Стать спокойным в своих действиях

Что значит действовать спокойно? Действовать спокойно - значит не стремиться трезвонить на каждом углу о своих победах, убеждая всех в своей значимости. Иногда нет ничего плохого в том, чтобы поделиться с кем-нибудь событием своей жизни, но не надо становиться жертвой необходимости проинформировать всех для получения удовлетворения. Как только слово "необходимость" попадет в ваш словарь, ваша судьба отяготится зависимостью от милосердия остальных. Если кто-нибудь откажется признавать вашу ценность или ваши достижения, вы потерпите крах, признавая тем самым права этого человека манипулировать собою.

Действовать спокойно вовсе не означает хвастать своими победами перед друзьями. В один прекрасный день вы можете обнаружить, что вам отвечают тем же, стараясь всячески принизить ваши заслуги. Самый главный ключ к спокойствию лежит в вашем собственном мнении о себе. Если вы уверены в себе, то личное удовлетворение будет достаточным индикатором правильности ваших действий. Если же вам не хватает такой уверенности, то почти наверняка вы будете искать поддержки у других, где вас и поджидают неприятности. Как только вы обратитесь за поддержкой, вы станете добровольцем в армии закрепощенных.

Типичным примером "неспокойной" личности может служить мой подопечный Дэрил. В возрасте сорока лет в результате банкротства фирмы он потерял работу. Он обратился ко мне, потому что все его попытки найти другую работу не увенчались успехом и ему не на что было жить. Вот как он сам объяснял свои неудачи: "Я совершенно не способен установить нормальные отношения. Мне кажется, я буду искать работу вечно".

После нескольких наших встреч я обнаружил, что Дэрил самый большой в мире ценитель авторитетов. Он не мог ступить и шагу, чтобы не привести в пример замечательный случай из жизни той или иной знаменитости, большинство из которых выдумывал сам. Кроме того, Дэрил любил похвастаться перед всеми своими достижениями, а когда хвастаться было особенно нечем, он призывал на помощь свою фантазию. Короче говоря, Дэрилу было очень сложно удерживать все в себе, ему было чуждо чувство внутренней удовлетворенности самим собой. Ему нужен был кто-то, кто оценивал бы его, иначе он чувствовал себя не в своей тарелке.

Когда Дэрил обнаружил в себе необходимость казаться важным в чьих-то глазах, он понял, что истинная причина этого в низкой самооценке, которая была вызвана потерей работы и ощущением себя неудачником. Ранее Дэрил очень сильно верил, что его ценность определяется наложенными на него обязанностями, и когда эти обязанности исчезли вместе с фирмой, в которой он работал, он почувствовал, что никому не нужен. Это чувство и хотел заглушить Дэрил, сообщая всем "какой он великий". Но никто не хотел видеть его "величия", и Дэрил стал жертвой своей низкой самооценки. Когда он апеллировал к авторитетам, друзья просто игнорировали его. Хвастаясь своими достижениями близким, он добивался еще большего отчуждения. Осознав все это, Дэрил начал постепенно освобождаться от пут, учась держать свои победы при себе и сознательно избегать хвастовства и бравирования. Вскоре такое поведение стало нормой жизни Дэрила, он стал доволен своей жизнью, обрел уверенность в себе и, что важнее всего, перестал закрепощаться собственными качествами и поступками.

К вопросу о личном

Когда вы станете достаточно уверены в себе, вас не будет раздражать нежелание других слушать ваши истории, и одиночество перестанет казаться чем-то ужасным. Личное занимает очень важную часть вашей жизни и требует внутренней удовлетворенности собой. Постоянное ожидание от других полного понимания ваших мыслей, чувств, слов и действий - закрепощающая привычка.

Избавление от необходимости быть понятым и умение хранить что-то при себе поможет вам избежать зависимости от других людей. Я не призываю вас превратиться в отшельника, просто вы должны осознать свое право на личную жизнь, вы должны научиться препятствовать всякому, кто стремится закрепостить вас вторжением в эту жизнь или вообще исключает ее наличие. Генри Дэвид Торо, который почти два года прожил в одиночестве у озера Уолден, в книге "Уолден" писал о своем отношении к личному: "Люди часто говорят мне: "Кажется, вы очень одиноки здесь, вы, наверное, хотите быть поближе к другим..." Невольно напрашивается ответ: "Почему я должен чувствовать себя одиноким? Неужели я на другой планете, в другой галактике? Я думаю, что проводить большую часть времени в одиночестве очень полезно. Любая компания, даже самая хорошая, быстро надоедает и изнуряет. Я люблю одиночество".

Хотя среди нас мало таких, как Торо, и на дворе XX век, все же к этой цитате стоит прислушаться. Чтобы добиться целостности, вам не обязательно окружать себя толпой и добиваться всеобщего понимания и уважения. Такие стремления способны лишь превратить вас в жертву. Чтобы отстаивать личную жизнь, нужно обладать некоторой смелостью, особенно тогда, когда остальные считают, что вы покушаетесь на их права. Однако попытки объяснить кому-то свое стремление - бесполезное занятие. Свои права надо устанавливать своим поведением. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы остальные поняли, какого отношения вы требуете к себе. Если же продолжать лишь разговаривать и рассуждать о своей личной жизни, то очень скоро можно почувствовать, что полностью лишился ее и стал жертвой.