Поиск: Рекомендуем: Почему я выбрал профессую экономиста Почему одни успешнее, чем другие Периферийные устройства ЭВМ Нейроглия (или проще глия, глиальные клетки) Категории: Астрономия Биология География Другие языки Интернет Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Механика Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Транспорт Физика Философия Финансы Химия Экология Экономика Электроника	Главная О нас Популярное ТОП Новые страницы Случайная страница Контакты FAQ ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ Средние показатели величины ЧСС Возраст, лет ЧСС, уд/мин 6-8 70-115 9-12 55-108 13-16 55-102 17 и старше 60-80 2. Определите уровень систолического и диастолического давления. Методика измерения: Манжетку тонометра оборачивают вокруг левого плеча испытуемого. В области локтевой ямки устанавливают фонендоскоп. И начинают нагнетать воздух в манжетку до отметки 150-170 мм.рт.ст. Затем экспериментатор медленно выпускает воздух из манжетки и прослушивает тоны. В момент первого звукового сигнала на шкале прибора появляется величина АСД. Постепенно звуковой сигнал будет ослабевать и наступит затишье. Кровь начинает протекать через пережатый участок бесшумно. В этот момент на шкале можно видеть величину АДД. Экспериментатор фиксирует полученные величины. Для получения более точных результатов опыт следует повторить три раза и выбрать среднюю величину. Сравните полученные данные со среднестатистическими табличными данными Вашего возраста (таблица 2). Таблица 2 Средние показатели АСД и АДД Возраст, лет	Мальчики		Девочки
АСД	АДД	АСД	АДД
6-8	88	52	87	52
9-10	91	54	89	53
11-12	103	60	94	60
13-14	108	61	106	62
15	112	66	111	67
16	113	70	111	68
17	114	71	112	69
18	116	72	113	71

3. Выполните 20 глубоких и быстрых приседаний, после чего в течение 10с подсчитайте пульс и сразу же определите величину систолического и диастолического давления.

4. Рассчитайте величину пульсового давления в покое, и после физической нагрузки по формуле:

ПД(мм.рт.ст.)= АСД – АДД,

 где АСД- систолическое давление, АДД- диастолическое давление.

5. Рассчитайте величину систолического объема в покое, и после выполнения физической нагрузки по формуле Старра:

Для детей до 15 лет-            СОК= [ (40+ 0,5 • ПД) – (0,6 • АДД)] + 3,2 • А

Для детей старше 15 лет-    СОК= [ (101+ 0,5 • ПД) – (0,6 • АДД)] – 0,6 • А,

где А- это возраст, АСД- систолическое давление, АДД- диастолическое давление, ПД- пульсовое давление. В состоянии покоя у взрослого человека СОК составляет 70-80 мл крови.

6. Рассчитайте минутный объем крови в покое, и после работы по формуле:

МОК (мл/мин)= ЧСС• СОК,

где ЧСС- частота сердечных сокращений, СОК- систолический объем крови

7. Все полученные данные занесите в таблицу 3.

8. Проанализируйте полученные данные и сделайте выводы.

Таблица 3

Контрольные вопросы:

1. Какова продолжительность сердечного цикла?

2. Как называются образования в сердце, которые способствуют движению крови в одном направлении?

3. Как называются ритмичные толчкообразные колебания стенок артерий, вызываемые выбрасыванием крови в результате сокращения сердца?

4. Как называется способность сердца к самопроизвольной деятельности?

5. Какое давление называется  артериальным?

6. Назовите методы определения артериального давления?

7. От чего зависит уровень артериального давления?

8. Какое давление называется систолическим?

9. Какое давление называется диастолическим?

10. Что такое пульсовое давление?

11. Что такое систолический объем крови?

12. Что такое минутный объем крови?

13. Что такое функциональная проба? Для чего она выполняется?

Работа № 4

Тема: «Ортостатическая проба»

Цель работы: показать студентам возможности приспособления сердечно- сосудистой системы к различным внешним факторам окружающей среды.

Оборудование: секундомер.

Ход работы:

1. Испытуемый в течение 3-5 мин спокойно находится в положении лежа. На 5-й минуте экспериментатор подсчитывает пульс и фиксирует его.

2. По команде обследуемый резко встает и в этот момент экспериментатор вновь определяет частоту пульса. Для получения более достоверного результата опыт повторяют несколько раз.

3. Оцените полученные результаты по таблице 1.

Таблица 1

Реакция организма на увеличение частоты пульса.

4. Сформулируйте выводы и запишите их в тетради.

Контрольные вопросы:

1. Как называется прибор, при помощи которого выслушиваются сердечные тоны?

2. Что такое аритмия?

3. Что такое брадикардия и тахикардия?

4. Как изменяется частота сердечных сокращений с возрастом?

5. Что происходит при повреждении кровеносных сосудов? Как необходимо оказать первую доврачебную помощь?

Работа №5

Тема: «Определение жизненной ёмкости легких расчетным способом»

Цель работы: научить студентов рассчитывать жизненную ёмкость легких с помощью формул.

Оборудование: таблицы, калькулятор.

Ход работы:

1. Рассчитайте фактическую жизненную ёмкость легких в соответствии с Вашим возрастом и полом:

Для юношей 13-16 лет:

                       ЖЕЛ= (Рост (см) • 0,052) – (Возраст (лет) • 0,022) – 4,2

Для девушек 8-16 лет:

                       ЖЕЛ= (Рост (см) • 0,041) – (Возраст (лет) • 0,018) – 3,7

Для женщин по формуле Людвига:

                        ЖЕЛ= (Рост (см) • 0,041) – (Возраст (лет) • 0,018) – 2,68

                        ЖЕЛ= (Рост (см) • 40) + (масса (кг) • 10) - 3800

Для мужчин по формуле Людвига:

                         ЖЕЛ= (Рост (см) • 0,052) – (Возраст (лет) • 0,022) – 3,60

                      ЖЕЛ= (Рост (см) • 40) + (масса (кг) • 30) – 4400

2. По данным таблиц 1 или 2 определите нормативную жизненную ёмкость легких (ЖЕЛ):

Таблица 1

Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)

Рост, см

Масса тела, кг

Таблица 2

Жизненная ёмкость для девушек (мл)

3. Используя результаты пунктов 1 и 2, рассчитайте величину отклонения фактической жизненной ёмкости легких от нормативной:

(ЖЕЛ норм.- ЖЕЛ факт.) • 100 %

ЖЕЛ норм.

В норме у здоровых людей фактическая ЖЕЛ может отклоняться от нормативной в пределах ± 15%.

4. Определите свой жизненный индекс по формуле:

ЖИЧ (мл/кг)= ЖЕЛ факт

                      Масса тела

В норме для мужчин он равен 60 мл/кг, а для женщин 50 мл/кг. Если при расчете вы получите меньшую величину, это будет свидетельствовать о недостаточности ЖЕЛ, или об избыточной массе.

5. Проанализируйте полученные данные и сделайте выводы.

Контрольные вопросы:

1. Как называется часть дыхательной системы, в которой происходит газообмен?

2. Какой физический процесс лежит в основе газообмена?

3. Что такое жизненная емкость легких?

4. Что такое спирометрия? Каким прибором определяется ЖЕЛ?

5. Какие показатели необходимо знать, чтобы рассчитать жизненный индекс человека?

6. Что такое частота дыхания? Как она изменяется с возрастом?

7. Как называется прием возвращения к жизни с помощью искусственного дыхания?

8.  Что такое пассивное курение?

Работа №6

Тема: «Проба Л.Г.Серкина и расчет индекса Скибинской»

Цель работы: экспериментальным способом установить степень влияния задержки дыхания на состояние кардиореспираторной системы.

Материалы и оборудование: секундомер.

Ход работы:

Данная работа выполняется в два этапа:

I этап

определение времени максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки (проба Л.Г.Серкина

1. В состоянии покоя, в положении сидя определите частоту сердечных сокращений (ЧСС).

2. Определите время максимальной задержки дыхания на вдохе в положении сидя.

3. Выполните 20 быстрых приседаний и вновь определите время задержки дыхания.

4. Отдохните ровно 1 мин и вновь задержите дыхание. Результаты зафиксируйте.

5. Оценку полученных результатов проведите с помощью таблицы:

6. Сделайте вывод о состоянии своего здоровья и степени адаптации Вашего организма к задержке дыхания и выполнении дозированной физической нагрузке.

II этап

расчет индекса Скибинской

1. Используя результаты работы № 5 и рассчитайте индекс Скибинской по следующей формуле:

ИС = ЖЕЛ (мл) • А (с)

 100 •·Б (уд/мин)

 где А- длительность задержки дыхания в покое (пункт 2), Б- частота пульса (пункт 1), ЖЕЛ- фактическая жизненная ёмкость легких.

2. Полученные результаты оцените по шкале, представленной в таблице:

3. В соответствии с полученными результатами сделайте общий вывод о состоянии кардиореспираторной системы Вашего организма.

Контрольные вопросы:

1. Назовите центральный орган кровеносной системы.

2. Какие круги кровообращения Вам известны? Как по ним осуществляется кровообращение?

3. Как называются функциональные нарушения, связанные с малоподвижным образом жизни, которые чаще всего встречаются у городских жителей?

4. Как называется пониженное артериальное давление, сопровождающееся головной болью и слабостью?

Работа № 7

Тема: «Проба Руффье–Диксона»

Цель работы: ознакомить студентов с одной из объективных форм контроля за физической работоспособностью.

Материалы и оборудование: секундомер.

Ход работы:

1. Испытуемый лежа на спине подсчитывает свой пульс за 15 секунд- это показатель обозначается как Р¹.

2. Испытуемый встает и делает 30 быстрых приседаний, затем вновь занимает положение лежа и за 15 секунд подсчитывает пульс- это Р².

3. В течение 45 секунд испытуемый отдыхает, а затем вновь за 15 секунд подсчитывает пульс- это Р³.

4. Осуществите расчет физической работоспособности испытуемого по следующей формуле:

РД= 4 · (Р¹ + Р² + Р³) - 200

10

5. Проанализируйте результаты пробы по оценочной шкале:

6. На основании полученных результатов сделайте выводы.

Работа 8

Тема: «Определение физической работоспособности с помощью теста

PWC 170»

Цель работы: ознакомить студентов с методом определения общей физической работоспособности.

Оборудование: велоэргометр, секундомер, весы.

С помощью этого теста определяется та мощность работы, которую может выполнить индивидуально каждый человек при пульсе 170 уд/мин, а это в свою очередь является показателем физической работоспособности. Более информативным показателем является относительная величина PWC 170, т.е. рассчитанная на 1 кг массы тела. Она также зависит от возраста, пола и тренированности человека. Средние величины PWC 170 тренированных и нетренированных 17-20-летних студентов представлены в таблице 1.

Таблица 1

Показатели PWC 170/кг у лиц с различной степенью тренированности

Возраст

Дата добавления: 2018-10-15; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 294 | Нарушение авторских прав

Лучшие изречения:

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью © Стив Джобс
==> читать все изречения...

4233 - | 4213 -