Наше сознание, как мы его определили, находится на нашей полосе частот, не захватывая других полос. У человека как такового, а значит, и у сознания, есть определённая информационно-пропускная способность. То есть больше какого-то количества информации на одну единицу времени мы не можем усваивать, и, следовательно, наше сознание имеет ограничения.
Итак, рядом с нашим миром находится параллельный мир, но мы отделены от него нашей неспособностью его замечать. Сознание строго закреплено на нашей полосе частот, в лучшем случае, с помощью аппаратуры мы можем сдвинуть наше сознание и увидеть радиоволны, рентгеновское излучение и так далее... Но это всё из нашей полосы частот, а как заглянуть в параллельный мир?
Здесь приходит вывод: а что если мы сами удерживаем своё сознание на этом уровне, это мы сами считаем, что наше тело не может видеть больше. Да, наше физическое тело не может видеть, слышать, ощущать более, чем сейчас. Но наше сознание может. А это значит, что сознание отделимо от физического тела.
Существуют древнейшие методы отделения сознания от тела, просто цивилизованный человек не хочет в них верить и пробовать. Он просто откидывает этот вариант как несостоятельный, даже не проверив его.
Есть два основных принципа изменения уровня сознания. Один из них — просто сдвинуть свою полосу пропускания информации в сторону и увидеть другой мир, но потерять из виду свой, физический. Такой сдвиг может произойти и спонтанно, неосознанно. Если человек сдвинет своё сознание, которое находилось на той же полосе частот, что и у обычных людей, тогда он станет менее сознательным. И, может, в нашем мире у него не останется и капли сознания, такой человек покажется для общества умалишённым, простым сумасшедшим! И такой человек, возможно, не сумеет вернуться назад, — он потерял своё сознание в физическом мире и не знает, как возвратиться.
Другое дело, если человек сдвигал своё сознание целенаправленно, со знанием как вернуться обратно. Простой пример такого сдвига — наш обычный сон. Мы теряем осознание физического мира и видим совершенно другой мир, пусть даже иллюзорный. Но мы научились возвращаться обратно. Проснувшись утром, мы, без особых проблем, понимаем, где находимся, вспоминаем, что было с нами до этого и продолжаем обыденные дела.
Второй принцип изменения сознания более сложен и требует упорной тренировки. Это расширение уровня сознания. Человек не только сохраняет своё сознание, но и начинает его с помощью специальной тренировки расширять. Таким образом он, сохраняя восприятие среднего человека, начинает видеть и другие диапазоны восприятия.
Но, опять же, не всё так просто. Он не может обработать всю получаемую информацию одновременно, и приходится фокусировать сознание на чём-то одном, самому ограничивая объём получаемой информации. Если пытаться действовать сразу на всех планах мира одинаково, то ничего не получится. Мы не можем функционировать полноценно в каждом из них. Это можно сравнить с тем, что у нас есть две руки, но полноценно действовать можем только одной из них в разные промежутки времени. У нас не хватает уровня обработки информации, чтобы действовать двумя руками одновременно, выполняя разные задачи. Мы можем натренироваться что-то делать автоматически и не тратить время на обработку информации, поступающей от рук. Но выполняемое на автомате действие переходит в разряд «неосознанного». Представьте человека, который может осознанно выполнять одну задачу одной рукой и также осознанно выполнять другую задачу второй рукой, — но и у него всё равно наступит предел обработки информации. Он потеряет контроль над ногами, над зрением, может перестать воспринимать звуки и так далее... Выходит, что мы можем принимать больше информации, чем способны обработать.
Так какой же лучше всего выбрать принцип: расширение сознания или его сдвиг? В целом, что тот принцип, что другой чреваты потерей осознанности в реальном мире. Такой человек может показаться слегка (а может и не слегка) сумасшедшим.
Так как же можно сдвинуть своё сознание? Это очень просто и в то же время сложно. Каждый человек сдвигает своё сознание в момент засыпания, но чтобы вернуть его назад, он оставляет прочную связь с физическим миром. Так как его осознание в момент сна частично зафиксировано в физическом мире, то на сон остаётся только маленькая его часть. И такой человек действует во сне на слабом уровне осознания себя. Как же быть? Надо развивать своё осознание, чтобы хватало и на сохранение привязки к физическому миру и достаточно оставалось на сон. Если накопить определённое количество осознания, то можно вполне полноценно действовать во сне.
А если учитывать, что сон это не просто выдумка нашего мозга, а смещение осознания в параллельный мир, то мы и получим то, что хотели. Чтобы у вас не «съехала крыша», нужно чётко фиксировать своё сознание, возвращаясь, так сказать, из путешествия.
Таким образом, можно сохранить сознание обычного человека в физическом мире и жить полноценно в другом параллельном мире. Вы, как все люди, ложитесь спать, но не теряете своего осознания, а продолжаете жить в своём мире, мире сновидений. А утром, как ни в чём не бывало, возвращаете его на место, просыпаясь, как обычный человек.
Методы отделения сознания
Допустим, что мир выглядит именно так, как я его описал, ну, или хотя бы построен подобным образом. Ведь даже современные учёные не могут откинуть теорию о существовании параллельных миров, а писатели-фантасты до сих пор зарабатывают на этом деньги.
Так как же всё-таки там оказаться? Как туда переместиться?
Сначала скажу, что несколько техник «выхода» описано в книге А.Монро «Путешествия вне тела», поэтому их комментировать я не буду, кто хочет, пусть прочитает первоисточник. Тем более, что моя техника в чем-то схожа.
Самый простой и естественный метод — это обретение сознания уже во время выхода, то есть когда человек уже спит. Для начала начните следить за своими снами. Пытайтесь запомнить их все и утром воспроизвести в мельчайших деталях. После того как утром вы вспомните сны, то, если они неинтересные, можете смело их забыть.
При хорошей тренировке памяти утром будут вспоминаться от четырёх до шести снов. Такая тренировка не обязательна, от неё осознание во сне само по себе не появится, но всё же она является хорошим помощником в этом деле. Память обретает способность запоминать всё, что случилось во сне. Может оказаться так, что у вас периодически проскакивает осознание во сне и вы действуете осознанно, но проснувшись забываете о пережитом опыте.
Когда во время сна вы пытаетесь его запомнить, то автоматически подключаете для его запоминания часть сознания. Если вы помните свои сны достаточно отчётливо, то, значит, в них уже присутствует изрядное количество сознания.
Хорошо, допустим, вы уже можете запоминать все сны, или по крайней мере большую часть. Но что надо сделать, чтобы во время сна понять, что это сон?
Для развития осознания во сне я рекомендую дневные и утренние тренировки. Однажды меня спросили: «Что, сегодня не с той ноги встал?» и я подумал: «А с какой ноги надо вставать?» и решил вставать с правой ноги. Но оказалось, что не так просто вспомнить об этом утром. Обычно я уже вставал на пол, а потом вспоминал, что надо было встать с правой ноги. На такое простое задание у меня ушло пару недель, и только после этого я выработал привычку: проснувшись, подумать о том, с какой ноги мне сегодня вставать и лишь потом встать с той самой ноги. Этот на первый взгляд простой вариант тренировки не очень прост.
Как только вы выработаете такую привычку и у вас начнёт получаться, смело забывайте её и начинайте тренироваться на чём-нибудь другом. Эта тренировка поможет вспомнить себя во сне. Фраза звучит глупо, но оно так и есть: в итоге вы должны вспомнить во сне, что это сон и осознать это.
Ложась вечером в постель, нужно полностью расслабиться (что, впрочем, все и так делают). Сформулировать намерение, что «хочу обрести сознание во сне». Но не просто проговорить как слова, а именно сильно захотеть, говорить даже не обязательно. Далее нужно начать контролировать ход своих мыслей.
Обратите внимание на то, что у себя в голове мы тщательно проговариваем слова, — так же, как мы это делаем, когда говорим вслух. Попытайтесь их обрывать, не договорив. В таком случае вы поймёте, что мысль вы как бы уже подумали, а затем ещё раз начинаете её проговаривать. Вы можете её не договаривать, а уже будете знать то, о чём подумали. Так можно перейти на бессловесное мышление. Вы просто будете думать образами. Причём такое мышление, как можно заметить, происходит в другом месте нашей головы.
Это мышление нас не будит, оно очень плавное, оно где-то на дальнем плане. Возможно, что, продолжая таким способом думать, вы уснёте и будете видеть картинки. В то же время образное мышление сохранится, и получится эффект, что уже спите, а ещё бессловесно думаете. Значит, вы попали в мир сновидения, сохранив своё сознание, и теперь можете перемещаться по нему абсолютно осознанно.
Заснуть, сохраняя сознание, несколько сложнее, чем «не полностью проснуться» в момент сна. Скорее всего, размышляя таким образом, вы просто бессознательно уснёте. Что делать, если вы уже уснули? А надо было заранее ставить так называемые «крючки».
Опять же, ложась спать и о чём-то размышляя, вы начинаете думать о том, что вам может присниться. Вы вспоминаете, что вам обычно снится, и для себя решаете: если я увижу такой-то образ (например, своего друга), то пойму, что это сон, и дальше буду действовать осознанно. Например, спрошу у него: «Как дела?»
Но нужно не просто спросить, это можно сделать и бессознательно, а именно обдумать, что сказать и затем спросить всё, что вы хотели у него узнать. Таким образом, можно ставить «крючки» на всё, что вам снится. Это способ, который требует времени. Ведь не обязательно вам приснится то, о чём вы думали, а если и приснится, то вы, может, и не вспомните о том, что это сон.
Нужны «крючки» на то, что точно вам приснится, а это и есть сам сон. Сон вам точно будет сниться. Вы засыпаете с решением проверять каждые полчаса реальность «на сон». Но это нужно хотя бы периодически делать и не во сне. Если вы в состоянии бодрствования будете каждые полчаса проверять реальность «на сон», то вы продолжите проверку и во сне, а там она подтвердится. Так вы осознаете, что спите, что и требовалось!
Но что это за проверки «на сон»?
Самая простая проверка — посмотреть на свои руки, причём внимательно. Вот, например, сейчас посмотрите на них внимательно и запомните всё в деталях: это ваши руки. Затем, где-то через час, опять посмотрите на свои руки и спросите себя: «Это мои руки?» Проверьте тщательно, они могут оказаться не вашими. Если это не ваши руки, то вы во сне.
Но даже во сне руки могут оказаться вашими. Поэтому, посмотрев на руки, оглянитесь вокруг. Это ваша реальность? Это ваша комната? Как вы здесь оказались? Кто вы? Как ваше имя? Таким образом можно продолжать свой расспрос. Если что-то не соответствует, или вы не можете вспомнить ответ на простой вопрос, то вы — во сне. Можно подпрыгнуть с целью взлететь, во сне, я вам гарантирую, у вас это получится, хотя и не всегда. Если вы даже во сне считаете, что вокруг вас реальность, то под действиями своих мыслей опуститесь обратно на землю. Вы ведь думали, что летать нельзя, потому и не взлетели. Нужно быть уверенным, что вы полетите.
Иногда хорошо помогают нерешённые проблемы. Вы засыпаете, решая их, и продолжаете их решать во сне. Это способствует осознанию себя во сне. Некоторые сновидящие ставят «крючки» на неправдоподобные события. Они постоянно проверяют соответствие видимого перед глазами с тем, что может происходить в реальной жизни. Если наблюдается несоответствие, то они понимают, что находятся во сне. Но для такой проверки нужно, чтобы было достаточно сновиденческого сознания, достаточного для проведения такого анализа.
Я иногда просто проверяю качество своего мышления, если в голове мысли вертятся нормально — я в реальности. Если не могу сосредоточиться, голова отказывается соображать — я во сне. Если тест подтвердился и вы во сне, лучше сказать об этом вслух: «Я — во сне!» К вам сразу придёт вторая волна осознания, вы увидите окружающее по-другому, вы только сейчас поймёте по-настоящему, что вы во сне. Но к такой ситуации нужно быть готовым и заранее подумать, что вы хотите сделать.
Но это не всё. Даже если вы осознали себя во сне, это может оказаться ненадолго. Вы можете сразу проснуться или, осознав сон, потерять это осознание и продолжить спать как раньше. Для того чтобы это не происходило, нужно (самое главное!) не волноваться. Действовать так, как будто ничего особенного не произошло. Например, думать таким образом: «Я во сне. Хорошо. Что я могу сделать? Куда мне пойти? Что бы мне посмотреть? Пойду, потрогаю вон ту вазочку» и так далее.
То есть, не нервничая, абсолютно спокойно пойти осматривать то, что там находится. Также старайтесь не смотреть на вещи пристально, от этого можно проснуться. Откиньте все мысли о том, сколько сейчас времени и не пора ли вставать. Вполне может оказаться, что на улице очень светло, не волнуйтесь, в реальности может быть глубокая ночь. Я до сих пор не нашёл метода проверки во сне того, сколько сейчас времени в реальности. Как ни смотрел на часы, все они показывают неправильное время.
Просто смотрите, что вас окружает. Можете вслух повторять то, что вы видите, то, что вы делаете. Это поможет утром всё вспомнить. Вы можете как записывать, так и не записывать свои сновидения, — это не важно. Но лучше сначала не записывать, а держать их все в памяти, тем самым тренируя её на запоминание своих сновидений. Когда их накопится большое количество, и вы почувствуете, что забываете часть информации, то лучше начать записывать. Тогда ваш опыт не пропадёт даром.
Я первые шесть лет практики «выходов» не записывал ничего вообще. Но наступил момент, когда почувствовал, что начинаю забывать кое-какие моменты и решил, что лучше буду записывать и забывать, чем просто забывать. Ведь не исключено, что подтверждение своих сновидений мы найдём в будущем. Поэтому их лучше помнить, а особенные сны — записывать.
Не знаю, насколько это правда, но я неоднократно замечал, что после того как я расскажу о своих «выходах» другому человеку, у меня на некоторое время прекращается практика «выходов». Поэтому лучше быть осторожными, рассказывая о том, что вы делали в сновидении. После этих рассказов всё может закончиться.
И ещё хочу дополнить вышесказанное. Относительно недавно я прочитал книгу «Омни-тренинг технология» и выяснил настоящее предназначение йоги. Раньше я думал, что это просто странные физические упражнения, направленные на укрепление и развитие мышц. Но оказалось, что укрепление физического тела — это просто приятный побочный эффект. На самом деле йога направлена на развитие энергетического тела. Йога предназначена для накачки и увеличения, перераспределения энергетики. К сожалению, я всё не соберусь заняться йогой вплотную, но несколько приёмов накачки энергии я оттуда почерпнул.
Одно из таких упражнений — это дыхание силы. Я не специалист по йоге, поэтому во избежание ошибок лучше прочитайте об этом из первоисточника. Но коротко я могу описать. Встаёте, расслабившись. Ноги на ширине плеч, руки опущены. Медленно вдыхаете через нос. При этом кончик языка придерживаете прижатым к нёбу. Надуваете воздухом живот, так чтобы он выпячивался наружу. После того как он полностью надуется, начинаете надувать лёгкие.[3] При этом медленно подымаете руки вверх. После того как лёгкие заполнятся воздухом, подымаете плечи, и на этом этапе ваши руки подняты вверх. Желательно, при всём этом, ни о чём не думать. Полное отсутствие мыслей. Можно читать мантру. Кто не знает, что такое мантра, и не знайте, объяснять не буду. Достаточно понимать, что это набор слов, которые что-то выражают.
Весь фокус дыхания состоит в том, что его нужно выполнять по счёту. Например, вы медленно делаете вдох и считаете (до 8, 16 и так далее).
После того как вы закачали себя воздухом и досчитали, например, до 16, останавливаете дыхание, обязательно перекрываете голосовые связки и, расслабляясь, начинаете отсчёт, желательно до того же числа. Я, чаще всего, просто жду столько, сколько мне хочется, — организм знает лучше, чем всякие подсчёты. Затем, также плавно, без рывков, выдыхаете. Только в обратной манере. Опускаете плечи, сдуваете воздух, сначала выдыхая из лёгких, потом как бы опускаясь вниз в область живота, и в конце плавно выдыхаете всё из низа живота. Да так, чтобы он втянулся внутрь, настолько, насколько сможете. Всё это время опускаете руки вниз. На выдохе вы склоняете голову, слегка нагибаетесь вперёд.
Здесь главное — всё точно рассчитать. Для того чтобы к моменту окончания выдоха вы ещё не начали задыхаться, нужно, чтобы оставался хоть маленький запас кислорода. Далее также, без рывков, повторяете процедуру заново.
Весь смысл этого упражнения сводится к накачке энергии. При плавном вдохе происходит наполнение энергии, вы втягиваете её в себя. Затем задержка дыхания, это для перераспределения её по телу. Выдыхая воздух, вы только его выдыхаете, сохраняя всю энергию внутри.
Можно выполнять дыхание и в сочетании с другими упражнениями. Я, например, обычно просто медленно прогуливаюсь по городу и выполняю дыхание, насколько это позволяет окружающая обстановка. На свежем воздухе это гораздо приятнее и, наверное, эффективнее.
Если днём я выполняю дыхание силы и пытаюсь останавливать внутренний диалог, то ночью, в процентах девяноста из всех случаев, я вспоминаю о том, что я во сне.
До того как я узнал об этой технике, у меня получались осознанные сны, но достаточно редко, а после того как я начал её выполнять, я стал осознанно думать во сне почти каждую ночь.
Но ещё раз повторюсь. Прочитайте всё из первоисточника или из хорошей книги по управлению энергетикой. Здесь я просто привожу эти упражнения как пример, как подсказку, где искать источник пополнения энергии. Неправильное выполнение упражнений может привести к плохим результатам. Например, людям, страдающим гипертоническими заболеваниями или заболеваниями сердца, опасно делать остановки в ритме дыхания. Также использование только одного упражнения из всего объёма знаний йоги может привести к неравномерному распределению энергии по телу. Что крайне нежелательно. При появлениях любых болей, недомоганий, возможно, связанных с неправильным выполнением упражнений, лучше всё прекратить, и начать поиски ошибки в своих тренировках.
Выходы в реальный мир
Всё, что я рассказал в прошлой главе, относится к миру сновидений (кроме тренировки дыхания), но не к реальному миру. Для «выхода» в реальный мир нужно нечто другое. Конечно, проще попасть в реальный мир из сна, чем пытаться отделиться от тела, не переходя в состояние сновидения. Но из сновидения сложно попасть именно в реальный мир, вы можете оказаться в каком-нибудь параллельном мире, который будет очень похож на наш. Вы будете думать, что попали в реальный мир, но, проснувшись, поймёте, что к реальности он никого отношения не имеет.
В этой главе я часто употребляю слова: реальный мир, мир сновидения. По сути, — это неправильно. Мир един и неделим, но для удобства описания и понимания приходится его разделять на составляющие. Прошу меня за это извинить, в нашем лексиконе пока не существует конкретных слов для подобного описания. А те, которые существуют, многими людьми не понимаются или понимаются двояко, лучше, как говорится, я буду объяснять на пальцах.
«Выходы» в реальный мир отличны от сновидения, хотя бы тем, что их можно проверить, проснувшись. Также в подобных «выходах» у меня отсутствовало какое-либо видимое тело и управление им осуществлялось намного сложнее, чем во сне. Во сне можно спокойно ходить, перемещать предметы, в реальном мире у меня такое не получалось. Ко всему прочему, я ещё и плохо мог вспомнить все события, когда просыпался. По этим причинам я мало занимался «выходами» в физический мир. Я просто для себя уяснил такую возможность и проверил реальность своих «выходов», побывав в тех местах, где раньше не был. Но только ради проверки стоит хоть раз выйти в реальный мир! Потому что во сне проверить события «на реальность» очень сложно. Они происходят только в вашем мире, мире сновидения.
Можно проверить разве что переговорив в сновидении с другим человеком, и потом, проснувшись, убедиться, что вы с ним беседовали, и он вас тоже видел во сне. Но даже если вы реально разговаривали с тем человеком во сне, то он вполне мог забыть тот сон. К сожалению, в большинстве случаев там мы разговариваем не с физическими людьми, а с нашими мыслеформами (в некоторой литературе применяется термин — «спрайты») или, ещё хуже, — с сущностями из другого мира, которые выдают себя за наших знакомых. И, будьте уверены, они делают это не просто так: они либо потешаются над вами, либо питаются вашей энергией. И то, и другое — противно. Поэтому, если во сне к вам пристаёт какая-то сущность, пусть даже в обличье вашего родственника, спросите его: «Кто ты и откуда?» И, возможно, вы поймёте, что это вовсе не ваши знакомые.
Хоть «выйти» из состояния сна просто, но лучше пойти более верным и более трудным путём. Попытаться отделиться от тела, не уходя в состояние сна. Для этого нужна несколько иная методика.
Вы также ложитесь спать, как и в первом случае, но только с намерением выйти из тела в реальном мире. Можно попытаться отделиться от тела в момент полного расслабления и засыпания, но для меня это показалось очень сложным, таким методом я смог отделиться всего один раз. Лучше попытаться проделать это, проснувшись. Желательно, чтобы вы не полностью проснулись, а только ощутили себя спящими, но всё ещё видели сон или были бы в очень сонном состоянии.
Как только вы поняли, что находитесь именно в таком состоянии, надо предпринимать решительные шаги.
Вы не начинаете вести свой внутренний диалог, вместо этого расслабляетесь. Конечно, желательно, чтобы у вас оставался большой запас времени до того момента, когда вам понадобится вставать. Желательно, чтобы это был выходной день, когда вы можете спокойно проспать до обеда. Расслабьтесь полностью. Это сделать очень просто, — вы и так расслаблены после сна.
Начинаете попытку взлететь вверх.
Пытаетесь взмыть всем телом, но не просто представляйте, как вы взлетаете, — нужно именно взлетать. Вы должны приложить к этому энергетическое усилие. На первых порах можете даже напрягать свои мышцы, физически вы всё равно не сможете взлететь, поэтому можете стараться сколько угодно.
Как видно, не стоит бояться переусердствовать. Разве что не стоит падать с дивана, а то будет больно, да и к тому же вы можете разбудить окружающих и вызвать к себе большой интерес. На этом этапе сложность заключается в том, что мы не знаем и не ощущаем своё тонкое тело. Оно как бы атрофировано, находится в стадии каталепсии. А нам нужно двинуться именно вторым телом, не физическим. Здесь можно представить ситуацию, будто вы никогда не использовали мышцы своей руки, хотя имели такую возможность. Вы просто не знали, как ими управлять.
В некоторых книгах пишут, что нужно представить, как двигается ваше астральное тело, и при правильной концентрации оно поддастся вашему контролю. Такой подход одновременно и правильный и неправильный.
Положите свою руку на стол, полностью её расслабьте так, чтобы она практически не ощущалась. Что нужно для того, чтобы согнуть пальцы руки? Можно сказать, что нужно просто подумать об этом и пальцы подчинятся вашему мысленному приказу. А вот и нет! Если вы просто подумаете об этом, то они так и останутся неподвижными, — нужно придать им энергию, сжать мышцы. Вот в этом и вся загвоздка. Когда человек просто представляет, что он взлетает, он не взлетит. Нужно придать энергию второму телу, нужно реально двигаться. Но на словах это объяснить невозможно, как невозможно объяснить как двигать рукой человеку, который этого никогда не делал сам. Пусть это элементарно просто, но нужно ощущать ту ниточку управления, за которую необходимо дёрнуть.
В общем, главное иметь желание и уверенность в себе. А я вам говорю: «У нас всё получится!»
Что ждёт нас дальше? Заключение первой части
На этом повествование о моём опыте заканчивается. О дальнейшем развитии событий я также, как и вы, не имею ни малейшего представления. Возможно, что я напишу продолжение этой книги.
Я продолжаю свою дорогу развития и обретения знаний. Какие ещё приключения нас ждут в будущем? Существует ли будущее вообще? Что ещё можно совершать в астрале?
На эти и на многие другие вопросы мне ещё предстоит ответить.
На этом этапе можно подвести итог. Было пройдено становление сознания, его развитие, полное осознание во сне. Куда будет происходить моё движение дальше? Думаю, дальнейшее движение заключается в увеличении уровня энергии и, соответственно, некоторой потерей уровня осознания. Это связано с тем, что осознание отбирает часть энергетического потенциала. Значит, для повышения уровня энергии необходимо уменьшить количество осознанных снов и заняться практикой накачки энергии.
Я допустил некоторую ошибку, не придав значения набору энергии раньше. Это совершенно неправильно: заниматься практикой сновидения и не восстанавливать энергетику, потраченную на осознание. А я упустил тот момент, что после начала занятий йогой осознание резко и быстро стало увеличиваться оттого, что прибавился дополнительный источник энергии — сознательная её накачка при помощи упражнений.
Астральное тело при соединении с физическим повторяет его действия. Значит, физические движения всегда отражаются на астральном теле, а значит, в физическом состоянии мы постоянно контролируем астральное тело. Существуют специальные упражнения, которые направлены не только на развитие физического тела, но и на развитие астрального. Йога представляет из себя не физические упражнения, а энергетические, — это наука управления энергией.
Как уже было сказано ранее, существует несколько энергетических уровней. Практически вся эта книга написана на начальном уровне энергии. Когда наблюдается падение энергии, то астральному телу волей-неволей приходится отделяться от физической оболочки для увеличения энергетического потока. Когда мы засыпаем, оно автоматически, без нашего сознательного контроля, отделяется от тела на небольшое расстояние и восстанавливает потраченную тонкую энергию.
Тонкую энергетику мы не можем выделять из грубой физической пищи. По этой причине, сколько бы мы ни ели, всегда остаётся потребность во сне.
Запись: 07.10.00
Должен признаться, что, дописав книгу до конца, и после прошествия некоторого времени и увеличения знаний и опыта, я уже вижу некоторые неточности в моих определениях и рассуждениях. Она даже для меня самого кажется «детской». Можно сравнить: как если бы вместо слова «чёрт» я написал — «лохматое животное с рогами и копытами».
Я начал было её изменять и переписывать заново: оставляя опыт старым, но описывая его новым языком, просто немного изменяя слова и выражения. Пытаясь выразить всё более правильно. Когда знаний прибавляется, становится очевидным то, что было раньше упущено.
Я уже переписал часть текста в четвёртый раз, но остановился. Я стал подобен какому-то учёному, который пытается описать проблему более правильным, научным языком. В итоге книга преобразуется в более правильное изложение материала, но становится менее понятной неподготовленному читателю.
Поэтому я всё оставил как было. Оставил тот взгляд первооткрывателя, видящего события и пытающегося как-то объяснить их на основании прошлого опыта. Сейчас я могу всё описать по-другому, но зачем? Понимающий смысл человек поймёт и в таком изложении. Строить из себя супердуховного учителя я не собирался и не собираюсь. Мне так больше нравится. Прикидываться «шлангом» куда приятней. Чаще всего в разговоре я так себя и веду. Любые ошибки прощаются, и люди охотней делятся своим мнением. Будьте проще!
Запись: 23.10.2006
Закончив эту часть книги, я остановился в своих записях. Можно сказать, что мне просто надоело сидеть и записывать сны. Они стали как-то однообразны и исчерпали свой интерес.
Я собрал записи в кучу и выставил в Интернете на своём сайте. На моё удивление, текст книги начал распространяться по виртуальному пространству без какого-либо моего участия. Люди копировали его, передавали друг другу на дискетах или даже распечатывали. Всё это давало уверенность в том, что моя работа кому-то да нужна. В тексте книги был указан мой электронный адрес, и люди писали отзывы. Через некоторое время я понял, что описанного мало, нужно продолжать делать записи. Так появилось и продолжение — вторая часть.
