Классификация занятий урочного типа.
Конкретные уроки ФВ проводятся с различными контингентами населения по различным программам, рассчитанным на разные направления и задачи работы. При этом приходится иметь дело с большими различиями в уровне подготовленности и состоянии занимающихся, с неоднородностью их интересов и возможностей, с разнообразными внешними условиями. Поэтому в практике ФВ складываются многообразные по содержанию, структуре и методическим особенностям виды, разновидности и более частные построения урочных занятий.
1. По целевой направленности различают:
· Уроки ОФП (общего воздействия) – создание фундамента ФР, образования и воспитания для разнообразной ДД в жизни.
· Уроки спортивной тренировки (ДЮСШ) – основная форма занятий со спортсменами всех разрядов, служат подготовке их к соревнованиям.
· У роки ПФП делятся на уроки ППФП и военно-прикладной ФП. Их содержанием являются специфические виды ДД в зависимости от особенностей профессии.
· Уроки ЛФК – используются в целях содействия восстановлению здоровья. Их содержание, особенности структуры и методика обусловлены характером заболевания и особенностями применения других процедур.
2. По образовательной направленности:
· Уроки изучения нового материала – формирование специфических ЗУН.
· Уроки закрепления и совершенствования - совершенствование двигательных ЗУН, а также обучение применению их в изменяющихся условиях.
· Контрольные уроки.
· Смешанные комплексные уроки – отличаются разнообразием учебного материала (гимнастического, легкоатлетического, игрового).
· Интегрированные уроки – уроки межпредметных связей.
Структура занятий урочного типа.
Структура урока – это упорядоченность всех сторон и компонентов содержания урока с учетом закономерностей ФВ, имеющихся ресурсов времени и условий работы. Структура урока – это закономерный порядок объединения частей и элементов урока.
В связи с изменением задач каждого урока предметное содержание, а также деятельность педагога и занимающихся находится в непрерывном движении и развитии: то, что вчера было интересно, целесообразно, сегодня уже не подходит, так как не будет роста, развития. Поэтому в каждом случае форма (структура) урока должна чутко реагировать на изменения в содержании и соответствовать ему. Уроки ФВ, отличающиеся разнообразием и изменчивостью содержания, не терпят застывших, стандартных структур.
Можно выделить следующие уровни и соответствующие им части и элементы.
Первый уровень. Отражает наиболее общие характеристики структуры занятия. Традиционно на этом уровне выделяют: подготовительную, основную и заключительную части урока. Выделение этих фаз тесно связано с динамикой работоспособности организма. Существует 3 фазы в динамике работоспособности:
· Зона врабатывания;
· Устойчивое состояние;
· Зона снижения работоспособности (выраженного утомления).
Биологические закономерности жизнедеятельности организма определяют педагогические основы управления и, наоборот, педагогические приемы и средства управления оптимизируют процессы жизнедеятельности занимающихся, на этом примере прослеживается взаимосвязь биологического и социального в развитии человека.
Подготовительная часть урока выполняет служебную функцию, так как обеспечивает лишь создание предпосылок для основной УВР. Ее продолжительность составляет 7-10% отводимого на урок времени. Задачи:
o Организация занимающихся;
o Активизация их внимания;
o Формирование установки на урок (постановка задач урока);
o Функциональная подготовка организма к предстоящим нагрузкам.
Для решения задач подготовительной части урока можно использовать разнообразные ФУ, однако они должны быть простыми либо хорошо усвоенными: построения и перестроения;
Общеподготовительные и специальные упражнения, различные способы ходьбы, бега, прыжки, хорошо знакомые игры, а также упражнения с предметами (обручами, скакалками, гимнастическими палками).
Основная часть урока выполняет главную функцию, так как в ней решаются все категории задач ФВ (учебно-воспитательные, физического развития). К ним относятся:
o Формирование знаний в области ДД;
o Обучение ДУН общеобразовательного, прикладного и спортивного характера;
o Развитие общих и специальных функций ОДА, ССС и дыхательной систем; формирование и поддержание хорошей осанки; закаливание организма;
o Воспитание нравственных, интеллектуальных, волевых и эстетических качеств.
o Развитие физических качеств (скоростные→скоростно-силовые→выносливость).
Продолжительность основной части составляет 80-85% времени, отводимого на урок. Применяются любые ФУ, прежде всего предусмотренные соответствующими программами.
Заключительная часть урока имеет следующие функции:
1 - Снижение функциональной активности.
2 - Организация завершения УВП с целью приведения организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки.
3 - Концентрация внимания занимающихся на достигнутом и ориентация их в дальнейшей работе.
Задачами третьей части урока является:
o привести организм занимающихся в оптимальное функциональное состояние; фиксировать правильную осанку;
o подвести итоги учебной деятельности;
o ознакомить занимающихся с общим содержанием очередного занятия.
Продолжительность заключительной части 3-5% времени, отведенного на урок. Целесообразно применять различные варианты «успокаивающей» ходьбы, упражнения и игры на внимание, упражнения на расслабление и т.д.
Содержание и продолжительность каждой части урока весьма изменчивы, так как зависят от типа урока, от особенностей и состояния занимающихся, от условий работы и других факторов. Так, совсем необязательно планировать решение всех типичных для каждой части урока задач. Может оказаться, что к началу урока занимающиеся уже внимательны и находятся в состоянии полной готовности к предстоящей работе. В этом случае отпадает необходимость в реализации соответствующих задач и применения специальных средств для их решения. Если на протяжении основной части внимание и ФП снизятся, необходимо срочно применить средства, типичные для подготовительной части.
Элементарной структурной единицей урока надо считать ФУ. При выполнении каждого ФУ возникает определенная учебно-воспитательная ситуация, необходимыми элементами которой являются:
- частная задача, определяющая, что должно быть получено в процессе работы в данной ситуации;
- совокупность последовательных действий педагога и занимающихся, обеспечивающих достижение предусмотренного результата.
Второй уровень построения урока требует определения последовательности ФУ как конкретных учебно-воспитательных ситуаций в каждой части урока. На этом уровне части занятия разбиваются на более мелкие структурные единицы: организация условий проведения занятий (санитарно-гигиенических, материально-технических и т.д.), организация процесса концентрации внимания учащихся, подготовка организма к решению основных задач занятия, изучение нового материала, развитие физических качеств и т.д.
Определение последовательности ФУ требует творчества, так как содержание конкретных уроков многообразно и обусловлено различными факторами: программными требованиями, особенностями занимающихся, этапами процесса обучения, материально-техническими и климатическими условиями. Например, сложные по координации упражнения рекомендуется разучивать в начале урока «на свежую голову». На этапе же совершенствования в целях развития способности управлять своими движениями в условиях повышенных психофизиологических нагрузок и накапливающегося утомления их целесообразно применять в конце основной части урока.
Третий уровень построения урока сводится к организации каждой учебно-воспитательной ситуации путем оптимального сочетания ее элементов. Третий уровень объединяет в себе наиболее мелкие, конкретные структурные единицы учебного процесса: частные задачи обучения, используемые на занятии средства ФК, методы обучения, развития физических качеств, организации занимающихся. Главное – не состав структурных единиц, а порядок их соединения. Важно хорошо продумать методические измерения, методы и приемы педагога и занимающихся даже при весьма удачном и правильном определении последовательности ФУ, а значит и учебных ситуаций можно не достичь желаемых результатов, если неправильно построена сама ситуация.
3. Характеристика занятий неурочного типа.
Классификация неурочных форм:
1) По численности занимающихся:
o Индивидуальные;
o Групповые;
o Массовые (кросс).
2) По систематичности занятий:
o Эпизодические (поход, соревнование);
o Регулярные (утренняя вводная гимнастика, гигиенические прогулки).
В ФВ широкое распространение получили неурочные формы организации занятий:
· УГГ;
· Вводная гимнастика (перед уроками, перед работой);
· Физкультурные паузы и «минутки»;
· Спортивные развлечения (игры, катания на коньках, велосипедах);
· Прогулки, турпоходы, соревнования
Неурочные формы играют вспомогательную роль в решении задач ФВ и дополняют уроки. Однако, нередко они приобретают вполне самостоятельное значение, полностью обеспечивая физкультурные потребности определенных контингентов населения (например, УГГ, бег трусцой для пожилых людей).
Неурочные формы занятий являются очень вариативными, а потому более доступными для широких масс населения. Чаще всего они характеризуются относительно ограниченным содержанием и упрощенной структурой, но требуют проявления личной инициативы, самостоятельности. Задачи, содержание, а также выбор конкретной формы занятия в значительной степени определяются интересами и склонностями занимающихся.
Большинство неурочных занятий самодеятельны и проводятся с целью активного отдыха, укрепления и восстановления здоровья, сохранения или восстановления работоспособности, развития физических способностей и др.
Несмотря на значительные различия, неурочные формы занятий необходимо организовать в соответствии с методическими принципами: постепенное врабатывание, реализация основного содержания в режиме требуемых усилий, завершения занятий постепенным снижением нагрузок.
В организации урочных и неурочных занятий много общего, так как общими являются цель ФВ, многие задачи, средства и методы. Поэтому хорошее знание организации уроков позволяет относительно успешно проводить и неурочные занятия.
