Данное положение служит официальным вызовом на соревнования

Положение

Турнир по ВОРКАУТУ.

Подтягивания на перекладине и выходы на перекладине силой.

«ГРАН ПРИ ПЕРМЬ 2016»

 

Цели и задачи.

Целями и задачами проведения соревнований являются:

содействие воспитанию физически и морально здорового молодого поколения, воспитанию патриотизма и оздоровлению населения;

пропаганда здорового образа жизни и организация досуга;

привлечение населения города Перми и Пермского края к занятиям спортом.

 

Место и время.

Место проведения: г. Пермь, шоссе Космонавтов 158А,СК им В.П.Сухарева, манеж, правое крыло.

- Дата проведения: 4 апреля 2016 года.

- Регистрация участников: будет объявлено 1 декабря.

- Начало соревнований: будет объявлено 1 декабря.

 

Номинации.

Соревнования проводятся в следующих номинациях:

Подтягивания ( ЮНОШИ до 15 лет, ЮНОШИ – до 18 лет, МУЖЧИНЫ -19-39 лет, ВЕТЕРАНЫ – 40 и старше, ДЕВУШКИ – абсолютная категория.)

Выходы силой: ( ЮНОШИ – до 18 лет, МУЖЧИНЫ -19-39 лет, ВЕТЕРАНЫ – 40 и старше).

Экипировка участников.

Экипировка участников соревнований в обязательном порядке предусматривает наличие спортивной формы–футболки, майки. Возможно участие в водолазке либо компрессионном костюме. Участникам не разрешается выступать босиком.

Запрещается использовать: лямки для тяг и подтягиваний, использовать вещества, улучшающие трение с соприкасаемой поверхностью на клеевой основе. Разрешается использование мела или магнезии.

Все уточнения относительно возможной экипировки будут даны непосредственно перед началом соревнований.

 

 

Программа соревнований.

Подтягивания.

На время: На попытку участнику даётся одна минута. Участник вызывается соответственно возрастной номинации. Хват сверху. Ноги не касаются поверхности. При выполнении упражнения: в нижнем положении руки должны быть выпрямлены, в верхнем положении подбородок выше перекладины. Отдых только в висе.

 

На количество повторений: Количество повторений: мужчины – 100 раз, девушки – 50 раз. Лимит по времени – 3 минуты. Участник вызывается соответственно возрастной номинации. Хват сверху. Ноги не касаются поверхности. При выполнении упражнения: в нижнем положении руки должны быть выпрямлены, в верхнем положении подбородок выше перекладины. Отдых только в висе.

На одно повторение с весом: На попытку участнику даётся одна минута. Участник вызывается начиная с меньшего заявленного веса. Хват сверху. Ноги не касаются поверхности. При выполнении упражнения: в нижнем положении руки должны быть выпрямлены, в верхнем положении подбородок выше перекладины. Кратность отягощения 2,5 кг. Участнику даётся три попытки. Первоначальный вес заказывается на регистрации. Участники-мужчины, открытая возрастная категория.

Выходы на перекладине на время. На каждую попытку участнику даётся одна минута. Хват сверху. Ноги не касаются поверхности. При выполнении упражнения: в нижнем и верхнем положении руки должны быть выпрямлены. Отдых в любом положении. Выход на перекладину возможен как на обе, так и на одну руку.

Выходы на перекладине на количество повторений. Количество повторений – 50 раз. Лимит по времени – 3 минуты. Хват сверху. Ноги не касаются поверхности. При выполнении упражнения: в нижнем и верхнем положении руки должны быть выпрямлены. Отдых в любом положении. Выход на перекладину возможен как на обе, так и на одну руку.

Стартовый взнос:

· Подтягивание на время – 100 р.

· Подтягивание на количество повторений – 150 р.

· Подтягивание с отягощением – 200 р.

· Выходы на перекладине на время – 100 р.

· Выходы на перекладине на количество повторений – 150 р.

 

Определение победителей.

Победители определяются по наибольшему количеству повторений, засчитанных судьёй на площадке.

 

Награждение победителей.

Победители и призеры в личном зачете награждаются медалями, дипломами, а также возможны подарки, при привлечении спонсоров.

 

Организаторы турнира.

Организаторы турнира:

АНО «Ассоциация силовых видов спорта Прикамья – PERMSILA»

Главный судья соревнований: Виктор Макуров (г.Пермь).

 

Заявки.

Предварительные заявки от спортсменов обязательны. Приём заявок с 1 ноября 2016 г, на сайте www.permsila.ru, в разделе отправить заявку. Приём заявок до 1 декабря 2016 г. При отсутствии заявки – двойной стартовый взнос.

Вся новая информация в группе Вконтакте http://vk.com/permsila.

 

Данное положение служит официальным вызовом на соревнования