта поддерживает пищеварительные процессы, посредством которых пища превращается в доступную энергию, а капха образует сами органы и структуры, служащие для приема пищи и усвоения питательных веществ. Все эти три силы действуют даже на клеточном уровне: вата доставляет в клетку питательные вещества, питта отвечает за выделение ферментов, обеспечивающих клеточный метаболизм, а капха формирует клеточную структуру. Но в некоторых органах и частях тела доши достигают повышенной концентрации, и такие части тела считаются центрами сосредоточения дош. Каждая доша имеет пять центров сосредоточения, каждый из которых выполняет особую функцию.

Вата сосредоточена в головном мозге, легких, желудке, кровеносной и нервной системах, но наибольшей концентрации она достигает в толстом кишечнике. Главный центр сосредоточения питты — тонкий кишечник, но, кроме того, она скапливается в печени, сердце, глазах и коже. Главный центр сосредоточения капхи — грудная клетка; кроме того, она концентрируется в желудке, полости рта, голове и суставах. Выходя из равновесия, доши вызывают заболевания, связанные с этими центрами.

В каждом из своих центров сосредоточения доша принимает особую форму. И эти формы проявления дош необходимо учитывать при диагностике и лечении. Даже если вы, к примеру, относитесь к чистому огненному типу с дисбалансом питты, то в сезон эпидемии вы тоже можете заболеть гриппом — болезнью капхи, характеризующейся повышенным выделением слизи. Если это случится, разумно будет временно отказаться от режима, ориентированного на успокоение питты, и использовать эфирные масла, способные смягчить обострение капхи в области носовых пазух.

.

ПЯТЬ ФОРМ ВАТЫ

Каждая из этих форм ваты управляет движением в нервах, мышцах и кровеносных сосудах соответствующей части тела.

Прана-вата — это наша жизненная сила. Она сосредоточена в головном мозге, голове и грудной клетке и отвечает за вдох и глотание (нисходящее движение пищи). Она поддерживает сенсорные функции, а также способность мыслить и чувствовать. Почти все болезни, так или иначе, связаны с расстройством прана-ваты, поэтому дыхательные упражнения и ароматерапия эффективны при любом недомогании. Высокий темп жизни в современном мире и гиперстимуляция, вызванная постоянно обрушивающимся на нас потоком впечатлений, заставляют нас бессознательно сдерживать дыхание, в результате чего наша жизненная сила ослабевает. Обратите внимание, насколько «безжизненным» выглядит человек, когда он смотрит телевизор. Он едва дышит! Он получает зрительную и слуховую стимуляцию, но почти не реагирует на нее.

Симптомы дисбаланса прана-ваты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
беспокойство тревога бессонница астма головные боли с повышенным давлением охриплость икота сухой кашель туберкулез одышка обезвоживание истощение упадок сил плохая память одряхление аритмия сердца потеря голоса	аир сандал розмарин брами мирт иссоп базилик священный дягиль кардамон апельсин	ингаляции насья (закапывание в нос) компрессы приправы для пищи и чаев широдхара . . .
(Подробнее о способах применения масел для восстановления равновесия см. в разделе III).

Удана-вата концентрируется в легких и горле. Ее название означает «воздух, движущийся вверх», и связана она с выдохом. Она поддерживает функции речи и наделяет нас физической силой, умом и памятью. Кроме того, удана-вата ответственна за высвобождение эмоций и избавление от застарелых мыслей и обид (способность прощать).

Симптомы дисбаланса удана-ваты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
сухость глаз боли в горле тонзиллит недостаток воодушевления слабость утомляемость боли в ушах дефекты речи заикание рак перевозбуждение	ромашка (пупавка) девясил (только для ингаляций) анис аджван	ингаляции компрессы полоскание для горла

Самана-вата управляет перистальтическими движениями, перемещающими пищу в желудок и далее, в кишечник. Она гармонизирует и уравновешивает интеллект и эмоции. Кроме того, она отвечает за переход от пищеварения к усвоению переваренных веществ.

Симптомы дисбаланса самана-ваты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
слишком вялая или чересчур активная перистальтика несварение понос газы пониженная усвояемость пищи пониженный уровень энергии обезвоживание	аджван кумин куркума имбирь базилик гвоздика мускатный орех укроп валериана	компрессы приправы для пищи и напитков

Апана-вата — «воздух, движущийся вниз», — отвечает за мочевыделение, дефекацию, менструации, эякуляцию и процесс родов. Она обеспечивает рост плода. Выходя из равновесия, вата обычно скапливается именно в форме апаны, то есть концентрируется в толстом кишечнике — главном из своих центров сосредоточения.

Симптомы дисбаланса апана-ваты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
запор понос диабет менструальные расстройства дисменорея дисфункция половых органов боли в пояснице выкидыш трудные роды	трифолия имбирь чеснок корица лайм лимон лук петрушка асафетида базилик	компрессы басти (лечебная клизма) спринцевания влагалищные тампоны сидячие ванны

Вьяна-вата распространена по всему телу. Она действует через нервную и кровеносную системы. Она доставляет питание клеткам и выводит из них отходы. Вьяна-вата отвечает за потоотделение, поддержание сердечного ритма, сокращение и расширение кровеносных сосудов, зевоту и чувство осязания. Кроме того, именно она трансформирует избыток любой доши в телесную слабость или изъян.

Симптомы дисбаланса вьяна-ваты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
хруст в суставах артрит нервозность частое моргание аритмия сердца затрудненное кровообращение затрудненные физические движения	мирра камфора кардамон корица эвкалипт валериана	ванны лосьоны для массажа пища и напитки

ПЯТЬ ФОРМ ПИТТЫ

Пять форм питты отвечают за метаболизм, пищеварение, выделение ферментов, выделение гормонов, биохимию, процессы трансформации и выработку тепла, а также за умственное восприятие и зрение.

Пачака-питта проявляется в форме кислот, вырабатываемых в желудке, и ферментов поджелудочной железы. Она отвечает за аппетит и пищевые пристрастия. Она расщепляет пищу на питательные вещества и отходы. Область пачака-питты — главный центр сосредоточения питты: именно здесь питта чаще всего скапливается и вызывает проблемы.

Симптомы дисбаланса пачака-питты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
язвенная болезнь изжога несварение дурные привычки пищевые пристрастия	кориандр кумин куркума фенхель укроп мята перечная алоэ (в свежем виде, в форме геля или сока; эфирного масла алоэ не существует)	приправы для пищи и напитков компрессы на область желудка

Ранджака-питта проявляется в печени как желчь, а в селезенке — как выработка красных кровяных телец. Она отвечает за биохимию крови, трансформацию пищи в промежуточные продукты метаболизма и сжигание токсинов, накопившихся в крови.

Симптомы дисбаланса ранджака-питты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
гнев враждебность воспаления кожи заболевания печени желтуха болезни крови анемия пониженное артериальное давление	роза сандал ромашка (пупавка) мирт мелисса лаванда кориандр маргоза тысячелистник хризантема куркума шафран жимолость	приправы для пищи и напитков компрессы на область желудка

Садака-питта сосредоточена в сердце и считается центром сознания. Она порождает удовлетворение, отвагу, уверенность в себе и ясность мышления, а также отвечает за усвоение идей.

Симптомы дисбаланса садака-питта	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
сердечные приступы нерешительность эмоциональные расстройства (гнев, печаль, забывчивость)	кардамон роза сандал шафран лотос хна гардения жасмин	компрессы на область сердца ингаляции умащение чакр

Алочака-питта сосредоточена в глазах и отвечает за зрительное восприятие и за практическое использование света, непосредственно воздействующего на шишковидную железу.

Симптомы дисбаланса алочака - питты	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
глазные заболевания проблемы со зрением покраснение, раздражение глаз гнев	камфора хризантема фенхель	холодные компрессы на веки (эфирные масла, даже разбавленные, никогда не следует закапывать в глаза, но можно использовать таким образом цветочную воду — например, розовую или миртовую)

Бхраджака-питта находится в коже и связана с нашей способностью чувствовать то же, что чувствуют другие люди, то есть быть объективным. Пока эта форма питты пребывает в равновесии, кожа блестит и сияет. Но если бхраджака-питта усиливается сверх меры, кожа становится красной и раздраженной.

Симптомы дисбаланса	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
угри нарывы, фурункулы воспаления кожи сыпь рак кожи все кожные заболевания	тысячелистник ромашка (пупавка) мята перечная кориандр лаванда роза	массажные масла и лосьоны холодные компрессы прохладные или чуть теплые ванны

ПЯТЬ ФОРМ КАПХИ

Пять форм капхи отвечают за поддержание тканей и структур тела, за увлажнение и смазывание, а также за устойчивость, прочность, гибкость и охлаждение.

Бодхака-капха находится в слюне и в пищеварительных соках, выделяемых околоушными железами. Она концентрируется в полости рта и отвечает за чувство вкуса. Это чувство особенно важно для людей капха-типа, что может повлечь за собой склонность к перееданию и притупление вкусовых ощущений, а это, в свою очередь, приведет к дисбалансу. Первая потребность, которая пробуждается у младенца, — это потребность в пище, и в течение первого года жизни ребенок тянет в рот все, что попадет ему в руки («оральная фиксация»).

Симптомы дисбаланса бодхака-капхи	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
тучность пищевые аллергии застойные явления диабет потеря вкуса	кардамон камфора аир фенхель имбирь мирра	полоскание для рта

Аваламбака-капха находится в сердце и в слизистой оболочке легких. Она обеспечивает смазку, необходимую для ритмических движений этих органов, отличающихся особой чувствительностью. Недостаток этих увлажняющих жидкостей — один из самых болезненных, самых мучительных недугов, с какими мы только можем столкнуться. Аваламбака-капха укрепляет спину, грудную клетку и сердце, а также придает телу гибкость.

Симптомы дисбаланса аваламбака-капхи	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
застойные явления в области груди астма вялость боли в спине ригидность	кардамон апельсин аир девясил имбирь иссоп эвкалипт шалфей	ингаляции компрессы массажные масла

Кледака-капха сосредоточена в желудке. Связанная с ней слизь защищает ткани желудка от пищеварительных соков — жидкостей питты. Смешиваясь с пищей, она обеспечивает внутреннее увлажнение.

Симптомы дисбаланса кледака-капхи	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
замедленное пищеварение тучность избыток слизи в желудке боли в спине ригидность	имбирь аджван корица кожура апельсина душица тимьян гвоздика	компрессы согревающие ветрогонные средства приправы для пищи и напитков

Слесака-капха смазывает суставы и придает легкость движениям. При ее обострении или избытке суставы становятся слабыми, опухают или отекают.

Симптомы дисбаланса слесака-капхи	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
слабые суставы опухание суставов ригидность замедленные, болезненные движения	имбирь эвкалипт куркума аир можжевельник кипарис	горячие компрессы массажные масла (смеси на основе масла горчичных семян) ванны сауны

Тарпака-капха управляет носовыми пазухами, а также спинномозговой жидкостью. Она увлажняет глаза и нос. Она дарует удовлетворенность и внутреннюю радость. В состоянии просветления Тарпака-капха преображается в амриту — нектар бессмертия.

Симптомы дисбаланса тарпака-капхи	Эфирные масла для восстановления	Способы применения эфирных масел
раздражение носовых пазух головные боли потеря обоняния раздражительность	базилик эвкалипт девясил (только для ингаляций) камфора розмарин	насья ингаляции широдхара