. , , , . , , . , ?
, .
, , , , , . , , , , ( ). , . 19, , . , . , 6 , , .
, . - . .
, , , . , , . , . , , , . , .
. , , , . . , : , . , .
-, . , , . , , , . , , , , , , , . , . . - , (, - ). - , .
|
|
-, . , , , . , , , . , . , , . . . , - . , , , . , , - . , .
-, , . , . . , , , .
-, . , ? . . : , . , , , . , , , . , : , , , , , , , , [17]. , , . .
, , . - , . . , : , - . , , , , ,
. , -, .
. , . , , : . , , .
- ? , - ? , . .
, , . , .
: , ? ? ?
|
|
: , , , .
, , . , . , ? , ?
, . , . , . , , , , .
, , , . , ? , ? , - ? : , ?
, ... ( ) ? , , .
, .
, ! .
?
? , [18]!
? . , . , .
? ! , .
? , , . -. , , . , . .
, : , .
, - ?
, .
: - , , , .
? ? , , ? , , .
, , , ? , , ? , . , , , , .
|
|
, , . , ? . . - , . , ? ? , , , , , .
, , ? ? ?
, , . , , , , . , , , .
* [19] *
, , , . , .
, . *.
.
.
, .
, .
■ .
, .
, .
: , , , , , .
, , .
( . )
? , . , , . , . , , , , , , , . , - , , .
, . , , . , , , ? , . . .
, , . , . . . , , . , , , .
, . , - . , - . , , . . . . .
|
|
, , , ? -?
- , - , . , . , ? , , , . , .
, . , . , . , . , , : ? , . , , , .
, - , , , . , , . , , ( ). , .
, . , , , , . . , , , . , , . , . . , ! , .
: , , . , . , . , . ? ? ? - ? . , . , , .
, , . ? ? ? , . ? ? ?
, , . , . .
, , - .
, -, . , , ? 5 , . , , .
|
|
, : , , , . , , : . , .
, , . , . , , . - , , . , , , . , . , . , , . - !
SMART- [20]. SMART
, , , , ( ). , . , .
, , , . : ? 10- , . , 5. , , . . , . , . , , . .
( . )
, : , 5 , . , .
- . , , . , , 5 , , , . , , .
1.
. , - , . , .
. . , , 5 6 . 5 , . 7 , . , , -: .
, . , 7 , .
, , . 80, . . ? , ? , . , .
2. -
, . , 5 , . - .
, , , , , . .
: . , . , , .
3.
. , .
, , , , . . , . , , , , , .
, , .
, , - , . , , . (, ), .
, . , , .
4.
- , , .
,
3- 4 , . : , , 6:30 7 , . , .
. .
. , - . , . , . , .
5.
, , - . , , , , . , , .
. . , . , .
.
, . 10 (10 Ways to Optimize Your Normal Days) .
( . )
1992 ( ), , . 50 . [21] , 7 . , . 50 , ? . , 10 , 600 , . .
, , , , , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,