Для формирования здорового образа жизни необходимо рассказывать ребенку о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребенок научится сравнивать состояние здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезням, и о том, как избегать болезней, ему надо рассказать. Бывает нелегко убедить ребенка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т. д. Дошкольнику сложно осознать связь между болезнью и ее причинами, но научить ребенка заботиться о своем организме, не вредить ему крайне важно.
Полезно познакомить ребенка с профессией врача, рассказать о том, как врач помогает людям стать здоровыми.
О чем рассказать ребенку
– Тебе, наверное, приходилось слышать, как взрослые говорят: «Врачи – наши друзья». Объясни это выражение.
А теперь познакомься: это доктор Неболейко. (Показ иллюстрации.) Он лечит людей и много знает о болезнях. С помощью микроскопа (увеличительного прибора) он изучает мельчайшие организмы, которые не видны человеческому глазу – микробы. С помощью микроскопа в капле грязной воды можно увидеть множество микробов. Если выпить такую воду, можно заболеть. Микробы опасны тем, что находятся повсеместно и, попадая в организм человека, могут вызвать болезни.
Но, к счастью, наш организм способен оградить себя от этого.
Во-первых, все наше тело покрыто кожей. Кожа защищает тело от внешних воздействий. Очень много микробов скапливается на наших руках, ведь ими мы касаемся разных предметов на улице, в местах, где много народу, гладим наших питомцев – животных, общаясь с ними.
Запомни правила доктора Неболейко:
• не тереть глаза грязными руками;
• не брать пальцы в рот;
• придя домой с улицы, мыть руки;
• мыть руки перед едой.
Во-вторых, организм человека обладает защитным механизмом и способен сопротивляться различным инфекциям. Это свойство организма называется «иммунитет». Но у слабого организма и иммунитет слабый.
Для укрепления иммунитета выполняй правила доктора Неболейко:
• соблюдай режим дня;
• соблюдай гигиену, содержи вещи и свою комнату в чистоте и порядке;
• закаляйся: принимай воздушные и солнечные ванны, летом купайся в реке, озере, море; занимайся гимнастикой; принимай душ и т. д.
В-третьих, человек сам должен заботиться о своем здоровье. Доктор Неболейко предупреждает: при кашле и чихании изо рта человека вылетают мельчайшие частички слюны. Больной гриппом человек выделяет с кашлем и чиханием вирус (источник болезни), который передается по воздуху. Вот почему при контактах с больным нужно носить гигиеническую маску, чтобы не заразиться.
Вопросы и задания
– Тебе приходилось быть на приеме у врача? Расскажи об этом. Где работает врач? (В поликлинике, в больнице.) Как выглядит врач, во что одевается? Как он тебя осматривал, лечил? Какими медицинскими инструментами пользовался?
Подумай и ответь на вопросы.
– Почему нельзя есть грязными руками?
– Почему при кашле или чихании надо пользоваться платком или отворачиваться в сторону от тех, кто находится рядом?
– Почему мух называют разносчиками болезней?
– Можно ли пить воду из водоема?
Каждый врач имеет свою специализацию.
Продолжи предложения:
– Врача, который лечит простудные заболевания, заболевание сердца и других внутренних органов, называют… (терапевт).
– Врача, который лечит ушибы, переломы, делает операции, называют… (хирург).
– Врача, который лечит заболевания глаз, называют… (окулист).
– Врача, который лечит заболевания ушей, горла, носа называют… (лор).
– Врача, который лечит зубы, называют… (стоматолог).
– Врачу помогает… (медсестра).
– Врача, который лечит животных, называют… (ветеринар).
Правила гигиены:
• Обязательно мой руки перед едой.
• Утром и вечером умывайся и чисти зубы.
• Следи за чистотой своего тела, закаляйся.
• Никогда не ешь снег, сосульки – береги свое горло.
• Не ешь с чужой тарелки.
• Не доедай и не допивай чужое.
• После общения с животными обязательно вымой руки.
• Содержи свои вещи в чистоте.
• Если заболел, не бойся вызвать врача – он быстро тебя вылечит.
• Если дома есть больной – надевай маску.
• Ничего не подбирай с земли.
Стихи, загадки
Уши
– Доктор, доктор, как нам быть:
Уши мыть или не мыть?
Если мыть, то как нам быть:
Часто мыть или пореже?
Отвечает доктор: – ЕЖЕ!
Отвечает доктор гневно:
ЕЖЕ-ЕЖЕ-ЕЖЕДНЕВНО!
Э. Мошковская
Он вылечит корь, и бронхит, и ангину,
Пропишет пилюли и витамины.
(Врач)
Игры и пособия по теме
Сказка К. Чуковского «Доктор Айболит». Игра «Вылечи свою любимую игрушку».
Тема «О правильном питании и пользе витаминов»
