Письменно фиксируйте свои желания и пусть все они у Вас исполнятся!

 

Как сделать доску визуализации

Доска визуализации подразумевает огромную свободу творчества, поэтому правил здесь будет немного.

1. В центр доски поместите свое лучшее фото, на котором Вы счастливы. Таким образом, подсознанию будет более понятно, что все картинки относятся именно к Вам.

На доску визуализации стоит помещать только те картинки, которые вызывают положительные эмоции. Если Вам нужен дом, никогда не берите его изображение, лишь по той причине, что ничего лучшего не нашли. Стоит клеить фото только того дома, который хотите иметь, или хотя бы, максимально приближенное к желаемому. Дом мечты можно нарисовать самому. Если Вы не умеете хорошо рисовать – это ничего. Отсутствие конкретных деталей не является минусом. Большим плюсом есть то, что рисунок содержит намного больше Вашей энергетики.

Картинки можно клеить и на ватман и на картон, но преимущество доски в том, что когда некоторые желания теряют актуальность их можно снимать, и на пустое место помещать актуальное.

2. Многим резонирует, когда образы имеют величину, в зависимости от приоритетности. Чем приоритетнее желание, тем больше картинка.

Если Ваша цель это проверить работает ли вообще визуализация – сделайте доску с маленькими желаниями, при достаточном уровне энергетики, они исполнятся быстро.

3. Доска визуализации, сделанная своими руками, не спеша и с удовольствием, будет содержать максимум Вашей энергетики, что сделает процесс осуществления качественно лучше.

4. Делайте доску с кем-то, только если цели и желания общие. Отнеситесь к этому пункту серьезно, так как люди могут повлиять на реализацию Ваших желаний своим отношением.

5. Рекомендую свести количество образов на доске к минимуму. Визуализация требует концентрации. Большое количество образов чревато распылением внимания, которое необходимо для осуществления желаемого. Чем больше концентрированного внимания и энергии направлено на желание, тем быстрее оно сбудется.

Количество целей не ограничено и правила не обязательны. Правила скорее стоит воспринимать как рекомендации, к которым можно не прислушиваться, если Душе угодно.

Итак. У Вас есть доска, готовые картинки и рисунки. Расположить все можно как Душе угодно или по примеру:

 

Доска визуализации других людей

(из просторов интернета)

 

 

Делайте доску и визуализируйте желаемое, как то, что уже имеете.

Все получится!

Дневник визуализации

Дневник визуализации – это доска визуализации, только в другой форме. Чтобы сделать такой дневник, можно купить красивый альбом в твердой обложке и приклеить картинки с фотографиями на его страницы.

Привилегия дневника в том, что его легче сохранить в тайне или взять с собой, куда бы то ни было. Такой дневник следует просматривать как можно чаще и визуализировать образы в нем, как уже имеющиеся. Визуализируйте так, словно смотрите фильм, в котором сценарист и главный герой – Вы сами.

Найти картинку, которая точно отображает желание, бывает весьма не просто, но сделать это необходимо.

Картинка, прикрепленная к доске визуализации, может исполниться не так, как изначально планировалось. Например, рисующие руки на картинке не обязательно будут значить работу художником. Возможно, Вам подарят блокнот с рисующими руками на обложке. Это не то, что Вы хотели, но в случае такого подарка, выгоднее будет обрадоваться и воспринять его как движение к цели, нежели приняться негодовать.

Конкретизируйте свои цели настолько, насколько сможете. Можно делать заказ и в словесной форме. В таком случае максимальная конкретизация так же необходима. Вы хотите получить, что-то конкретное, а не что-то как то примерно похожее, не так ли? И дешевый, и дорогой, и маленький, и большой, и многофункциональный, и малофункциональный телефон – все же телефон. В визуализации нужна конкретика.

Если Вы будете произносить «Не хочу болеть» – притянете болезнь. Думайте и говорите не то, чего не хотите, а то, чего хотите, и в реальном времени. Сказать «Я хочу быть здоровым» – ближе к здоровью, но такая формулировка тонко указывает на то, что Ваше здоровье в будущем, а не в настоящем. Если хотите здоровья, говорите «Я здоров». Не концентрируйтесь на размышлениях так это или не так. Ваша цель – жить той жизнью, которой хотите.

Произнося «Я здоров» в то время, когда это не так, Вы не занимаетесь самообманом, а воздействуете на реальность. Делаете заказ и даете время на его осуществление.

Воздействовать на реальность нужно регулярно, иначе результаты могут оказаться далеко не теми, которые хочется.

Вы можете сказать, что хотите сдать все экзамены на 5 баллов. В итоге может получиться так, что Вы получите не 5 баллов за каждый экзамен, а 5 баллов в сумме за все экзамены. Уточните, что хотите иметь 5 баллов по каждому предмету, а еще лучше делать заказ по каждому предмету отдельно. У меня стоит 5 баллов по физике. У меня стоит 5 балов по информатике и т.д. Визуализируйте, как преподаватель, довольный Вашими знаниями, ставит нужную оценку. Вы – сценарист, помните об этом. Всякого рода сомнения могут оказать влияние на сценарий, поэтому закажите себе 5, а там будь что будет.

Визуализируйте желаемое, но не давите на реальность. Практикуясь, сами все поймете.

 

 

Как визуализировать

Визуализировать можно сидя, лежа, на прогулке и вообще как угодно и когда угодно. Дело тут в том, насколько Вы умеете концентрироваться в тех или иных условиях.

Приведу несколько классических рекомендаций:

1. Визуализируйте в расслабленном состоянии.

1) Выключите телефон, закройте окна и уберите все, что тем или иным образом может потревожить Ваше внимание.

2) Займите максимально удобное положение. Многим по Душе поза по-турецки, когда сидим со скрещенными под собой ногами.

3) Сделайте 3 глубоких, очень медленных вдоха и выдоха.

4) Пройдитесь вниманием по каждой частичке своего тела, способствуя его расслаблению. Пальцы, стопы, икры, колени, таз, внутренние органы и т.д.

Теперь Вы в оптимально расслабленном состоянии.

2. Используйте музыку. Кому-то подойдет тихая классика, а кому-то любимая песня любимого жанра. Попробуйте разные варианты и выберите тот, который более всего способствует визуализации желаемого.

3. Увидьте себя достигающего или уже достигшего цели, со стороны.

4. В течении 5-10 минут, визуализируйте желаемую реальность.

5. Сконцентрируйтесь на образе себя из будущего, достигшего желаемой цели, радостного, довольного жизнью, воодушевленного, энергичного и т.д. Этот человек – Вы, войдите в этот образ и будьте собой.

Приведенные рекомендации – не более чем рекомендации. Визуализируйте так, как считаете нужным. Техника визуализации не является чем-то новым. Это древнее знание, которым Ваша Душа владеет в совершенстве, доверьтесь ей.

 

Пример визуализации

Я хочу развить в себе жизнерадостность. Для этого Я представляю себя жизнерадостным человеком. Я вижу, как я жизнерадостно общаюсь с самыми разными людьми. Каждая клеточка моего тела радуется жизни. Я излучаю жизнерадостность. В ситуациях, которые угнетали меня, я действую легко, жизнерадостно и всегда добиваюсь успеха. Мои друзья и коллеги, чувствуя силу радости во мне - говорят комплименты. Я испытываю глубокое умиротворение, от того, что стал жизнерадостным человеком. Я представляю, сколько великолепных событий и приятных сюрпризов может произойти со мной, и живу так, будто это уже происходит в реальности, прямо здесь и сейчас. Я очень жизнерадостная личность.

 

 

Рекомендации напоследок

1. Не копируйте мечты других.

Даже самые красочные, привлекательные и с определенной точки зрения правильные мечты – приведут Вас не туда, куда ведут именно Ваши. Забудьте о том, что навязывают родные, знакомые и общество в целом. Они руководствуются якобы хорошими побуждениями и желают самого лучшего, но задайте себе вопросы вроде:

- Я хорошо себя чувствую в образе, который навязали?

- Мне нравится тот путь, который навязали?

- После того, как поделился своими целями и мечтами, я чувствую себя воодушевленно? Или моему состоянию присущи нотки огорчения и подавленности?

Вы действительно хотите выйти замуж до 25-ти лет, как велит Ваша мама?

Вы действительно хотите учиться на той специальности, на которой учитесь или собираетесь учиться?

Автомобиль бизнес класса действительно Ваша мечта? Или более по Душе простенький внедорожник или дом на колесах?

Будьте осознанны!

 

Родные и все общество в целом не задумали вести игру против Вас. Эти люди нахватались стереотипов и транслируют их, сами того не осознавая. Они думают, что все мысли в их голове – это их мысли. Хочу предостеречь от выражения разного рода недовольства. Мир – это зеркало, что покажите, то и отобразится.

2. Не делайте доску в спешке.

Выделите на это столько времени, сколько потребуется, чтобы хорошо подумать и сделать все качественно. Доска начнет работать не тогда, когда Вы её закончили и повесили на стену, а тогда, когда начинаете клеить первую фотографию или картинку.

3. Сделайте доску красивой.

Пусть она доставляет удовольствие при каждом взгляде на нее. Ей полагается вызывать у вас только положительные эмоции.

4. При перечислении желаний на доске, будьте искрении с собой. Если Ваши цели кому-то не нравятся, это не повод их менять. Будьте осознанны.

5. Имейте терпение ждать исполнения желания.

Попробуйте радоваться всему, что есть и умиротворенно знать, что будет и то, что визуализируете. Желание исполнится не тогда, когда Вам будет очень сильно этого хотеться, а тогда, когда положено, в соответствии с Вашей визуализацией.

6. Относитесь к доске с уважением.

7. Детализируйте каждую цель настолько, насколько сумеете.

8. Помните о маленьких, промежуточных целях. Настройка каждого дня также достойна внимания, как и визуализация больших целей.

9. Если доска для Вас будет в тягость, да и сама визуализация – не мучайте себя. Сожгите доску и сделайте более подходящую или откажитесь от нее и идите путем, который более Душе угоден. Если то, что написано в этой книге не воодушевит Вас, значит это не ваше.

 

 

Истории нескольких человек

1. О том, что мысли и реальность связаны – я знаю, так как читал об этом книги и смотрел фильмы. Но так что бы конкретно не применял. Говорить на эту тему мог часами.

Однажды по дороге домой я встретил соседку. Она сказала, что будет тренинг «Визуализация» и ей не с кем пойти. В итоге я согласился пойти с ней. На тренинг мы не успели, только под конец пришли. Не смотря на это, я остался доволен. Тренинг проводил молодой парень, его возраст сначала вызвал недоверие, но потом я был впечатлен его познаниями в этой области. Денег с нас не взяли и еще угостили вкусным чаем. Мы были расстроены так как, судя по лицам сидящих – тренинг был стоящим.

Ведущий, как бы подбадривая, сказал, что нам нужно было попасть именно под конец и что это не случайность. Если что-то не клеится, все идет не так как хочется – просто расслабься, отпусти ситуацию и скажи «мой мир позаботится обо мне». Нечто подобное я и сам говорил другим людям, но почему то, на меня эти слова произвели сильное впечатление. На следующий день я опоздал на последний автобус с пригорода, так как задержался на работе. Такси стоит нереально дорого, и я сильно опечалился, но потом вспомнил о том, что сказал на тренинге Николай и с искренним вздохом произнес «мой мир позаботится обо мне». Спустя несколько минут, останавливается машина, и водитель спрашивает «Вы ведь в нашем доме живете?». Я сначала не очень понял но потом сообразил что это тот джип, который я вижу почти каждое утро. Переспросив улицу, оказалось, что это соседи. Вот уж не думал, что такое возможно, и как меня узнали, понятия не имею. Домой я добрался в комфортном авто и счастьем от удачного первого опыта. Сосед имел крупный бизнес и сказал что ему нужен надежный помощник. Кто знает, может, что-то из этого получится. На следующий тренинг я точно успею!)

 

2. Визуализация работает еще как!!))) Я себе собаку и машину визуализировала. Делала все, как на тренинге учили. Не просто представляла, что у меня это есть, а прям проживала тот момент, когда ЭТО уже есть.

 

Однажды с другом зашли в гости к бабушке. Разговор пошел за ее детство. Она рассказала, что когда была маленькой, папин друг подарил ей монетки. Он сказал, что они приносят удачу и что бы она их хранила. Бабушка достала монетки и сказала, что дарит их мне. Друг увлекался старинными вещами и заверил, что эти монеты можно не дешево продать. Я спросила у бабушки, не будет ли она против, и она ответила что я могу делать с ними все что захочу, потому что эти монеты теперь мои.

 

Стоимость монет превзошла все ожидания. Денег от продажи хватило на машину. Еще я обновила весь свой гардероб.

 

Собака мне досталась от соседей. Они за границу переезжали жить и не могли ее взять с собой. Я вообще хотела собаку другой породы, но овчарка тоже мне нравилась. Спустя время мы с ней стали лучшими друзьями!))

 

Сейчас более глобальные задачи ставлю. Благодаря визуализации и аффирмациям была в Индии. Вот там мысли и желания материализуются со страшной скоростью. Первое время аж волосы на голове шевелились от Индиан Мейджик))).

 

До тренинга я очень много слышала про визуализацию, но как то серьезно не относилась.

 

Еще доска визуализации помогает.

 

 

3. Работала Я продавцом в магазине. Коллектив был небольшой – три продавца (включая меня), администратор и охранник. Владелица – девушка лет 30, почти каждый вечер забирала выручку. Бывало, она крутилась в магазине, раздавала задания и смотрела, что бы еще добавить в ассортимент.

 

Возможно, моя жизнь не изменилась, если бы подруга не затащила меня на тренинг, обучающий воплощению желаний в жизни с помощью определенного мышления.

 

Ведущий попросил рассказать немного о своей жизни. Так как самая большая часть моей жизни это работа, о ней я и говорила, после чего ведущий сказал – подумай о том, что бы у тебя самой был такой магазин. Это предложение поставило меня в тупик. Я никогда не представляла себя хозяйкой магазина. Потом задумалась – а ведь действительно, таких мыслей никогда не было.

 

На тренинге я узнала про технику визуализации и решила попробовать. После этого я постоянно представляла себя хозяйкой этого магазина. Сначала ничего не менялось. Такая же работа, как и была. Через некоторое время начала замечать изменения. Не знаю что именно, но что-то начало меняться. В первую очередь я заметила перемены в себе. Изменились жесты, походка, мышление, манера разговора с коллегами. Если перед нашим коллективом стояла общая задача, то я сама распределяла, кому что делать, что бы работа была сделана более эффективно. Что интересно – все соглашались.

 

С настоящей хозяйкой магазина мы подружились, и, оставаясь один на один стали разговаривать на «ты». Это все привело к тому, что меня назначили администратором. В коллективе все были согласны.

За то время, пока я работала администратором, я набралась опыта руководством магазином. Узнала множество подводных камней.

В один прекрасный день случайно узнаю, что хозяйка собралась срочно продать этот магазин. Ей нужно было уехать в другой город. И цена стояла смехотворно маленькая. Я подумала – а ведь можно купить при желании. Взяла часть денег из сбережений мужа, часть – залезла в кредит.

Магазин по-прежнему работает. Только хозяйка этого магазина – Я. Вот так я узнала, что визуализация работает и мечты сбываются.

 

 

4. Я люблю крутить в голове разные сюжеты, продумывая каждую мелочь и иногда ставя себя на место главного героя. То, что сюжеты в голове воздействуют на реальность – понял еще в детстве. Я красочно представлял, как получаю желаемое и в итоге, так и было.

 

Вот один из примеров.

 

Было жаркое лето, и я от скуки поехал кататься на велосипеде. По дороге я представлял, как мне дают мороженое. Спустя пол часа я увидел, как женщина пытается снять с дерева котенка. Я предложил ей помощь и она с радостью согласилась. Я вылез на дерево и снял питомца. В благодарность женщина дала мне 75 копеек, и сказала что это мне на морожено. Этих денег было более чем достаточно.

 

Что то большое вроде своего дома или машины я еще не получил но знаю что получу когда придет время а пока желаемое стремится ко мне я живу и радуюсь. Вот так.