Цвет Зеленый
Меридиан Печень, точка № 14, расположенная на расстоянии примерно 10 см ниже правого соска (рис. 1).
Аффирмация Я предвижу все возможности.
Регулирующее упражнение Вдохните через нос. Сделайте выдох ртом.
подождите, прислушиваясь к тому, когда телу понадобится сделать следующий вдох. Пока вы ждете, расслабьтесь, повторяя аффирмацию: «Я предвижу все возможности». Представьте, что с выдохом зеленый цвет выходит из вашего тела через правую точку № 14 меридиана печени. Повторить три раза.
Развитие
Цвет Синий
Меридиан Желчный пузырь, точка № 20, расположенная на волосяной линии задней части шеи (рис. 2).
Аффирмация Я продвигаюсь к своей цели и совершаю
необходимые изменения. Я четко вижу, что продвигаюсь.
Регулирующее упражнение Дважды громко произнесите: «Я продвигаюсь к своей цели и совершаю необходимые упражнение изменения» и прикоснитесь к цвету индиго (используйте кусок ткани или свечу). Положив левую руку на точку № 20 меридиана желчного пузыря, громко произнесите два раза: «Я четко вижу, что продвигаюсь».
1.8: Зрелость
Цвет Белый
Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я открыт любому опыту. Держите левую руку над точкой № 7 сердечного меридиана. Регулирующее Попытайтесь увидеть свой прежний опыт, для уроков которого вы были закрыты. Представьте иной конец, то, что произошло бы, будь вы в единстве с происходящим. Надо увидеть все происходящее окруженным белым светом энергии Божественного Создателя, ощущая преднамеренность опыта и то, как теперь, когда вы открыты ему, вся ситуация соответствует вашей истинной цели. Поднимите левую руку к небесам и ощутите, что свобода прибывает.
Нить 2: Сосредоточение
До рождения
Цвет Пурпурный
Меридиан Легкие,точка № 3, расположенная на правом бицепсе на одной линии с соском (рис. 1).
Аффирмация Я принимаю все, что меня вдохновляет и учит мудрости.
Регулирующее упражнение Зажгите свечу пурпурного цвета. Два раза громко скажите: «Я принимаю все, что меня вдохновляет и учит мудрости». Вдыхайте и выдыхайте носом, втягивая в себя пурпурный цвет горящей свечи. Вдохнув, наполните этим цветом все свое тело и излучайте его во все стороны. Повторите упражнение два раза. Удерживайте левую ладонь над правой точкой № 3 меридиана легких в течение одной минуты. Завершив регулировку, позвольте свече догореть самой, не гасите ее.
Вхождение души
Цвет Фиолетовый
Меридиан Толстый кишечник,точка № 8, расположенная на левом предплечье, на внешней стороне руки ниже локтя (рис. 3).
Аффирмация Я принимаю себя.
Регулирующее упражнение Глубоко вдохните через нос и выдохните,
упираясь языком в нёбо и производя долгий шипящий звук «Ссссс». Повторите три раза. Затем, отре!улируйте точку № 8 меридиана толстого кишечника с помощью массажа: 3 раза легко проведите левой рукой по внешней стороне правой руки, начав с кончиков пальцев, проводя рукой по плечам, вверх по шее и правой стороне лица. То же самое проделайте правой рукой с левой стороной. Громко произнесите четыре раза: «Я принимаю себя».
Инстинкт
Цвет Оранжевый
Меридиан Сердце, точка № 3, расположенная с внутренней стороны левой руки чуть выше локтя (рис 1).
Аффирмация Я справедлив. Я знаю цель своей жизни, которая помогает мне идти верным путем. Регулирующее Представьте оранжевый цвет и дважды громко произнесите: «Я справедлив». Затем три раза скажите громко: «Я знаю цель своей жизни, которая помогает мне идти верным путем».
Душа
Цвет Голубой
Меридиан Печень, точка № 7, расположенная с внутренней стороны левой ноги чуть ниже колена (рис.1).
Аффирмация Я открываю для себя новые идеи, методы и возможности и воспринимаю их.
Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 7 меридиана печени и дважды громко произнесите: «Я открываю для себя новые идеи, методы и возможности и исследую их». Представьте голубой цвет, распространяющийся от левой точки № 7 меридиана печени по всему вашему телу. Подумайте о том времени, когда вы не были восприимчивыми к новым идеям, методам и возможностям. Представьте, что, открывшись новым возможностям, вы тогда получили положительный результат. Окружите новый результат голубым цветом.
Юность
Цвет Красный
Меридиан Толстый кишечник,точка № 15,расположенная на левом плече (рис. 3).
Аффирмация Я совершенен.
Регулирующее упражнение Издайте звук фа-диез 9 раз, посылая его из своего тела через точку № 15 меридиана
толстого кишечника. Чтобы правильно подобрать звук, вам, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент. Четырежды громко произнесите: «Я совершенен». Почувствуйте, как чувство совершенства входит в ваше тело через левую точку № 15 и распространяется по всему телу.
