Если бы ты поправилась на килограмма три, ножки и ручки тоже бы пострадали от лишнего веса?

Когда ты практически бросаешь всяческие занятия спортом, прибавляешь ли ты в весе? Когда приходится активно «вспоминать» о спорте, выполняя упражнения, ты поддаешься влиянию депрессии?

1) Нет – А + В

2) Да – В + Г

Каков уровень твоей спортивности в школьные годы?

1) Ты любила исключительно спокойные игры, к гимнастике относилась довольно равнодушно - А

2) Предпочитала играть в команде, любила гимнастику, принимала участие почти во всех видах = спорта, «заданных» спартакиадой - Б

3) Ты любила играть самостоятельно, а не в команде (танцы, теннис на очки) - Г

4) Ты была успешной во всем, но успех доминировал в соревнованиях командного вида. - Б

Что ты делаешь, когда чувствуешь, что набираешь лишние килограммы?

1) Физическую нагрузку ты «не трогаешь», но придерживаешься диеты - А

2) Диеты, диеты, диеты…. Ты бы «поработала» и с увеличением нагрузочки физической, да вот только это остается пока только на уровне слов - Б

3) Физкультура плюс диета. И все у тебя – строго по правилам и по графику - В

4) «Садишь» организм на диету, активно занимаешься спортом, следишь за физическими нагрузками - Г

В каких частях своего тела ты больше всего замечаешь «весовое» прибавление?

1) В тех, которые ты отчетливо видишь, когда стоишь лицом к отражению в зеркале – А +Б

2) В тех, которые «упираются» в зеркало боком – В + Г

5. Опиши, верно, формы твоей прекрасной фигуры:

1) Твоя талия едва заметна, бедра и плечи – совершенно одинаковые (по ширине) - В

2) Четко «очерченная» талия и бедра + плечи одинаковые по ширине - Б

3) Талия тоненькая, а плечи уже, чем бедра - А

4) Твои бедра и талия – в форме конуса, плечи – широкие - Г

Где область концентрации твоего веса?

1) В области животика - В

2) В области бюста - Г

3) В ягодичной области - А

4) На бюсте и ягодицах - Б

Какие твои ягодицы?

1) Втянутые и плоские – В + Г

2) Круглые и изогнутые – А + Б

Твои отложения в части бедер (верхней) очень заметные?

1) Нет – В + Г

2) Да – А + Б

Ты была стройной. Тут, вдруг, ты резко поправилась на три килограмма. Где эти килограммы заметнее «локализовались»?

1) В «бедренной» (нижней) части и чуть-чуть – в области животика - Б

2) Там, где расположен живот - В

3) В нижней «бедренной» части - А

4) На лице, на животе и на плечах - Г

Как ты любишь покушать?

1) Целый день что-то постоянно жуешь - Б

2) Главное – отлично поужинать. Остальное – как получается - Г

3) Очень любишь покушать. Настолько, что готова есть хоть «вечность» - В

4) Можешь не кушать вообще, перекусываешь – крайне редко - А

В какое время суток в тебе особенно «кипит» ментальная (умственная) энергия?

1) Ты весь день пытаешься «растормошить» свою энергию, однако тебе это удается только к вечеру, да и то – в очень маленькой степени - В

2) Смотря, в каком смысле. Если в физическом, то ты полна сил двадцать четыре часа. Если речь идет об умственных и творческих способностях, то они «просыпаются» вечером - А

3) Утром, поскольку ты любишь рано ложиться спать - Г