Шаг 5. Простукивание точки каратэ

На этом этапе мы уже начинаем работу с конкретной активной точкой. Эта точка расположена на внешнем ребре ладони, у основания мизинца.

 

 

 

Ее называют точкой каратэ, потому что именно этим местом наносится один из ударов в каратэ.

 

Это одна из основных точек, отвечающих за баланс энергии в организме. Работа с ней лежит в основе восстановления нарушенного баланса.

 

Главное для нас сейчас – что простукивание этой точки дает дополнительную энергию, позволяющую поддерживать позитивную самооценку.

Чтобы легче было найти ее, сожмите ладонь в кулак. Возле мизинца вы увидите глубокую складку. В конце этой складки на ребре ладони и расположена точка каратэ.

Разожмите ладонь и, слегка нажимая на эту область, обнаружьте, где проявляется легкая болезненность. Так вы найдете точку каратэ на своей руке.

Начните быстрыми, дробными движениями кончиками сложенных вместе и слегка согнутых указательного и среднего пальцев простукивать точку каратэ на любой руке.

 

Поскольку в левой и в правой половине тела проходят аналогичные энергетические меридианы, то выбор правой или левой руки непринципиален – действие будет одинаковым.

 

Легонько простукивайте с частотой примерно четыре удара в секунду, постепенно увеличивая силу удара. Одновременно с простукиванием повторяйте вслух или про себя то утверждение, которое вы сформулировали, выполняя предыдущий шаг.

 

Очень важно произносить эти утверждения отстраненно, безэмоционально!

 

Сколько времени продолжать простукивание? Точного ответа на этот вопрос нет. Вы можете простукивать столько, сколько вам хочется, главное – не меньше того времени, за которое вы успеете медленно произнести ваше позитивное утверждение три раза.

В результате этого подготовительного этапа вы получите:

• активацию вашей энергии,

• улучшение самооценки,

• осознание своей проблемы,

• обретение уверенности в своих силах по решению проблемы,

• настройку мозга на перестройку нейронных связей с целью стереть старые негативные программы, разрядить блокировку энергии и направить мозгу новые позитивные сигналы.

 

После выполнения этой работы вы сможете заметить, что ваше состояние значительно улучшилось и негативные переживания ушли!

 

Но это только начало работы. Останавливаться нельзя. Дальше мы перейдем к базовому методу простукивания и будем работать с конкретными проблемами, чтобы негатив уже не смог вернуться и мозг перешел на качественно новый уровень функционирования.