Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ƒве точки зрени€ относительно выхода на пенсию




Ёто скучно

Ђќни подарили мне золотые часы (прекрасна€ штука!), денежную сумму, равную шестиме≠с€чной зарплате, новую машину, и сказочную пенсию, - воскликнул Ѕэйрд. - ћы провели три мес€ца, п/тешеству€, игра€ в гольф, занима€сь рыбалкой и лен€сь. » сначала € думал, что все замечательно. ѕонимаете ли, вы годами смотрите на будущее как на свободу, вре≠м€ досуга и отсутстви€ конфликтов. Ќо позвольте сказать вам, что все это приедаетс€. „ерез шесть мес€цев € стал жестоко скучать, и мо€ жена тоже была сыта всем этим по горло. «наете, у нее были свои друзь€ и свои зан€ти€, и ей не нужно было, чтобы € все врем€ болталс€ под ногами. ѕотом € нашел новую работу, и это просто здорово. я люблю ее! Ќовые люди. Ћюди отовсюду, и в моих силах сделать их пребывание у нас немного при€тнее. Ќикогда не уходи в отставку, при€тель, если нашел работу, прилепись к ней на≠мертво. ѕенси€ - это дл€ голубей. ≈сли ты, конечно, не ленива€ птицаї. Ёто здорово

Ђя совершенно не ощущаю большой потери. Ќет и еще раз нет. я учил математике три≠дцать один год, и если бы € не брал отпуск, чтобы подн€ть на ноги двух дочерей, эта циф≠ра равн€лась бы сорока годам. я любил каждую минуту своей работы, но теперь пришло врем€ отдохнуть. ¬ конце концов, € это заработал, разве нет? –ади чего бы € захотел про≠должить быть учителем? ” мен€ есть пенси€, страховка и здоровье. “еперь € просто хочу получить от всего этого удовольствиеї.

ѕредставленный ранее тест на ваши знани€ о пожилом возрасте показал, как много упом€нутых проблем испытывалось лицами пожилого возраста. ’от€ те, кто это чувствовал, составл€ют меньшинство, все же значительное число пожи≠лых людей действительно испытывают стрессоры, к которым необходимо при≠способитьс€ после выхода на пенсию. ќдни люди адаптируютс€ лучше; чем другие.

 огда Ќациональный институт душевного здоровь€ (NIMH Ч National Institute of Mental Health) изучал пожилых людей, были найдены четыре паттерна привыка≠ни€, которые актуальны и сейчас [13].

1. ѕриверженность: паттерн людей, которые пытаютс€ удовлетвор€ть преж≠ние потребности после выхода на пенсию тем же самым путем. ќни про≠должают работать тем или иным способом; например, наход€т работу с ча≠стичной зан€тостью.

2. ”единенность: паттерн людей, которые рассматривают пенсионный воз≠раст как врем€ дл€ отдыха. ќни отказываютс€ от видов де€тельности, кото≠рыми занимались раньше, и осваивают новые; например, начинают играть

в гольф.

3. »зменение активности: паттерн людей, которые пытаютс€ удовлетворить те же самые потребности, что и до пенсии, но другими способами; напри≠мер, они идут работать волонтерами в больницы или благотворительные организации.

4. »зменение потребностей: паттерн людей, которые пытаютс€ удовлетворить другой набор потребностей, нежели тот, что был до пенсии. ќни рассмат≠ривают уход на пенсию как врем€ отдыха, но могут продолжать заниматьс€ многими видами де€тельности, которыми занимались ранее. ¬ дополнение к этому они могут освоить новые виды де€тельности.

¬ целом это исследование NIMH показало, что более половины опрошенных пенсионеров испытывают позитивные чувства к своей отставке, в то врем€ как значительное их число все же воспринимает ее негативно.

ќбслуживание и уход

Ќесмотр€ на то что большинство пожилых людей способны сами позаботитьс€ о себе, в —Ўј есть значительна€ дол€ других, которых необходимо опекать.  о≠гда человек становитс€ старше, забота, в которой он или она нуждаетс€, растет. ѕочти 39% этих 65-летних и людей более старшего возраста испытывают ограни≠чени€ в де€тельности из-за хронического недомогани€. Ќесмотр€ на то что из них только 30% в возрасте между 65 и 74 годами имеют ограничени€ в де€тельно≠сти, из тех, кто находитс€ в возрасте 75 лет и старше, их испытывают уже 50% [14]. Ѕ ранней возрастной группе пожилых людей от 65 до 74 лет 5% испытывают от 3 до 5 видов ограничений, 11% в возрасте от 75 до 84 лет испытывают от 3 до 5 видов причин дл€ ограничений, и 37% из них в возрасте 85 лет и старше Ч от 3 до 5 видов ограничений де€тельности [15]. ’от€ эти данные указывают на то, что ограничение де€тельности не так уж необычно среди пожилых людей, все же это происходит не так часто, как обычно считают. »сследование, проведенное Ѕюро переписи (A Census Bureau), сообщает, что 52% американцев в возрасте 65 лет и старше страдают определенными видами нарушений физических и психиче≠ских способностей. ќднако если исключить психические заболевани€, то, как оказываетс€, лишь 20% опрошенных домовладельцев в возрасте 62 лет и старше сообщают, что у них есть кто-либо, имеющий по меньшей мере одно физическое

15 «аг 783

ограничение. Ёти ограничени€ включают в себ€ трудности с передвижением (12% опрошенных), зрением (7%), слухом (7%) или выполнением каких-либо видов основной де€тельности повседневной жизни, таких как прием ванны, оде≠вание, прием пищи и другие (12%). ≈ще более показательно, что только 40% оп≠рошенных семей, во главе которых находитс€ личность в возрасте 85 лет и старше, сообщили, что у них есть проблемы с физическим здоровьем. ¬озможно, именно преодоление этих проблем и позвол€ет им жить так долго [16].

— какими ограничени€ми сталкиваютс€ пожилые люди? ¬ одном из исследо≠ваний [17] было обнаружило, что 14% лиц в возрасте от 65 до 79 лет имеют про≠блемы с чтением газет, 22% затрудн€ютс€ поднимать и переносить т€жести в 10 фунгов и 27% затрудн€ютс€ подниматьс€ по лестницам или гул€ть четверть мили, то есть пройти три городских квартала. ’от€ это число с возрастом растет, все же только 29% лиц 80 лет и старше затрудн€ютс€ читать газеты, дл€ 45% про≠блематично подниматьс€ по лестнице, 50% имеют трудности с прогулкой на чет≠верть мили или три городских квартала. —равнива€ эти уровни с уровн€ми преды≠дущего дес€тилетн€, исследователи сделали вывод, что дл€ всех групп наблюда≠лась значительное снижение ограничений.

‘ункциональные ограничени€ не об€зательно €вл€ютс€ посто€нными. ‘ак≠тически часть пожилых людей улучшают свой функциональный статус с каждым годом [18]. ¬ исследовании, проведенном в 1997 году, у 56% пожилых людей не наблюдалось изменений в функциональном статусе, у 37% он ухудшилс€ и у 7% на самом деле улучшилс€ [19]. “е, кто осуществл€ет уход за пожилыми людь≠ми, испытывают большой стресс от ощущени€ того, что они попали в плен по≠требностей пожилого человека, о котором они забот€тс€, а также по причине необходимости вносить изменени€ в свою повседневную семейную жизнь. —емьдес€т процентов осуществл€ющих уход за пожилыми людьми Ч это жен≠щины; из них 25% состо€ли в браке, другие 25% €вл€лись дочерьми и 20% жи≠ли одни. —редний возраст ухаживающих Ч 57 лет, при этом более 35% были старше 65 лет.

»з этих людей, занимавшихс€ уходом, одна треть оценила свое здоровье как удовлетворительное или слабое [20]. ƒело осложн€етс€ тем, что из них 64% рабо≠тали полный иди неполный день, 41% также заботились о дет€х моложе 18 лет, и 30% опекали более чем одного пожилого человека [21 ]. ¬ы можете представить стресс, св€занный с ролью того, кто заботитс€ о пожилом человеке, и накапли≠вающиес€ в св€зи с этим болезненные последстви€. –езультаты одного из иссле≠дований показали, что у лиц, забот€щихс€ о пожилых и испытывавших напр€же≠ние, св€занное с их рабочими функции, риск умереть был на 63% больше, чем ” тех, кто не был св€зан с подобной заботой [22].

ѕризнаки стресса у лиц, осуществл€ющих уход, включают в себ€ [23]:

Х отказ признать болезнь;

Х гнев по поводу того, что никакого излечени€ нет и что другие просто недо≠статочно понимают его состо€ние;

Х социальна€ отгороженность от друзей и де€тельности, котора€ раньше при≠носила удовольствие;

Х страх неизвестности, св€занный с завтрашним днем;

Х депресси€, снижающа€ тонус и подрывающа€ уверенность в собственных силах;

Х опустошение, преп€тствующее полнокровной жизни;

Х бессонница, вызываема€ посто€нными заботами;

Х раздражительность, ведуща€ к негативным реакци€м на других людей;

Х снижение концентрации, привод€щее к ухудшению выполнени€ текущих дел;

Х проблемы со здоровьем, эмоциональные либо физические.

“акже могут возникать проблемы с потерей части заработной платы у рабо≠тающих, которые должны совмещать об€занности по уходу и рабочие об€занности. ќпоздани€ и не€вка на работу, опоздани€, пропуски работы и снижение концен≠трации внимани€ Ч часть той цены, которую плат€т и работники и организации за необходимость заботитьс€ о престарелых родственниках [24].

ќсознава€ эту цену, некоторые коммерческие предпри€ти€ уже стали созда≠вать службы поддержки дл€ своих служащих. Ќапример, Southern Bell опублико≠вал справочник, содержащий список служб, которые могут помочь работникам найти помощь по уходу за пожилыми родственниками; Stride Rite Corporation ор≠ганизовала отдел помощи взрослым перед этим сформировав центр, который по≠могает справл€тьс€ с проблемами, св€занными с детьми; a Potomac Electric Power Company предоставл€ет работникам отпуска без сохранени€ содержани€ дл€ за≠боты как о родител€х, так и о дет€х. ћы вскоре увидим, что в дополнение к этим социальным инструментам дл€ тех, кто ухаживает за пожилыми людьми, были созданы образовательные программы, дл€ того чтобы помочь им стать более эф≠фективными и более способными справл€тьс€ со стрессом, который они испыты≠вают.

—мерть и умирание

ѕрежде чем начать освещать следующую тему, заполните предложенную ниже шкалу измерени€ отношени€ к смерти.

„тобы определить свое отношение к смерти, отбросьте первую цифру номера утверждени€ (2) и поставьте зап€тую между оставшимис€ двум€ цифрами, затем найдите среднее значение всех обведенных ответов. ѕосле этого поставьте перед средним значением число 2 и уберите зап€тую. ѕолученное число окажетс€ либо точно напротив значени€ отношени€, либо между двум€ значени€ми отношени€. Ёто и будет отражать ваше отношение к смерти. Ќапример, если вы обвели номе≠ра 241, 235 и 215, расчет окажетс€ таким:

4,1 + 3,5 + 1,5 = 9,19,1: 3 = 3,0 (округление до ближайшей дес€той доли).

—ледовательно, ваше отношение попадет между значени€ми отношений 231 и 229 на шкале, так как значени€ 230 нет.

ѕривлеките к заполнению этого опросника своих знакомых или близких. ќб≠судив свой результат с другими, вы обнаружите, что отношение к смерти очень различаетс€. Ќельз€ сказать, что одни нравы, а другие нет. ѕросто существуют различные отношени€.

Ўкала отношени€ к смерти

 аково ваше отношение к смерти? ќбведите номера слева от каждого утверждени€, с ко≠торым вы согласны.

249 ƒумать о смерти - отлична€ иде€.

247  огда € думаю о смерти, у мен€ прекрасное настроение.

245 ћысль о смерти очень при€тна.

239 Ёто действительно легко - думать о смерти.

237 ƒумать о смерти не так уж и плохо.

235 я не беспокоюсь по поводу смерти.

233 я могу прин€ть мысль о смерти.

231 ƒумать о смерти не составл€ет мне никакого труда.

229 я не боюсь мыслей о смерти, но при этом они мне не нрав€тс€.

227 ћногие переоценивают мысли о смерти.

225 ƒумать о смерти - не главное дл€ мен€.

223 ѕожалуй, мне т€жело думать о смерти.

221 я с сожалением думаю о смерти.

219 ћысль о смерти страшит мен€.

217 ћысли о смерти ужасны.

215 ћысли о смерти просто травмируют мен€.

213 я ненавиху само слово Ђсмертьї.

211 ƒумать о смерти просто возмутительно.

»сточник:. Dale V. Hardt, ЂDevelopment of an Investigatory Instrument to Measure Attitudes Toward Death* Journal of School Health 45(1975): 96-99.

Ѕольшинство из вас, возможно, получили ответ в средней области шкалы от≠ношени€ к смерти. “о есть смерть не €вл€етс€ чем-то, на что вы смотрите пр€мо и смело, но она и не то, о чем■ вы все врем€ думаете и из-за чего впадаете в депрес≠сию. “ем не менее, если ваше значение совпадает с крайними значени€ми шкалы (менее 217 или более 243), вам следует обсудить свои переживани€ с кем-либо, к чьему мнению вы относитесь с уважением и кому вы довер€ете. ¬ некоторых случа€х может быть необходима консультаци€ профессионала, особенно если вы из-за мыслей о смерти впадаете в депрессию или относитесь к ней с чрезмерным энтузиазмом. —мерть Ч это источник стресса дл€ многих, и возможно, это верно в отношении вас, в таком случае вы не исключение. ¬аш наставник, возможно, смо≠жет порекомендовать вам какого-либо специалиста, кто смог бы вас проконсуль≠тировать.

—мерть

—мерть Ч один из источников стресса дл€ каждого из нас, и дл€ пожилых людей особенно. ћы пытаемс€ отодвинуть ее и в какой-то степени можем это сделать Ч отказыва€сь от курени€, соблюда€ диету, след€ за своим весом, справл€€сь со стрессом, однако главное вли€ние на возраст, в котором мы умрем, оказывает на≠ша наследственность. ≈сли наши родители жили долго, то шансы прожить долгую жизнь у нас достаточно высоки. ќдин репортер однажды спросил у 103-летнего

мужчины: Ђ≈сли бы вы снова могли прожить свою жизнь, вы бы изменили что-нибудь?ї ЂЌу, Ч задумчиво ответил старик, Ч если бы € знал, что доживу до 103 лет, €, конечно, лучше заботилс€ бы о себеї.

„тобы больше узнать о том, что означает смерть дл€ вас и как это вли€ет на вашу жизнь, заполните приведенную ниже форму.

јнализ смерти

A. „тобы больше узнать о своих мысл€х и переживани€х относительно смерти, закончите следующие предложени€.

1. —мерть - это...

2. я бы хотел умереть в возрасте...

3. я бы не хотел умереть после...

4. я хотел бы, чтобы, когда € буду умирать, возле мен€ были...

5.  огда € буду умирать, € буду гордитьс€ тем, что, когда жил, €...

6. ћой самый сильный страх, св€занный со смертью, - это...

7.  огда € буду умирать, мне будет при€тно, что когда € жил, € не...

8. ≈сли бы € умер сегодн€, больше всего € жалел бы о том, что...

9. ”мира€, € буду рад избавитьс€ от...

10. я хочу, чтобы после моей смерти люди сказали...

Ѕ. Ќа отдельном листе бумаги составьте список из дес€ти материальных ценностей, кото≠рыми вы обладаете и которые больше всего цените. „то вы хотите, чтобы было с каждой из этих вещей, когда вы умрете? Ќасколько вы можете быть уверены, что с этими ценност€ми будут обращатьс€ так, как вы хотите, после вашей смерти?

’отели бы вы передать эти ценности кому-либо, пока вы живы, так, чтобы вы могли полу≠чить удовольствие от того, что их оценили, или вы предпочитаете, чтобы это было после вашей смерти?

B. ѕредставьте, что вы репортер местной газеты и должны написать свой собственный некролог. „то бы вы написали?

√. —оставьте список людей, которых вы любили больше всего на прот€жении своей жизни. ¬ы сказали им, что любите их? —оставьте список людей, которые оказали большое пози≠тивное вли€ние на вашу жизнь. ¬ы говорили им об этом? —оставьте список из дес€ти ве≠щей, которые вы любите делать.  огда вы последний раз делали это? ƒ. Ќа отдельном листе бумаги запишите, что вы узнали из этого упражнени€.

»сточник: Jerrold S.Greenberg, Health Education: Learner-Centered Instructional Strategies (Dubuque, Iova: WCB/McGraw-Hill, 1998).

”мирание

”мирание €вл€етс€ точно таким же источником стресса дл€ пожилых людей, как и мысль о смерти. Ќекоторые люди не столько бо€тс€ самой смерти, сколько про≠цесса умирани€, в частности боли и беспомощности. «начение умирани€ как ис≠точника стресса смогли пон€ть лучше, когда стало известно, что у большинства умерших в —Ўј людей были нарастающие хронические болезни, которые обычно

—редний возраст

’от€ больша€ часть литературы о стрессе удел€ет внимание очень молодому или очень по≠жилому возрасту, управление стрессом - задача дл€ всей жизни. ѕоэтому недостаточное беспокойство о стрессе, переживаемом в среднем возрасте, €вл€етс€ необоснованным, если не сказать небрежным. √отов поспорить, вы сильно удивитесь, если € смогу дать оп≠ределение среднему возрасту. “ем не менее € попытаюсь. —редний возраст - это возраст как раз перед периодом, называемым старостью. Ёто вас не устраивает? “огда попробуй≠те дать ему определение сами. ¬ы, возможно, отнесете его к промежутку между тридца≠тью и шестьюдес€тью годами или между тридцатью п€тью и п€тьюдес€тью п€тью. “ем не менее если попросить вас дать разумное объ€снение этой оценке, наверное, это у вас по≠лучитс€ не слишком хорошо. ƒело в том, что все возрастные границы достаточно условны. »сследовател€м и тем, кто хочет эту тему обсудить, необходимо найти согласие по пред≠мету обсуждени€, поэтому и даютс€ различные определени€. ¬опрос усложн€ет еще и то, что вы можете спросить, о каком возрасте идет речь - о хро≠нологическом среднем возрасте, эмоциональном среднем возрасте или о физическом среднем возрасте.  аждый из них может быть различным дл€ разных людей. Ќесмотр€ на все эти ограничени€, есть некоторые общие источники стресса в группе среднего возрас≠та, которые необходимо знать.

∆енщины в возрасте примерно сорока п€ти лет начинают испытывать снижение выработки гормона эстрогена. ћы называем эту фазу менопаузой (хот€ более точно говорить кли≠макс). ¬ результате прекращаютс€ менструации, что может сопровождатьс€ такими сим≠птомами, как приливы, головные боли, депресси€, увеличение веса, головокружени€ и снижение вагинальной любрикации. ¬се это может приводить к ссорам с членами семьи, снижению самооценки и энергичности и толерантности к другим источникам стресса.

сопровождались длительным процессом умирани€. ¬ 1999 году умерли почти 2,4 миллиона американцев. ¬ больнице при этом скончались менее 50%. ќдна четверть случаев смерти случилась в домах дл€ престарелых, и оставшиес€ 25% произошли дома или в каком-либо другом месте [25]. ’оспис Ч одна из организа≠ций, помогающих человеку умереть в более комфортных услови€х. “ермин Ђхос≠писї ведет свое начало из —редневековь€, когда так называли прибежища дл€ утомленных или больных путников. ¬ 1967 году доктор —исели —аундерс основа≠ла ’оспис —в€того  ристофера на окраине Ћондона как место человеческой по≠мощи и сострадани€ умирающим люд€м [26]. —егодн€ хосписы могут быть неза≠висимыми агентствами, частью госпитал€: сотрудники хосписа могут навешать, людей в их собственных домах либо в домах престарелых. ¬ 1999 году 29% всех умерших американцев использовали хосписный сервис. 77% пациентов хосписа в 1995 году умерли в собственных домах, 19% Ч в больницах или домах престаре≠лых и 4% в других местах [27]. Ёто важно знать, так как на вопрос о том, где бы вы предпочли встретить смерть, подавл€ющее большинство людей отвечают, что хотели бы умереть дома, а не в больнице или доме престарелых.

—корбь

„асть жизни наших пожилых сограждан Ч смерть любимых людей, будь го супруги, дети, брать€, сестры или друзь€; смерть влечет за собой скорбь об утра≠те. ѕроцесс скорби давно описан как феномен, состо€щий их трех стадий.

Ќе€сность относительно того, стоит ли прибегать к эстрогено-замешающей терапии, - не≠€сность вполне пон€тна€ в силу того, что даже специалисты расход€тс€ в оценках безопас≠ности и эффективности этой процедуры, поскольку существует риск, что она еще более обострит ситуацию.

ћужчины также не защищены от источников стресса в среднем возрасте. ѕримерно в том же возрасте, в котором у женщин наступает менопауза, мужчина может зан€тьс€ оценкой своей жизни и обнаружить, что он не достиг того, что намеревалс€ достичь. ќн может быть не так богат, вли€телен или важен, как он наде€лс€, в то врем€ как больша€ часть его жизни уже прошла, и мало шансов, что оставшиес€ годы принесут что-то существенно иное, соответствующее ранним мечтам и ожидани€м. ѕо времени с этим совпадает сниже≠ние выработки гормона тестостерона, и некоторые специалисты-медики относ€т эти чувст≠ва к Ђмужскому климаксуї. ƒругие исследователи возражают, утвержда€, что снижение тестостерона минимально, и вр€д ли вли€ет на эти чувства. ¬ любом случае, как и у жен≠щин, переживани€ и физиологические изменени€ в среднем возрасте сказываютс€ на се≠мейных отношени€х, личностном удовлетворении и качестве жизни.

–азговор с любимым человеком может помочь получить понимание и социальную под≠держку, которые так необходимы, чтобы справитьс€ с источниками стресса среднего воз≠раста.  онсультаци€ врача может вы€вить необходимость медицинского вмешательства, кроме того, специалисты могут предложить новый взгл€д на эту фазу жизни. Ѕыло бы некорректно завершать обсуждение, не признав, что средний возраст может быть, и часто €вл€етс€, самой при€тной фазой жизни дл€ многих людей. Ќе нужно его бо≠€тьс€. ќн может быть тем временем жизни, когда человек достиг финансовой стабильно≠сти, добилс€ значительных успехов, когда его признали другие люди, и когда дети стано≠в€тс€ независимыми, уменьша€, таким образом, каждодневную ношу, св€занную с обеспечением их защищенности

и это до сих пор €вл€етс€ ценным способом пон€ть скорбь (табл. 19.1). ѕерва€ стади€ включает в себ€ шок и отказ верить в то, что любимый человек умер, и со≠провождаетс€ плачем и сильнейшим дистрессом. ¬тора€ стади€ характеризуетс€ болезненной тоской по умершему и мысл€ми о нем. ѕоследн€€ стади€ характе≠ризуетс€ уменьшением печали и возвратом к нормальной де€тельности.

ћногочисленные исследовани€ рассматривали соотношение между горем и последующими болезн€ми и смертью того, кто понес утрату. Ќапример, в своих ранних исследовани€х янг и его коллеги собрали данные о 4486 вдовцах в воз≠расте п€тидес€ти п€ти лет и старше и обнаружили более высокий уровень смерт≠ности, чем ожидалось, в течение первых шести мес€цев после утраты [28]. ¬по≠следствии ѕарке и коллеги сделали вывод, что болезн€ми, которые вызывают смерть, €вл€ютс€ болезни сердца. ¬ыражение Ђразбитое сердцеї получило новое и более фатальное значение. —овременные исследовани€ вы€вили несколько факторов, св€занных с повышенным риском смертности среди людей, потер€в≠ших близких. ’елсинг и его коллеги обнаружили, что вдовы и вдовцы, жившие в одиночестве, имели более высокий уровень смертности [30]. ’елсинг сделал вы≠вод, согласно которому его находки Ђдополнительно подкрепили гипотезы о том, что сеть социальной поддержки оказывает помощь даже в таких случа€х, как по≠тер€ близких людейї [31]. ƒругие исследовани€ подтвердили этот вывод [32]. Ќаконец, был обнаружен психологический механизм, сто€щий за такой воспри≠имчивостью людей, понесших утрату, Ч открытие, которое вр€д ли удивит вас. Ўлейфер и его сотрудники вы€вили подавление стимул€ции лимфоцитов, что

означает снижение эффективности иммунной системы, у мужчин, перенесших горе [33]. Ќеудивительно, что и горе, и серьезна€ потер€, и стресс, св€занный с ними, могут привести к болезн€м или к смерти.

ќсновные стадии скорби

“аблица 19.1

¬ременные этапы ѕро€влени€
—тади€ 1 Ќачинаетс€ сразу после смерти близкого человека, обычно длитс€ от одного до трех дней Ўок Ќеверие, отрицание ќцепенение –ыдание —м€тение
—тади€ 2 ѕики наблюдаютс€ между второй и четвер≠той недел€ми после смерти; обычно длитс€ в течение года Ѕолезненна€ тоска ѕогруженность в переживани€ ¬оспоминани€ яркий образ умершего в душе ќщущение, что умерший жив ѕечаль —лезливость Ѕессонница јнорекси€ ѕотер€ интереса к жизни –аздражительность Ѕеспокойство
—тади€ 3 ќбычно наступает в течение года после смер≠ти близкого человека «авершение ”меньшение количества эпизодов печали —пособность вспоминать о прошлом с удо≠вольствием ¬озобновление повседневной активности

»сточник: Robert ¬. White and Leroy “. Gathman, ЂThe Syndivme of Ordinare Griefї, American Family Physicians 8 (1973):98. 1973, American Academy of Family Physicians, Kansas City: Missouri.

¬мешательства

 ак и в других област€х, источники стресса в последние годы жизни не об€за≠тельно должны закончитьс€ болезн€ми. Ќа стрессы можно вли€ть на уровне жиз≠ненной ситуации, на уровне воспри€ти€, на уровне эмоциональной активации или на уровне физиологической активации стресса, согласно модели, описанной в главе 4.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 281 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќаглость Ц это ругатьс€ с преподавателем по поводу четверки, хот€ перед экзаменом уверен, что не знаешь даже на два. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

829 - | 613 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.039 с.