BCAA
. . , , , .
() , , . , . !
, . . , ( ) ( ) .
, , , . , . . , (branched chain amino acids) . c BCAA.
, .Optimum Nutrition BCAA 1000 (400 .) Dymatize BCAA Complex 2200 (400 .) . , . . .
. , . . . . ! , . , . 6-12 , .
. ? . , (). 2 , 3-4 .
( , ), ( ). . Dymatize Elite XT (2 ). , . . BCAA .
|
|
+
. . . , , .
. . , . (). . . , Dymatize Super Multi (120 ). , .
3 3 .