Туризм у системі оздоровчо-рекреаційної діяльності різних груп населення

За сучасними науковими відомостями, туризм – це тимчасовий виїзд особи з місця постійного проживання в оздоровчих, пізнавальних, професійно-ділових чи інших цілях без здійснення оплачуваної діяльності в місці перебування. Туризм проявляється як форма суспільного споживання специфічних благ, послуг і товарів, що за кінцевим призначенням і характером діяльності належить до споживчих галузей господарства.

Туризм у системі оздоровчо-рекреаційної діяльності різних груп населення спрямований на формування початкових знань та умінь пішохідного туризму, краєзнавства, орієнтування на місцевості. Крім вивчення теоретичних і формування практичних навичок, суб’єкти рекреаційної діяльності беруть участь у рухливих і спортивних іграх за спрощеними правилами, у походах та екскурсіях. Таке поєднання є закономірним, бо такі види діяльності доповнюють і збагачують один одного.

Проведення дослідницької діяльності під час прогулянок, походів та екскурсій сприяє пізнанню та збагаченню світогляду, розумінню взаємозв'язків у природі, формуванню стійкого інтересу до довкілля, зростанню пізнавальної активності суб’єктів рекреаційної діяльності.

Під час проведення туристичних оздоровчо-рекреаційних занять вирішувалися такі завдання:

· розширення світогляду шляхом формування уявлень про здоровий спосіб життя, фізичну культуру і спорт;

· створення стійких мотиваційних настанов на збереження та зміцнення здоров’я;

· формування усвідомленої потреби в розвитку власних фізичних і психічних можливостей;

· збагачення знань про активний спосіб життя та вплив фізичних вправ на організм людини;

· зміцнення здоров’я;

· покращення психоемоційного стану;

· підвищення функціональних можливостей організму, розвиток рухових якостей (сили, витривалості, швидкості, гнучкості, спритності), підвищення фізичної працездатності;

· виховання позитивних морально-вольових якостей і навичок соціальної взаємодії.

Розробка програми оздоровчо-рекреаційних занять туризмом потребує врахування таких показників: вік, стать; стан найважливіших функціональних систем; щотижневий обсяг енерговитрат за рахунок рухової активності; стан фізичної підготовленості; захворюваність; оволодіння найпростішими туристичними вміннями та навичками; оволодіння основами орієнтування та топографії.

Вплив систематичних занять оздоровчим туризмом на організм людини. Зняття оздоровчим туризмом позитивно впливають на психофізичний стан суб’єктів рекреаційної діяльності, розширюють світогляд, сприяють формуванню життєво необхідних рухових умінь і навичок, формують позитивну мотивацію до активного та змістовного проведення дозвілля.

Контрольні запитання та завдання

1. Охарактеризуйте чинники, що мають бути враховані для визначення змісту оздоровчо-рекреаційних занять.

2. Назвіть основні відмінності оздоровчих і спортивних тренувань.

3. Поясніть методичні принципи організації та проведення оздоровчо-рекреаційних занять.

4. Наведіть класифікацію вправ за зонами потужності.

5. Дайте характеристику тренувального ефекту оздоровчої ходьби.

6. Визначте морфологічні та функціональні зміни в організмі людини під впливом систематичних занять оздоровчим бігом.

7. Схарактеризуйте гру як історично обумовлений засіб оздоровлення, виховання, відпочинку та лікування.

8. Поясніть методичні вимоги до використання рухливих ігор.

9. Дайте характеристику видів оздоровчої гімнастики.

10. Розкрийте особливості побудови занять оздоровчими видами гімнастики.

11. Поясніть вплив занять різними видами оздоровчої гімнастики на організм людини.

12. Визначте місце туризму у системі оздоровчо-рекреаційної діяльності різних груп населення.