4.1. .
: . .
. . , , , :
=(220 ) ( % max)+.
. , , .
, , . , . 50% (), 60 70% max.
4.2. .
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4.3. .
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1) ( ): 5-6 ;
2) : , .
3) ( ):
= 25-35 %;
= 10-20 %;
= 45-60 % .
4) :
3-4 ;
1-2 ( 젠
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5) : 3- .
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|
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6) : .
7) , :
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8) :
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7) , .
8) :
40 / .
4.4. .
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( ) , .
