Начинайте свой день с ребуса – это поможет держать ваш мозг в «рабочем состоянии» весь день. Не пытайтесь облегчить себе задачу, берясь за что-то легкое и несерьезное. Уйдите с головой в решение действительно сложной задачи, которую раньше вы бы обошли стороной. Выбирайте именно то, что не так-то просто решить сходу, и не отодвигайте это в сторонку.
Откладывая сложные задачи на вторую половину дня, вы вскоре начнете переносить их на завтра… потом на послезавтра… а затем на следующую неделю… и в конце концов, неожиданно для самого себя, вы увидите, что каким-то чудесным образом это вечное откладывание переросло в месяцы прокрастинации.
Откладывая выполнение сложной задачи, вы вырабатываете у себя соответствующую привычку, которая позволит вам оттягивать решение проблемы на неопределенный срок. Так вы ничего не добьетесь.
Не увиливайте от сложных задач. Используйте их в качестве своего ежедневного дисциплинирующего тренинга.
Возьми и сделай
Прекратите болтать. Перестаньте говорить об этом. Идите и сделайте это.
Действие приводит к результатам быстрее, чем мысли о нем. Многие из тех проблем, которые люди без конца обсуждают, могут быть решены менее чем за десять минут.
Постоянно заставляя себя действовать, вы тем самым создаете это действие и улучшаете свое настроение. Мысли о процессе (а не сам процесс) порождают в вашей голове лишь массу ненужных препятствий.
Действуйте во имя цели
Выполняйте свою работу ради конечного результата, к которому вы так стремитесь. Не топчитесь на месте, занимаясь бессмысленной работой, если она все равно не приведет вас к желаемой цели.
Четко обозначьте свои цели и начните действовать в соответствии с ними.
Планируйте свой день заранее, в идеале – вечером предыдущего рабочего дня. И в течение этого времени сверяйте свой план с поставленной задачей. Если у вас нет никаких задач или четких целей, тогда прочтите мою статью[23]и исправьте этот недочет.
Распланируйте свои дни в соответствии с долгосрочными приоритетами. Размышляя над тем, какие действия предпринять, спросите себя: «Какие из них будут иметь хоть какой-нибудь смысл через год?» Займите большую часть своего времени действиями, которые, как вам кажется, приведут вас к улучшению ситуации.
Привычка-дисциплина
Привычка-дисциплина – это привычка, имеющая смысл в долгосрочной перспективе. Если привычка практически ничего вам не дает или нет никакого толку следовать ей в течение последующих пяти лет, то почему бы вам не избавиться от нее?
Воспользуйтесь методом 30-дневного испытательного срока,[24]чтобы проверить и отрегулировать новые привычки.
Не пытайтесь избавиться от плохих привычек. Вы не сможете заменить их пустотой – лучше придумайте полезные привычки и начинайте им следовать.
Делу время, потехе час
Развлечение приятнее тогда, когда оно заработано. Так же и со сном. Заработайте себе ночной сон, усиленно работая над достижением целей в течение дня. Отправляйтесь в кровать с улыбкой на лице оттого, что вы выполнили поставленную задачу.
Возьмите свою награду. Наслаждайтесь жизнью. Но сперва заработайте свое вознаграждение.
Если вы не заработали себе развлечение, то развлекаясь, вы лишаете себя большей части удовольствия. Любишь кататься – люби и саночки возить.
Когда вы отдыхаете или веселитесь, оставьте свои мысли о работе. Не лишайте эти радости жизни их целительной силы, смешивая одно с другим.
