Схемы поведения и питания
Общие модели поведения
Физические, эмоциональные и умственные «схемы» поведения, которые можно рассматривать как имеющие недостатки, гипертрофированные или искаженные, способны создавать условия для проявления болезни, то есть являться ее прямыми (немедленными) причинами. Своеобразная культура тибетского народа имеет собственную и очень недвусмысленно выраженную этику. Многие общие правила тибетской медицины преимущественно ассоциируются с безупречным повседневным образом жизни. Цель этих правил состоит в том, чтобы научить людей избегать гнева и страстей и тем самым избавить их от негативных эффектов, оказываемых такими эмоциями на тело и ум.
Если понять, что каждое негативное действие выливается для совершившего его в негативные последствия, основополагающие правила становятся кристально ясными и простыми для восприятия. Эти специфические рекомендации предназначены не для того, чтобы заставить людей постоянно держать себя под жестким контролем. Они помогают людям получить фундаментальное представление о том, как они строят собственную жизнь и как это сказывается на их общем состояние. Эти правила не призваны ограничивать спонтанные проявления индивида. Некоторые их аспекты необходимо рассматривать в неразрывной связи со специфическими культурными традициями Тибета.
Некоторые из общих правил гласят, что человек должен держать свое слово, не должен позволять отвращать себя от участия в благородных делах и должен удерживать себя от страстей и споров. Следует вести себя честно и уважительно в отношениях с родными и теми, кто нам доверяет (в том числе с «подчиненными»). Не следует испытывать зависть к тем, кто занимает более высокое положение.
Рекомендации, в которых говорится, что человек не должен подвергать себя чувственным впечатлениям или проводить время в местах, где происходит убийство (например, на бойне) или где можно встретить бандитов (слово «бандиты» может пониматься здесь как в прямом, так и в переносном смысле и означать неприятных людей), также имеют общий характер
Кроме того, существуют правила, предписывающие удерживаться от адюльтера, не вступать в сексуальные отношения с беременной или менструирующей женщиной. Последняя рекомендация имеет под собой медицинскую «почву»: менструальная кровь также содержит физические «примеси, нечистые вещества». Они могут привести к болезни мужчины. Что касается женщины, то у нее сексуальные отношения во время менструации могут вызвать застой в крови, способный повлечь за собой нарушения типа Lung.
В буддизме все чувствующие существа рассматриваются с точки зрения освобождения от страданий, поскольку каждое существо стремится к счастью. Поэтому идеалы духовного, ментального восприятия описываются в контексте поведенческих моделей. Прежде всего, эти идеалы предполагают свободное желание давать и испытывать сострадание ко всем, кто страдает от тоски, нищеты, болезней и пр. Буддизм предписывает удерживаться от десяти отрицательных действий (грехов) тела, речи и ума. К ним относятся убийство, воровство, ложь, злоба, страсть, ложные представления, а также тщеславие, споры и распри. Важно, чтобы каждый человек был дружелюбен и счастлив и умел развить в себе душевную щедрость и отзывчивость.
Условия, способствующие развитию избыточных энергий Lung, Tripa и Peken
Условия, способствующие избытку энергии Lung (ветер)
Общие условия: легкие и грубые факторы, такие, как:
• Длительная болтовня (прежде всего на пустой желудок).
• Тревога, печаль и слезы.
• Недосыпание, а также прерывистый или чуткий сон.
• Истощение (прежде всего умственное).
• Слишком большое количество сенсорных впечатлений (к примеру, слишком большое увлечение компьютером или телепрограммами, постоянное слушание музыки и т. д.).
• Перехватывание еды на ходу или нерегулярное питание.
• Старение, увеличение возраста (начиная примерно с 55 лет).
• Искаженное чувственное восприятие (к примеру, в результате просмотра фильмов ужасов).
• Потрясение, шокирующий опыт.
• Подавление физических проявлений (например, попытки удержаться от чихания, зевка, удерживание газов или сдерживание желания помочиться или облегчить кишечник).
• Ветреные, продуваемые насквозь, холодные местности, возвышенности.
• Когда человек смотрит вниз с большой высоты.
• Необъятные водные массивы.
• Пищевые продукты с легкими, прохладными и грубыми активными силами (к примеру, кофе, чай, свинина; см. главу «Привычки питания»).
• Сезонные условия (см. следующую главу).
