Болезнетворные ветры могут выйти через пупок только тогда, когда путь открыт. Открывая точки вокруг пупка, вы можете вывести эти ветры из внутренних органов и различных частей тела. Цифры, приведенные на рис. 4-1 - схеме точек акупрессуры пупка - показывают последовательность воздействия па точки. Рядом с ними указаны названия органов, с которыми связаны эти точки. Более подробно эти точки приведены в Таблице Ворот Ветров (рис. 4-2), которая может служить руководством для повседневной работы.
1. Таблица Ворот Ветров
a. Открывайте Врата Ветров в том порядке, который указан на рис. 4-2. Визуализируйте пупок в виде символа Тайцзи.
b. С помощью большого пальца или локтя нажимайте на указанные точки в той последовательности, в какой они приведены на рис. 4-1 (рис. 4-3, 4-4). Например, после того, как вы воздействовали на Ворота Паха и Ворота Моря Ветров (Данъ-тянь), переходите к точке 1, при этом помните, что в понедельник следует нажимать на эту точку, пока вы не насчитаете восемь ударов пульса. Если это происходит во вторник, вы должны выждать семнадцать ударов пульса, в среду - девятнадцать, в четверг - двадцать один, и т. д. до конца недели.
c. После этого переходите к точке 2. Точка в этой области должна удерживаться нажатой до семнадцати ударов пульса в понедельник, девятнадцати - во вторник и т. д.
d. Обойдите вокруг пупка для того, чтобы открыть все ворота. После воздействия на каждую точку делайте паузу, чтобы дать время проявиться воздействию и успокоиться энергии. Приведенные точки и порядок ежедневного воздействия на них соответствуют традиционной даосской практике открытия Ворот Ветров.
Работа с учениками
(в качестве примера приведен понедельник)
a. Нажимайте па обе паховые области ребрами ладоней и держите их, пока не насчитаете от 36 до 72 ударов пульса ученика или своего собственного.
b. Нажмите большим пальцем или локтем на Дапь-тянь (на 3 пальца ниже пупка) и считайте до 15. Ударов пульса вы не почувствуете.
c. Нажмите на точки 1-8 Пупочного Центра, выдерживая нажатие в течение стольких ударов пульса, сколько указано в таблице.
Слева проходит аорта, на которой вы можете ощутить пульс; справа - полая вена, пульс на которой ощущается сильнее.
1. Левая почка; счет до 8 или 8 ударов пульса.
2. Сердце: счет до 17 или 17 ударов пульса.
3 Правая почка: считайте до 19. (Ударов пульса вы не почувствуете, потому что ото полая вена.)
4. Мочевой пузырь и половые органы: счет до 21 или 21удар пульса.
5. Толстая и тонкая кишка: счет до 10 или 10 ударов пульса.
6. Селезенка, правое легкое, желудок: счет до 12 или 12 ударов пульса.
7. Печень, левое легкое: счет до 6 или 6 ударов пульса.
8. Толстая и тонкая кишка, правый яичник: счет до 15 или 15 ударов пульса.
Рис. 4-2. Таблица Ворот Ветров.
