Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Условия реализации программы

- Оборудованный спортзал;

- Методическое сопровождение (литература, дидактические материалы);

- Нормативные документы (Положения, инструкции);

- Автобус для выезда на соревнования.

- Добок - форма для занятий таэквон-до. Состоит из куртки, брюк и пояса. Куртка и брюки должны быть белого цвета. Пояса бывают шести цветов: белого, желтого, зеленого, синего, красного и черного.

- Макивара - неподвижная, устойчиво располагающаяся цель; средство тренировки рук и ног в процессе совершенствования разнообразных ударов, используется для развития быстроты, точности, контроля дыхания, умения концентрировать внимание.

- Груша - тренажер для тренировки пространственно-временной координации движений, способствует развитию силы мышц верхних и нижних конечностей. Различают большие и маленькие груши. Большие - для отработки ударов руками и ногами, выполняющихся с опоры; маленькие - для тренировки ударов руками и ногами в прыжке.

Гантели - используются на занятиях таэквон-до для развития мышц груди и рук.

Скакалка - упражнения со скакалкой эффективны для развития быстроты, выносливости, чувства времени и правильности дыхания.

Зеркало - помогает занимающимся заметить ошибки в технике и избавиться от них.

Станок для специальной техники - предназначен для фиксирования доски на заданной высоте при выполнении ударов ногами в прыжке.

Также в таэквон-до правомерно использование подручных средств тренировки. Это может быть бетонная стена или обыкновенное дерево, кусок ткани или бумаги.

Тренировочный процесс может проходить практически в любом месте, даже абсолютно неприспособленном для занятий спортом. Это можно рассматривать как одну из важнейших положительных

характеристик данного вида спорта.

 

Форма аттестации / контроля

       Для определения результативности личностного развития и социализации обучающих­ся в течение обучения используются различные виды контроля: вводный, тематический, текущий, промежуточную и итоговую аттестацию. Целью педагогического контроля является выявление уровня полученных знаний, умений, навыков освоения программы. Контроль осуществляется путем использования педагогического наблюдения, бесед, участия в соревнованиях, сдачи контрольных нормативов. По мере поступления в объединение проводиться вводный контроль в виде беседы, в течение освоения программы – текущий контроль, в конце каждого учебного года промежуточная аттестация и в конце освоения программы итоговая аттестация.

2 раза в год каждый спортсмен в обязательном порядке сдает контрольные нормативы, показывающие прирост результатов физической и функциональной подготовленности. Сдаче контрольных нормативов предшествует теоретическая подготовка на знания элементов техники, истории вида спорта и судейских терминов.

Этапы педагогического контроля:

включает в себя:

диагностику обучения (знания, умения, навыки по профилю программы);

текущую диагностику (зачеты по темам, результаты участия в соревнованиях и т. д.).

Диагностика обучения по программе проводится два раза в год:

1 — входная диагностика (сентябрь-декабрь);

2 — промежуточная, итоговая диагностика (май);

3 - соревнования (в течение года)

этап Основные задачи
входная (сентябрь - декабрь) Знания, умения, навыки  ОФП и СФП средствами борьбы, спортивных игр, легкой атлетики, основных технико-тактических действий.
Промежуточная, итоговая (май) Сдача контрольных нормативов, восстановление средствами, неспецифичных виду спорта, спортивных игр, плавания и др., укрепление общего здоровья.
Соревновательный (в течение года) Дальнейшая наработка навыков техники таэквон-до; целевая психологическая установка на проведение действия в условиях соревнований.


<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Общая  физическая подготовка | Методическое обеспечение программы
Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2018-10-14; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 144 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Если президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © Иосиф Бродский
==> читать все изречения...

2505 - | 2371 -


© 2015-2025 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.013 с.