Пусть целеустремленность станет привычкой

От установившихся привычек трудно изба­виться. Если это применить в положительном смысле, то привычка станет инструментом для достижения целеустремленности.

Привычка - это автоматическое исполнение чего-либо. Такими, например, являются наши привычки пить, бриться, пользоваться туалетом.

Способность сделать целеустремленность автоматической привычкой облегчит ваш поиск мотивации в будущем.

Я помню, как однажды пришел домой один и осмотрелся вокруг. Я увидел мусор, нитки, раз­бросанную одежду, бумажки, пакеты и все ос­тальное, что было раскидано мной. Я был пора­жен, осознав правду о том, что в деловой и об­щественной жизни я могу быть организован­ным и способным поддерживать порядок, а по­падая сюда, на свою частную территорию, в своей личной жизни, скатываюсь в привычные зависимости, в неряшливость и безответствен­ность. Я действительно жил и думал, что за мной постоянно будут убирать, и так на самом деле было.

Мне стало так стыдно за это, что когда моя жена Робина пришла домой, я усадил ее на стул (не хотел, чтобы она упала от неожиданности) и сказал, что, пока я жив, ей больше не придется снова все складывать и убирать после меня. Ей, действительно, больше не пришлось этого делать.

Как это произошло? Я изменился таким же образом, как можете измениться и вы. Я выра­ботал то, что называться силой привычки, и это сформировалось следующим образом.

Несколько недель после того, как я дал обеща­ние Робине, все было хорошо, до тех пор пока однажды утром я не приехал в свой офис, до которого в то время мне приходилось доби­раться около часа. Собираясь входить в дверь, я вдруг вспомнил, что оставил свои штаны от пижамы лежащими на полу в ванной комнате. И вот ключ, который запускает основной прин­цип: никогда не допускайте исключений из правил.

Вместо того чтобы тогда войти в свой офис, я проделал весь путь назад до дома, для того что­бы положить свою пижаму в корзину для гряз­ного белья. Конечно же, Робина сказала, что было бы достаточно просто позвонить ей и она бы все поняла. Но таким образом я нарушил бы данное мною обещание и принцип формиро­вания силы привычки. Конечно, в тот день у меня были проблемы перестроить распорядок дня, и пришлось извиняться перед клиентами. Но я удержался в своем решении измениться и обернуть проблему в полезный навык через постоянство.

До сего дня я больше не оставляю после себя беспорядок или разбросанные вокруг вещи, по­тому что выработал для себя постоянную сис­тему корректировки, которая называется при­вычкой и которая работает уже автоматически, сама по себе.

Все просто, не правда ли? Да, просто и очень эффективно. Почему бы вам не начать выраба­тывать силу привычки, как это сделал я? Целе­устремленность и активность могут стать не­отъемлемой частью вашей жизни, будучи выра­ботанными как привычка, которую вы можете иметь всю свою жизнь.

Если вы не удерживаетесь в твердо принятом решении, вы даете своему подсознанию уста­новку на ожидание неудачи и получаете то, что и ожидаете получить.

Итак, практически: составьте список плохих привычек, которые вы хотели бы изменить, чтобы вместо них выработать полезные при­вычки. Будьте внимательны и не допускайте исключений из правил.

Тщательно поразмыслите и определите для себя те навыки, которые уверенно и точно будут работать на достижение желаемых результатов. Не увлекайтесь привычками, которые выглядят хорошими и нужными, но мало полезны для созидания того, к чему вы стремитесь.

Немного о полезных привычках, которые будут созидать вашу жизнь.

1. Никогда не опаздывайте.

2. Прежде всего делайте то, что является самым важным и продуктивным.

3. В каждой важной дискуссии определяйте для себя ключевые моменты.

4. Ищите, устанавливайте и исследуйте реальную цель.

5. Заканчивайте начатое вами так быстро, как это практически возможно.

6. В любых обстоятельствах сохраняйте спокойствие и объективность.

7. Постоянно обновляйте ваше мышление.

Изменяя свои старые привычки и вырабаты­вая перечисленные выше, а также другие навы­ки, направленные на созидание целеустремлен­ного и успешного образа жизни, вы сможете буквально изменить всю свою жизнь. Когда по­лезная привычка сформировалась, от нее столь же трудно избавиться, как и от любой вредной привычки.

Если вы хотите сформировать новый навык или изменить какую-то старую привычку - на­чните с чего-то небольшого. Мера усилий, дис­циплинированности и внимательности, кото­рые потребуется приложить, может оказаться намного большей, чем вам казалось вначале, по­тому что вам придется вносить изменения в установившуюся ситуацию и культивировать то, что вам несвойственно.

Не сдавайтесь, если вначале у вас ничего не получится! Начинайте снова, снова и снова до тех пор, пока старая привычка не будет вытес­нена, а новая - не станет частью вашего характера.

Привычка заниматься физическими упраж­нениями формируется легче всего, потому что этому можно отвести постоянное время в нача­ле или в конце дня. Однако помните, что физи­ческие упражнения способствуют лишь тому, чтобы поддерживать вас в хорошей форме, не­обходимой для исполнения вашей работы. Но это не сам способ, которым вы можете делать свою работу.

Стремитесь вырабатывать те привычки, кото­рые будут способствовать вашему продвиже­нию к целям и созидать в вас качества для вы­полнения того, чего вы хотите.

Привычка жить целеустремленно сформиру­ется в вас таким же образом, как и другие полезные привычки. И однажды кто-то подой­дет к вам и спросит: "Вы постоянно активны и целеустремлены, как вам это удается?"

Принципы

• Формируйте силу привычки и доводите полезные навыки до автоматизма.

• Никогда не допускайте исключений из правил.

• Объективно рассматривайте навыки, которые хотите сделать привычкой.

• Не сдавайтесь: пробуйте снова, снова и снова.

 

Глава 12