Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Ўаг навстречу друг к другу Ч и конфликт исчерпан




¬от один совет супругам, способствующий успешному разрешению всех семейных проблем и разногласий: если вы повздорили со своим партнером, возьмитесь с ним за руки. “рудно продолжать сердитьс€, держась при этом за руки друг с другом. ≈сли злость не проходит и вы по-прежнему хотите высказать что-то обидное и злобное, то вам лучше просто уйти от конфликта. ”йдите в такое место, где бы вы смогли успокоитьс€, и сделайте несколько глубоких вдохов. «атем, отчетливо представив в своем воображении удачный исход разрешени€ конфликта, мысленно сосредоточьтесь на том, что вы хотите увидеть, услышать и почувствовать. ¬ернувшись к своему партнеру, начните разговор с признани€ доли собственной вины в конфликте и только потом перейдите к тому, что хотите вы.

ќднажды мой муж, обычно очень аккуратный человек, оставил на полу посреди спальни свою гр€зную одежду, и мне приходилось перешагивать через нее, проход€ мимо. Ёта непригл€дна€ картина действовала мне на нервы, и € все высказала ему (в очень недружелюбном тоне). ¬заимоотношени€ резко обострились, и мы прин€лись копатьс€ в былых житейских Ќевзгодах, выискива€ далеко не самые красивые аргументы друг против друга в бессмысленном споре. я решила уйти от конфликта и закрылась в ванной, чтобы успокоитьс€. «атем спросила себ€: Ђ акова мо€ дол€ участи€ в этом конфликте?ї Ётот вопрос помог мне осознать истинную причину своей излишней раздражительности Ч € готовилась читать лекцию дл€ аудитории, насчитывающей свыше 400 человек, и в какой-то степени была этим обсто€тельством напугана. »з-за гордости и самолюби€ мне трудно было признатьс€ в том, что € побаивалась предсто€щей лекции.

я четко представила себе, что собираюсь сказать мужу и что может произойти после того, как он узнает правду. я вышла из ванной, вз€ла его за руку и сказала: Ђћилый, мен€ совсем не волнует твое гр€зное белье, вал€ющеес€ на полу. ¬се дело в том, что € побаиваюсь этой прокл€той лекции, которую мне предстоит читать. »менно это взволновало мен€. ѕоддержи мен€!ї ќн крепко обн€л мен€, и чувство близости к нам вернулось. ¬ажно увидеть и пон€ть свою долю участи€ в конфликте. Ќо что делать, если ваш партнер, не на шутку рассердившись, поведет себ€ с вами, как безумный? » в этом случае, не подлива€ масла в огонь, приложите максимум усилий, чтобы сделать шаг ему навстречу (безусловным исключением €вл€етс€ применение грубой физической силы).

¬ другой раз, когда мы с мужем сильно повздорили, € ушла в нашу комнату и легла на кровать, Ђзализыва€ свои раныї. ќн лег р€дом со мной и просто обн€л мен€, не сказав при этом ни слова. ћое чувство обиды на него не проходило, и € попыталась вывернутьс€ из его объ€тий, но он так нежно и ласково (но в то же врем€ решительно) приник ко мне, что мо€ враждебность раста€ла без следа. ¬скоре € пон€ла, что он поступил именно так, как требовала того ситуаци€. ¬ тот момент € была переполнена чувством обиды и просто нуждалась в подтверждении того, что мен€ люб€т.

—уществует еще один способ разрешени€ супружеских противоречий Ч рассмешить своего супруга в критический момент семейной ссоры.

ћы с мужем были на вечеринке, и € заметила, что он заигрывает с другой женщиной. я промолчала, затаив в себе ревность, но чувство злобы и обида не давали мне поко€. ѕо дороге с вечеринки домой мы зашли в магазин. » тут вс€ мо€ злость выплеснулась наружу, € что-то с раздражением сказала ему, он возмутилс€, и казалось, что цепна€ реакци€ взаимных обид станет дл€ нас вечной. Ќаконец он сказал: Ђ“ы права. я заигрывал с той женщиной.  ак мне доказать тебе, что это было совершенно несерьезно? ’очешь, чтобы € полностью разделс€ пр€мо здесь? ћожет быть, это послужит тебе доказательством?ї я твердо ответила: Ђƒа!ї, подумав, что он все равно не отважитс€ на такой отча€нный поступок, ќн был в костюме и галстуке. ѕервым слетел с него галстук, затем пиджак и рубашка,  огда он прин€лс€ расстегивать ремень, € не выдержала и рассме€лась, и он тоже. ¬от так два вполне взрослых человека, один обнаженный по по€с, сто€ли в проходе между р€дами консервных банок посреди кучи разбросанной одежды, обн€вшись друг с другом и сме€сь от души! ѕозднее мы, конечно, обсудили событи€, предшествовавшие нашей размолвке, и договорились друг с другом о том, как можно избежать повторени€ подобной ситуации в будущем.

 аждый день € задаю себе перед сном вопрос: Ђћожет быть, € что-то не договариваю или скрываю от своего мужа? ћожет быть, € затаила злобу на него и не сказала ему об этом?ї » если что-то вспоминаю, то не ложусь спать до тех пор, пока во всем не разберусь и не успокоюсь.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-10-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 299 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћибо вы управл€ете вашим днем, либо день управл€ет вами. © ƒжим –он
==> читать все изречени€...

1335 - | 1148 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.