МЕТА: РОЗВИВАТИ САМОКОНТРОЛЬ ПРИ ВИКОНАННІ ВПРАВ.
Вправи в ліжках. Поступове пробудження.
1. «Діти прокидаються» - в.п. лежачи на спині підняти руки зігнуті в ліктях, 1,2 колові рухи руками, 3,4 повернутися в в.п. 6-7 раз
2. «Діти крутяться» - в.п. теж руки вздовж тулуба, 1 - повернути голову вправо, 2 - повернутися в в.п., 3 - повернути голову вліво, 4 повернутися в в.п. 6-7 раз.
3. «Діти пустують» - в.п. теж 1 підняти руки вгору, 2 підняти ноги вгору, 3 опустити руки, 4 опустити ноги 6-7 раз.
4. «Кошенята сердяться» - В.п. стоячи на колінах з упором на руки, 1вигнути спинку, 2 підняти голову, 3,4 повернутися в в.п. 6-7 раз.
5. «Присідання» - в.п. стоячи біля ліжка, присідання 6-7 раз.
6. «Діти веселяться» - В.п. теж стрибки по 8 раз.
Ходьба по доріжці здоров’я.
ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ (ІІІ – ІV тиждень)
МЕТА: Розвивати цілеспрямованість дій.
1. Погойдування руками вперед-назад – В.п. ноги нарізно, руки внизу, 1 рухи руками вперед, 2 рухи руками назад, 3,4 повернення в в.п. 6-7 раз.
2. Повороти тулуба в сторони – В.п. ноги на ширині пліч, руки на поясі, 1- повороти тулуба праворуч, 2- стати прямо, 3- повороти тулуба ліворуч, 4 -повернутися в в.п. 6-7 раз.
3. Нахили тулуба вперед – В.п. о.с., руки на поясі, 1 - нахилитися вперед, 2 -униз, з ноги зігнути в колінах, 4- повернутися в в.п. 6-7 раз.
4. Випади вперед – В.п. ноги на ширині пліч, руки на поясі, 1 -випади вперед, 2- руки вперед, 3,4 повернутися в в.п. 6-7 раз.
5. Присідання – В.п. о.с. руки на поясі, присідання 6-7 раз.
6. Стрибки – В.п. теж, стрибки на місці по 8 раз.
Ходьба по похилій дошці.
Фізкультура на повітрі
МЕТА: удосконалювати різноманітні рухи дітей.
№1 1. Удосконалювати стрибки на правій нозі з просуванням вперед (5-6 раз).
2. Закріпити вміння ходити по колоді (5-6 раз)
3. Р/г «Чия ланка швидше збереться?» (біг) (3 раза)
№2 1. Удосконалювати прорізання в обруч (5-6 раз).
2. Закріпити стрибки на лівій нозі (5-6 раз)
3. Р/г «День і ніч» (біг) (3 раза)
№3 1. Удосконалювати вміння лазити по драбині приставним кроком (5-6 раз).
2. Закріпити підтягування на драбині (5-6 раз)
3. Р/г «Цілься краще» (метання) (3 раза)
№4 1. Закріпити лазіння по драбині (5-6 раз).
2. Удосконалювати вміння стрибати у висоту з місця (5-6 раз)
3. Р/г «Цілься краще» (метання) (3 раза).
№5 1. Закріпити вміння кидати шишку на дальність лівою рукою (5-6 раз).
2. Вправляти в ходьбі по колоді (5-6 раз)
3. Р/г «Горюдуб» (ходьба) (3 раза)
№6 1. Удосконалювати кидання шишки лівою рукою (5-6 раз).
2. Закріпити вміння ходити по лінії зігзагом (5-6 раз)
3. Р/г «Горюдуб» (ходьба) (3 раза)
№7 1. Закріпити вміння стрибати в довжину з розбігу (5-6 раз).
2. Удосконалювати біг на швидкість [30 метрів] (5 раз).
3. Р/г «Вудка» (стрибки) (3 раза)
№8 1. Закріпити стрибки з місця. (5-6 раз)
2. Удосконалювати вміння бігати на швидкість (5 раз).
3. Р/г «Вудка» (стрибки) (3 раза)
Фізкультхвилинка
Зимонька до нас прийшла,
Сніг пухнастий нам принесла,
І летять, летять сніжинки,
На дерева, на стежинки,
По сніжку, як по перинці,
Покачаємось на спинці,
У заметах сніг лежить,
Під ногами він скрипить.
Щоб сніжну гірку збудувати,
Треба спинку прогинати
А тепер всі на санчатах,
В ліс поїдем до зайчаток.
Зайченята дружно грають
Під ялинкою стрибають,
А лисичка виглядає
Зараз зайчика спіймає.
Піший перехід №1 У куточок лісу.
Мета: формувати вміння дітей долати у природному для них темпі
два переходи. Під час переходу йти, не зупиняючись, дотримуватися властивого дітям темпу ходьби. Розвивати спритність. виховувати
увагу.
На місці стоянки провести гру "Де ж ти, Зайчику, заховався?"
Піший перехід до спортивного майданчика № 2
Мета: вдосконалювати вміння дітей шикуватися в колону парами, ходити в колоні та по колу, не тримаючись за руки. Вправляти в умінні підлізати під дугу лівим, правим боком; кидати м'яч у вертикальну ціль (в обруч).
Розвивати окомір, координацію рухів.
Виховувати дружелюбність.
Піший перехід № 3 На ігровий майданчик
Мета: Формувати вміння швидко знаходити своє місце пришикуванні
ходити із зупинками, з присіданням, з оплесками. Вправляти в умінні
стрибати на двох ногах через дві паралель лінії; удосконалювати вміння кидати м'яч обома руками знизу, ловити кинутий вихователем м'яч.
Закріпити знання дітей про види транспорту, кольори світлофора, правила поведінки на вулиці.
Розвивати окомір, спритність.
Виховувати витривалість.
