Уязвимые места (болевые точки) на теле человека; степень поражения и возможность сопротивления.
Специальная физическая подготовка
Знание уязвимых мест на теле человека способствует более эффективному физическому влиянию на субъект при самозащите. Уязвимым местом считается та часть тела, удар, надавливание или скручивание которой вызывает повреждение, острую боль, расстройство жизнедеятельных функций человека. Чаще всего это места на теле человека, где проходят основные нервы и нервные узлы; значительные кровяные сосуды; места, где кости менее всего защищены мышцами; суставы; внутренние органы.
Сила, с которой следует наносить удары в любую часть тела, должна быть дозированной (пропорциональной) и отвечать степени опасности жизни и здоровью гражданина. Правильное дозирование силы удара не приходит сразу, оно нуждается в длительной отработке. Вместе с тем, знание уязвимых мест на теле человека и умения правильно применять определенные средства влияния на них должен быть дополнено знанием последствий ударов в уязвимые места, а также пониманием того, куда нельзя бить без крайней необходимости и смертельной угрозы жизни. Всегда необходимо помнить, что неоправданное применение силы противоречит закону.
Необходимо безупречно знать наиболее уязвимые места (болевые точки) тела человека. При обучении нужно постоянно помнить о необходимости осторожно обозначать удары и болевые воздействия на партнере, а в пах, лицо, основание черепа, в область сердца, печени и почек удары только имитировать (без контакта с телом партнера).
Степень поражения и возможность сопротивления при нанесении сильного и резкого удара по наиболее уязвимым местам тела противника.
| Позиция на рисунке | Точка приложения удара | Направление удара по вертикально стоящему противнику | Последствия удара | Возможность сопротивления |
| 1. | Ключица | Сверху вниз | Перелом ключицы, острая боль | Ограничено |
| 2. | Гортань (адамово яблоко) | Прямо | Перелом хрящей гортани. Удушье, шок | Невозможно |
| 3. | Сонная артерия | Сбоку | Ушиб сосудисто-нервного пучка, острое кислородное голодание | Невозможно |
| 4. | Носогубная складка (фильтрум) | Снизу вверх | Тяжелое повреждение с переломами костей верхней челюсти, носа, внедрением осколков в мозг, шок | Невозможно |
| 5. | Глаза | Прямо | Повреждение глазных яблок, потеря ориентации | Маловероятно |
| 6. | Височная область | Сбоку | Тяжелое повреждение, сопровождаемое переломом кости, разрывом мозговых сосудов | Невозможно |
| 7. | Область сердца | Прямо | Резкая боль, возможна рефлекторная остановка сердца с потерей сознания | Ограничено |
| 8. | Солнечное сплетение | Прямо | Резкая боль, остановка дыхания, потеря сознания | Невозможно |
| 9. | Левое подреберье (селезенка) | Прямо или сбоку | Ушиб селезенки или разрыв, внутреннее кровотечение, шок | Ограничено |
| 10. | Правое подреберье (печень) | Прямо или сбоку | Ушиб печени или разрыв, внутреннее кровотечение, шок | Ограничено |
| 11. | Паховая область | Снизу вверх | Повреждение сосудисто-нервного пучка, потеря сознания | Невозможно |
| 12. | Колено | Прямо | Повреждение коленного сустава, резкая боль | Ограничено |
| 13. | Голень | Прямо | Ушиб надкостницы, перелом костей, резкая боль | Ограничено |
| 14. | Подколенная ямка | Прямо | Ушиб сосудисто-нервного пучка, резкая боль | Ограничено |
| 15. | Локоть | Снизу вверх | Повреждение костей локтевого сустава, резкая боль | Ограничено |
| 16. | Основание черепа (затылок) | Снизу вверх | Крайне тяжелое повреждение со смещением черепа, повреждением и разрывом спинного мозга, шок | Невозможно |
| 17. | Область почек | Прямо или сбоку | Ушиб почки или разрыв, внутреннее кровотечение | Ограничено |
| 18. | Внутренняя лодыжка | Сбоку | Повреждение голеностопного сустава, резкая боль | Ограничено |
Знание уязвимых мест и степени возможного сопротивления противника после выполнения тех или иных приемов позволит обучаемым осознанно подходить к изучению и практическому применению приемов в боевой обстановке
