Рецепты этих банных чаев просты и доступны каждому, а эффект от них поразительный. Прием чаев является не только средством профилактики различных заболеваний, но и способом избавления от них. Уникальный состав напитков благотворно влияет на энергетику организма, избавляя от негативных эмоций.
Чай из майорана и лепестков розы с цедрой лайма
Побеги майорана садового – 50 г
Лепестки розы садовой – 50 г
Цедра лайма – 30 г
Вода – 1 л
Побеги майорана тщательно вымыть, измельчить с помощью блендера и высушить в духовке или в хорошо проветриваемом помещении. Воду довести до кипения.
Цедру лайма, свежие лепестки розы и подготовленный майоран залить кипятком, укутать плотной тканью и оставить на 15-20 минут, затем чай процедить.
Чай медово-мятный с соком лимона
Листья мяты перечной – 50 г
Мед – 100 г
Сок лимонный – 200 мл
Вода – 1 л
Листья мяты мелко измельчить, залить кипятком, укутать плотной тканью и настаивать в течение 15 минут, после чего чай процедить, смешать с медом и лимонным соком. Готовый напиток выпить после бани перед сном.
Чай из эскариола и мяты с цедрой лимона
Листья эскариола – 50 г
Листья мяты перечной – 50 г
Цедра лимона – 40 г
Вода – 1 л
Листья эскариола и мяты хорошо вымыть, мелко нарезать и подсушить в духовке или в хорошо проветриваемом помещении. Воду вскипятить. Сушеные листья и цедру лимона залить кипятком и держать на слабом огне под крышкой 4-5 минут. Чай оставить на 10 минут для настаивания, затем процедить.
Чай из медуницы и чабреца
Листья медуницы лекарственной – 50 г
Побеги чабреца лимонного – 50 г
Вода – 1 л
Листья медуницы и побеги чабреца промыть и высушить в тени или в духовке. Воду вскипятить.
Подготовленные растительные компоненты залить водой и держать на слабом огне под крышкой в течение 3 минут.
Емкость с напитком укутать плотной тканью и оставить на 10 минут, затем процедить.
Чай из березовых листьев и цветков душицы
Листья березы повислой – 50 г
Цветки душицы обыкновенной – 50 г
Вода – 1 л
Растительные ингредиенты хорошо вымыть и подсушить в духовке или в тени.
Воду вскипятить.
Подготовленные растительные компоненты смешать, залить водой и варить под крышкой на слабом огне 10-15 минут.
Напиток настаивать в течение 7 минут, после чего процедить.
Чай из хмеля и цветков душицы
Цветки душицы обыкновенной – 50 г
Листья хмеля обыкновенного – 50 г
Вода – 1,5 л
Цветки душицы и листья хмеля промыть, измельчить и высушить с помощью духовки или в тени. Воду довести до кипения.
Подготовленные растительные компоненты залить водой и томить под крышкой на слабом огне 3 минуты.
Посуду с напитком укутать плотной тканью и настаивать 8 минут, после чего процедить.
Чай из чабреца и цветков ромашки
Цветки ромашки аптечной – 50 г
Побеги чабреца лимонного – 50 г
Вода – 1,5 л
Цветки ромашки и чабрец хорошо промыть, измельчить и высушить с помощью духовки. Воду вскипятить.
Подготовленные растительные компоненты залить кипятком и варить под крышкой на слабом огне в течение 5 минут.
Посуду с напитком укутать плотной тканью и оставить на 3-4 минуты, после чего процедить.
Чай из чабреца и цветков иван-чая
Побеги чабреца лимонного – 50 г
Цветки иван-чая обыкновенного – 50 г
Вода – 1,5 л
Чабрец и цветки иван-чая промыть и высушить с помощью духовки или в тени. Воду довести до кипения.
Высушенные растительные компоненты залить кипятком и варить под крышкой на слабом огне 5-6 минут.
Напиток настаивать в течение 10 минут, затем процедить.
Чай из цветков жасмина с мятой и цедрой лайма
Цветки жасмина душистого – 50 г
Листья мяты перечной – 50 г
Цедра лайма – 25 г
Вода – 1,5 л
Цветки жасмина и листья мяты промыть, измельчить и подсушить в духовке или в тени. Воду довести до кипения.
Подготовленные растительные компоненты смешать, залить кипятком, ввести цедру лайма. Емкость с напитком укутать плотной тканью и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить.
Чай из цветков жасмина и чабреца
Цветки жасмина душистого – 80 г
Побеги чабреца лимонного – 30 г
Вода – 1,5 л
Чабрец и цветки жасмина хорошо промыть, затем измельчить и высушить в духовке или в тени. Воду вскипятить.
Подготовленные растительные компоненты залить водой и варить на слабом огне 3-4 минуты.
Напиток накрыть крышкой и настаивать 1012 минут, а затем процедить.
Чай из мать-и-мачехи и цветков душицы
Листья и цветки мать-и-мачехи лекарственной – 40 г
Цветки душицы обыкновенной – 50 г
Вода – 1,5 л
Мать-и-мачеху и цветки душицы хорошо промыть и высушить в духовке или на солнце. Воду вскипятить.
Подготовленные растительные ингредиенты залить водой и томить под крышкой на слабом огне в течение 5 минут.
Посуду с напитком укутать плотной тканью, настаивать 10 минут, после чего процедить.
