Изменение подхода к отношениям помогает приятным парням получать любовь, которую они хотят

Приятным парням, отношения которых подходят к концу, или тем, кто в данный момент одинок, я советую применить иной подход в новых отношениях. Отношения – сложная штука и нет способа избежать шишек и колдобин, но не стоит увеличивать их число собственными силами. Это одна из тех сфер жизни, в которых я советую приятным парням использовать иной подход. Другой подход заключается в следующем: вступать в отношения, имея здоровые намерения вместо подсознательно дисфункциональных.

Выбрать иной подход, значит по-другому искать потенциальных партнёрш. Исправление и ремонт хорошо подходят для ремонта автомобиля, но ужасно - для выбора партнёрши. Приятные парни в силу неуверенности в себе имеют склонность выбирать партнёрш, которым как кажется, требуется небольшая «доработка». Поскольку приятным парням непонятно, почему здоровый или независимый человек захочет встречаться с ними, они ищут неогранённые бриллианты. Они имеют склонность выбирать партнёрш с проблемным детством, тех, которые подверглись сексуальному насилию, имели череду плохих отношений, подвержены депрессии, испытывают финансовые трудности, проблемы с лишним весом или являются матерями-одиночками. После этого приятные парни берутся за работу, действуя исходя из скрытых соглашений – пытаются исправить ситуацию, опекать и угождать – в надежде, что партнёрша превратится в настоящий бриллиант. К сожаленью подобная стратегия редко срабатывает.

Когда приятные парни вступают в отношения с людьми, которым не требуется подобного рода помощь, они повышают шансы встретить любовь, которую ищут. Это не означает необходимость искать идеальную партнёршу, но просто ту, которая уже берёт на себя ответственность за собственную жизнь. Члены моих групп коллективной терапии совместно составили список некоторых черт, которые сознательно будут искать, вступая в новые отношения. Эти черты включают в себя (порядок здесь не важен):

· Страсть.

· Целостность.

· Благополучие.

· Ум.

· Сексуальная привлекательность.

· Кредитоспособность.

· Желание расти как личность.

 

Приятных парней, которые уже состоят в отношениях, может обеспокоить то, что их партнёрше не достаёт многих качеств, из приведённых выше (особенно, если так полагает сам приятный парень). Это не означает, что они должны отбросить отношения и отправиться на поиски «добычи посолиднее». Вместо этого я рекомендую этим мужчинам сперва проанализировать собственное поведение и задуматься над тем, почему они нуждаются в тех отношениях, которые создали со своей текущей партнёршей.

Нахождение новой партнёрши ничего не изменит, если приятный парень всё так же будет стараться сформировать аналогичную модель взаимоотношений. Я обнаружил, что когда приятные парни, проходящие процесс восстановления, начинают разбираться с собственными нездоровыми поведенческими паттернами, их отношения также начинают меняться. Со временем данные изменения заставляют их отказаться от своего желания закончить текущие отношения. Иногда они принимают факт того, что пришло время двигаться дальше и искать нового человека.

Приятные парни склонны всё делать «правильно». Приведённый выше список – это не магическая формула. Не существует идеальных людей или отношений. Но сознательно ища в потенциальной партнёрше черты, приведённые выше, приятные парни могут избавить себя от множества проблем и повысить свои шансы найти именно того, кого ищут.

Изменить свой подход также означает воздержаться некоторое время от секса в новых отношениях. Приятные парни должны дать себе возможность узнать девушку получше, перед тем как спать с ней. Когда в отношениях появляется секс, изучение заканчивается. Секс порождает настолько сильную связь, что становится сложно трезво оценить уместность новых отношений. Если приятный парень уже занимался сексом со своей новой партнёршей, то ему становится значительно сложнее разглядеть её неприемлемые черты и сложнее закончить отношения.

 

Примите вызов

Приятные парни, проходящие процесс восстановления, могут иметь близкие отношения, которые будут их удовлетворять. Жизнь – это испытание, то же применимо и к отношениям. Следуя стратегиям, приведённым в этой книге, приятные парни, проходящие процесс восстановления, занимают позицию человека, готового столкнуться с этими трудностями, и получить любовь, которую ищут.

 

Глава

Добейтесь секса, которого вы бы хотели: результативные стратегии для достижения сексуальных отношений, отвечающих вашим потребностям

Возьмите всё, что было рассказано о ПП в этой книге – их стыд, их попирание собственных интересов, поиск одобрения, контрпродуктивное поведение, скрытность, стремление опекать, скрытые соглашения, попытки всё контролировать, страх, неискренность, трудности с получением помощи, нездоровые отношения и утрату мужественности. Смешайте всё это в гигантском котле, и вы получите достоверную картину того, как ведут себя приятные парни в интимных отношениях.

Для приятных парней секс является той областью жизни, в которой все их детские переживания, связанные с недостатком внимания, токсический стыд и нездоровые защитные механизмы подпитываются и усиливаются. Без сомнения можно сказать, что у каждого ПП, с которым я когда-либо работал, были существенные проблемы с сексом. Эти проблемы составляют широкий спектр, но основные из них заключаются в следующем:

 

· Недостаток секса. Это, безусловно, самая частая жалоба, с которой ко мне приходят ПП. В качестве проблемы чаще всего озвучивается сексуальная замкнутость или недоступность партнёрши (или неприступность женщин в целом).

· Решение довольствоваться сексуальными отношениями, которые не в полной мере отвечают потребностям. Приятные парни часто соглашаются на плохой секс, полагая, что это лучше, чем ничего. И, как и в предыдущем случае, винят во всём своих партнёрш.

· Сексуальные расстройства. Чаще всего это выражается в неспособности получить или поддерживать эрекцию или преждевременном семяизвержении.

· Подавление сексуальности. Некоторые приятные парни утверждают, что их мало или практически полностью не заботит секс. Чаще всего эти мужчины удовлетворяют свои сексуальные потребности таким образом, что вынуждены это скрывать.

· Компульсивное сексуальное поведение. К нему относится компульсивная мастурбация, пристрастие к порнографии, походы «налево», пип-шоу, секс по телефону, вирт в интернете и вызов проституток.

 

Если рассмотреть эти проблемы в совокупности, то вы составите перед глазами образ мужчин, у которых в жизни не слишком много секса /или не слишком много хорошего секса. Несмотря на то, что большинство приятных парней склонно искать «корень зла» в других людях, верно обратное. Приятные парни сами мастера портить свой секс и делать его неудачным.

 

Стыд и страх

Трудности, которые приятные парни испытывают в сексуальной сфере напрямую связаны с двумя проблемами: стыдом и страхом. Все приятные парни испытывают страх и стыд перед своей сексуальностью, и стремлением к интимной близости. По моему опыту эту мысль сложнее всего усвоить и воспринять. Она настолько важна, что я повторюсь: Все приятные парни испытывают страх и стыд перед своей сексуальностью, и стремлением к интимной близости.

Если бы вы могли проникнуть в мозг приятного парня и заглянуть в ту область подсознания, которая регулирует сексуальность, вот что вы бы обнаружили там:

 

· Детские воспоминания, которые заставляют считать себя плохим.

· Болезненные переживания, связанные с тем, что потребности не удовлетворялись вовремя и должным образом.

· Последствия воспитания сексуально травмированными родителями.

· Сексуальные предрассудки и иллюзии о негативном влиянии общества.

· Нехватку информации о сексе, когда та была необходима.

· Чувство своей греховности и стыда из-за сексуальности, которые обусловлены многовековыми религиозными традициями.

· Последствия скрытой сексуальной привязанности к матери, сформированной усилиями последней.

· Психическую травму, связанную с сексуальным насилием.

· Воспоминания о первом сексуальном опыте, хранимые в строжайшей тайне.

· Искажённые и нереалистичные изображения тел и секса в порнографии.

· Стыд из-за скрытого, компульсивного поведения.

· Воспоминания о предыдущих неудачных сексуальных опытах.

 

Каждый раз, когда у приятного парня возникает сексуальное желание или он оказывается в располагающей к интимной близости ситуации, он вынужден ворошить всё это подсознательное бремя. Приятные парни находят массу изобретательных способов избежать и отстраниться от своего сексуального стыда и страха. К сожаленью эти механизмы уклонения и отстранения мешают приятным парням достичь чего-то хотя бы отдалённо напоминающего нормальную сексуальную жизнь. Эти механизмы уклонения и отстранения включают в себя:

 

· Избегание сексуальных ситуаций и возможностей.

· Стремление быть отличным любовником.

· Сокрытие компульсивного сексуального поведения.

· Подавление своей жизненной энергии.

· Согласие довольствоваться плохим сексом.