Личностная шкала проявлений тревоги

 

1 i. Раз в месяц или чаше у меня бывает расстройство

желудка.

12. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.

13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство

других людей.

14. Я не слишком застенчив.

15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим

напряжением.

16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не

разбираюсь.

17. Я краснею не чаще, чем другие.

18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.

19. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку.

20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.

21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.

22. Обычно я спокоен и меня нелегко расстроить.

23. Меня часто мучают ночные кошмары.

24. Я склонен принимать все слишком всерьез.

25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.

26. У меня беспокойный и прерывистый сон.

*

27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем про­

игрывать.

28. Я более чувствителен, чем большинство других лю­

дей.

29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызыва­

ют у меня смех.

*

30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как,

вероятно, довольны другие.

31. Мой желудок сильно беспокоит меня.

32. Я п о с т о я н н о озабочен своими материальными и

служебными делами.

33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя

знаю, что они не могут причинить мне вреда.

34. Мне порой кажется, что передо мной нагроможде­

ны такие трудности, которые мне не преодолеть.

 

 

 

Практикум по девиантологии

 

35. Я легко прихожу в замешательство.

36. Временами я становлюсь настолько возбужденным,

что это мешает мне заснуть.

37. Я предпочитаю уклониться от конфликтов и затруд­

нительных положений.

38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.

39. Я никогда не опаздывал на свидания или работу.

40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным.

41. Иногда мне хочется выругаться.

42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-

либо или с кем-либо.

43. Меня беспокоят возможные неудачи.

44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.

45. Меня нередко охватывает отчаяние.

46. Я — человек нервный и легко возбудимый.

47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пы­

таюсь что-нибудь сделать.

48. Я почти всегда испытываю чувство голода.

49. Мне не хватает уверенности в себе.

50. Я легко потею даже в прохладные дни.

51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше

никому не рассказывать.

52. У меня очень редко болит живот.

53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на

какой-либо задаче или работе.

54. У меня бывают периоды такого сильного беспокой­

ства, что я не могу долго усидеть на одном месте.

55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.

56. Я легко расстраиваюсь.

57. Практически я никогда не краснею.

58. "У меня меньше различные опасений и страхов, чем

у моих друзей и знакомых.

59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует

сделать сегодня.

60. Обычно я работаю с большим напряжением.

 

 

Личностная шкала проявлений тревоги

 

Обработка и интерпретация результатов

 

В 1 балл оцениваются ответы «Да» к высказываниям 6, 7,

9, 11,12,13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35,

36,37,

38,40,42,44,45,46,47,48,49,50,53,54,56,60 и отве­

ты «Нет» — к высказываниям 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39,

43, 52, 57, 58.

Лживыми считаются ответы «Да» к высказываниям 2,10,

55, и «Нет» — к высказываниям 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

Суммарная оценка:

40—50 баллов — очень высокий уровень тревоги;

25—40 баллов — высокий уровень тревоги;

15—25 баллов — средний (с тенденцией к высокому);

5—15 баллов — средний (с тенденцией к низкому);

0-5 баллов — низкий уровень тревоги.

 

 

ШКАЛА ДЕПРЕСИИ

 

Тест адаптирован Т. И. Балашовой.

Полное тестирование с обработкой занимает 20—30 ми­

нут. Испытуемый отмечает ответы на бланке.

 

 

Инструкция

 

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже

предложений и поставьте рядом с ним цифру в зависимости

от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над во­

просами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или

неправильных ответов нет.

Если вы выбираете ответ «Никогда или изредка», поставь­

те цифру 1, если ответ «Иногда» — 2, «Часто» — 3, «Почти

всегда или постоянно» — 4.

 

Текст

 

1. Я чувствую подавленность.

2. Утром я чувствую себя лучше всего.

3. У меня бывают периоды плача или близости к сле­

зам.

4. У меня плохой ночной сон.

5. Аппетит у меня не хуже обычного.

6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин,

разговаривать с ними, находясь рядом.

7. Я замечаю, что теряю вес.

8. Меня беспокоят запоры.

9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.

10. Я устаю без всяких причин.

11. Я мыслю так же я с н о, как всегда.

12. Мне легко делать то, что я умею.

13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.

14. У меня есть надежды на будущее.

 

 

 

Шкала депрессии

 

15.

16.

17.

18.

19.

 

Я более раздражителен, чем обычно.

Мне легко принимать решения.

Я чувствую, что полезен и необходим.

Я живу достаточно полной жизнью.

Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я

умру.

20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.