Ескерту: Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау. Тапсырма:жаттығу, секіру, жүгіру

Тапсырма: жаттығу, секіру, жүгіру

Глоссарий

Қазақ тілінде	Орыс тілінде
арнайы жаттығу жасау	выполнение специального упражнения

Бақылау сұрақтар:

1. Адам бойында қандай қабілеттер болады?

2. Адамның қайраттылығы-қайсарлығы қалай анықталады?

3. Дене шынықтыру және спортпен шұғылданудың адамның мінез-құлқын қалыптастырудағы әсері?

 

СӨЖ тапсырма: Реферат

«Физикалық және арнайы қасиеттерді дамытудың негіздері»

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

Алматы медицина колледжі

Активті үлестірмелі материал

Пән: Дене тәрбиесі	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№6сабақ.Тақырыбы:«Физикалық және арнайы қасиеттерді дамытудың негіздері»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

 

Дәріс мақсаты: Қауіпсіздік ережелерін сақтау

Әр түрлі арнайы жаттығулар

Үй тапсырмасы:

 

«Физикалық және арнайы қасиеттерді дамытудың негіздері» тақырыбын оқып келу

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

Алматы медицина колледжі

Пән: «Дене тәрбиесі»	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№7 сабақ. Тақырыбы: «Дене және арнайы қасиеттерді дамытудың теориялық - тәжірибелік негіздері»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Куаншалин Д.Е.

 

Қысқаша мазмұндама:

Тақырып 7 Дене және арнайы қасиеттерді дамытудың теориялық - тәжірибелік негіздері

Дене жаттығулары - бұл саналы түрлерде орындалатын қимылдар және қозғалтқыш әрекеттер. Дене жаттығулары бұлшық ет жүйесін, қан айналымын және тыныс алу мүшелерін дамытады, буын сүйектерін қозғалмалы етеді, жалпы жұмыс қабілетін жақсартады. Дене жаттығулары бүкіл организмнің дамуына, жетілуіне қолайлы ықпал жасайды. Спорт қозғалысында спортпен шұғылданушылардың жеке басын жан-жақты келісті дамытуға, еңбек әрекеттеріне толық даярлануға, спортты алға шығаруға өз үлесін қосуға және т.б.деген талпыныстар болады. Мұндай себептер спортқа тәрбиелеудің бүкіл жүйесінің өзекті мәселесі болып табылады, бұған спорттық машықтануда қосылады. Спорттық қызметті, спорттық-этикалық тәрбиесі, «спорттық» сипатта тәрбиелеудің және т.б. дәлелдеу мәселелері осы негізінде шешімін табады. Спорт қызметі адам өмірінде маңызды орын ала отырып, оның адамгершілікке тәрбиеленуіндегі және өзін-өзі тәрбиелеуде негізгі факторларының біріне айналады. Ол,сонымен бірге, тәрбиелеудің күрделі мәселелерін ұсынады.

 

Ескерту: Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау

Тапсырма: жаттығу,секіру, жүгіру

Глоссарий

Қазақ тілінде	Орыс тілінде
техника қауіпсіздігі	техника безопасноси

Бақылау сұрақтар:

1. Мінез-құлықтың эмоциялық түрінің ортаға тигізетін әсері?

2. Өзіңнің мамандығыңды меңгеру үшін спорттың қандай түрімен шұғылдануға болады?

3. Жаттығуды шаршағанға дейін орындауға бола ма?

СӨЖ тапсырма: Реферат

Дене және арнайы қасиеттерді дамытудың теориялық - тәжірибелік негіздері

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

Алматы медицина колледжі

Активті үлестірмелі материал

Пән: Дене тәрбиесі	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№7 сабақ. Тақырыбы: «Дене және арнайы қасиеттерді дамытудың теориялық - тәжірибелік негіздері»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

 

Дәріс мақсаты: Қауіпсіздік ережелерін сақтау

Әр түрлі арнайы жаттығулар

Үй тапсырмасы:

 

«Дене және арнайы қасиеттерді дамытудың теориялық - тәжірибелік негіздері» тақырыбын оқып келу

 

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

 

Алматы медицина колледжі

Пән: «Дене тәрбиесі»	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№8сабақ.Тақырыбы:«Жарақаттанудың алдын алу және дәрігер келгенге дейінгі алғашқы көмек көрсету жөнінде негізгі шаралар»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

 

Қысқаша мазмұндама:

Қауіпсіздік ережелерін өте қатаң сақтау керек. Арнаулы оқу орындарында дәрігерлік бақылау жыл бойы ғана емес, бүкіл оқу мерзімі біткенге дейін жүргізіледі. Оқу жылы бойында студент-жастар дәрігерлік тексерістен өткен кезде, оларды денсаулығына байланысты дәрігерлік топқа бөледі. Студенттердің қай-қайсысы болса да, тіптіөмірдің қай кезінде болса да өзінің денсаулығына бақылау жасай білуі керек. Күнделікті көңіл күйі қандай, күнделікті тіршілік қалай басталады, дене жағынан даму жүйесінде қаншалықты өзгерістер бар, т.б. жағдайларына бақылау жасайды.