Мыш­ле­ние из­ме­ня­ет на­ше ДНК

Ес­ли пой­ти еще глуб­же, мы стол­кнем­ся с ис­сле­дова­ни­ями, ко­торые по­казы­ва­ют, что на­ше ДНК на са­мом де­ле ме­ня­ет фор­му вслед за на­шими мыс­ля­ми. Пред­по­ложим, вы ду­ма­ете пло­хо о пред­сто­ящем че­рез не­делю со­бытии, о том, что не­кий че­ловек мо­жет ска­зать или сде­лать вам. Од­ни эти мыс­ли, да­же не име­ющие под со­бой ни­како­го ос­но­вания, от­ри­цатель­но пов­ли­яют на ваш мозг, нас­тро­ят ней­ро­ны на не­гатив­ное вос­при­ятие и при­ведут к стрес­со­вому сос­то­янию.

Док­тор ме­дицин­ских на­ук Гер­берт Бен­сон, пре­зидент Гар­вард­ско­го ин­сти­тута ра­зума и те­ла, счи­та­ет, что не­гатив­ное мыш­ле­ние при­водит к стрес­су, ко­торый ли­ша­ет на­ше те­ло ес­тес­твен­ных са­мо­ис­це­ля­ющих спо­соб­ностей.

Не­гатив­ное мыш­ле­ние из­на­шива­ет мозг.

Ин­сти­тут сер­дца, все­мир­но из­вес­тная бла­гот­во­ритель­ная ор­га­низа­ция, ис­сле­ду­ющая воз­можнос­ти сни­жения че­лове­чес­ко­го стрес­са, со­об­ща­ет об эк­спе­римен­те, наз­ванном «Об­щее и мес­тное вли­яние ко­герен­тных сер­дечных час­тот на мо­леку­ляр­ное из­ме­нение ДНК». Ре­зуль­та­ты эк­спе­римен­та зас­ви­детель­ство­вали, что гнев, бо­язнь, раз­дра­жение и дру­гие от­ри­цатель­ные мыс­ли и чувс­тва зас­тавля­ют мо­леку­лы ДНК ме­нять свою фор­му. Вследс­твие че­го ДНК сжи­ма­ет­ся и ста­новит­ся ко­роче, мно­гие ге­ны вык­лю­ча­ют­ся, ка­чес­тво ре­ак­ций сни­жа­ет­ся. Дру­гими сло­вами, не­гатив­ные эмо­ции бло­киру­ют нас, и те­ло это ощу­ща­ет. Но есть и ра­дос­тная весть! Ис­порчен­ный код ДНК мож­но пе­реза­пус­тить с по­мощью сос­то­яний люб­ви, уми­рот­во­рения, приз­на­тель­нос­ти и бла­годар­ности! Ис­сле­дова­тели ус­та­нови­ли, что ВИЧ-ин­фи­циро­ван­ные па­ци­ен­ты, по­зитив­но ду­ма­ющие и чувс­тву­ющие, име­ют соп­ро­тив­ля­емость ор­га­низ­ма к за­боле­ванию в 300 ты­сяч раз вы­ше, чем те, кто ду­ма­ет и чувс­тву­ет не­гатив­но. Суть в том, что, жи­вя в люб­ви, для ко­торой мы и бы­ли соз­да­ны по об­ра­зу Божь­ему (см.: Бы­тие 1:26), мы ста­новим­ся спо­соб­ны­ми из­ме­нить на­ше ДНК к луч­ше­му.

Итак. Ес­ли на­ши мыс­ли пос­то­ян­но име­ют не­гатив­ную ок­раску (неп­рости­тель­ные, раз­дра­житель­ные, обид­ные, са­мо­уни­чижи­тель­ные), мы та­ким об­ра­зом из­ме­ня­ем на­ше ДНК. Это ме­ня­ет экс­прес­сию на­ших ге­нов, что, в свою оче­редь, из­ме­ня­ет струк­ту­ру на­шего моз­га, ко­торый нас­тра­ива­ет­ся на не­гатив­ное мыш­ле­ние. Мозг, за­щища­ясь, ре­аги­ру­ет на та­кое вре­донос­ное мыш­ле­ние силь­ней­шим стрес­сом. Этот стресс сво­им че­редом му­ча­ет на­ше те­ло.

Но у этих ис­сле­дова­ний был и по­ложи­тель­ный ре­зуль­тат: всег­да есть на­деж­да на пе­ренас­трой­ку, на воз­вра­щение в нор­маль­ное, здо­ровое сос­то­яние с по­мощью по­зитив­но­го от­но­шения и пра­виль­ных ре­шений. Уче­ные Ин­сти­тута сер­дца с фак­та­ми в ру­ках до­каза­ли, что мы спо­соб­ны пе­ре­ина­чить на­ши умы.

Стресс

Стресс – ес­ли он пер­во­го уров­ня – нам на поль­зу. Он при­водит нас в сос­то­яние бод­рой го­тов­ности, что­бы мы соз­на­тель­но и це­ле­ус­трем­ленно мыс­ли­ли в со­от­ветс­твии с во­лей Божь­ей. Стресс же вто­рого и треть­его уров­ня яв­ля­ет­ся ре­ак­ци­ей моз­га и те­ла на вре­донос­ное мыш­ле­ние. Да­же тень по­доб­но­го стрес­са, за­родив­ша­яся от ма­лей­шей не­гатив­ной мыс­ли, спо­соб­на от­ри­цатель­но пов­ли­ять на умс­твен­ное и фи­зичес­кое здо­ровье.

Оп­ре­деле­ние стрес­са та­ково: «Ре­ак­ция ор­га­низ­ма на ис­пуг, пе­ре­утом­ле­ние и т.п. Ре­ак­ция мо­жет быть как пси­хичес­кой – деп­рессия, так и фи­зичес­кой – ги­пер­то­ния». Стрес­со­вые сос­то­яния про­яв­ля­ют­ся в ви­де тре­воги, бес­по­кой­ства, раз­но­об­разных стра­хов, не­усид­чи­вос­ти, бо­яз­ни зав­траш­не­го дня, ско­ван­ности и др.

Ре­ак­ция – клю­чевое сло­во. За­час­тую не в на­шей влас­ти сов­ла­дать с жиз­ненны­ми об­сто­ятель­ства­ми. Но всег­да в на­шей влас­ти сов­ла­дать с на­шими ре­ак­ци­ями. Имен­но спо­соб­ность дер­жать в уз­де свои ре­ак­ции и оп­ре­деля­ет здо­ровье или нез­до­ровье ума и те­ла.

Вот ста­тис­ти­ка, ко­торая под­твержда­ет за­виси­мость меж­ду тем, что мы ду­ма­ем, и бо­лез­ня­ми ду­ши и те­ла:

• По дан­ным Аме­рикан­ской ме­дицин­ской ас­со­ци­ации, в 75 про­цен­тах всех сов­ре­мен­ных за­боле­ваний стресс яв­лялся со­путс­тву­ющим фак­то­ром.

• В 85 про­цен­тах за­боле­ваний стресс выс­ту­па­ет пря­мым фак­то­ром.

• По са­мым скром­ным под­сче­там Меж­ду­народ­но­го агентства по он­ко­забо­лева­ни­ям и Все­мир­ной ор­га­низа­ции здо­ровья, 80 про­цен­тов ра­ковых бо­лез­ней выз­ва­ны не нас­ледс­твен­ностью, а неп­ра­виль­ным об­ра­зом жиз­ни.

• Д-р Брюс Лип­тон, уче­ный, прод­ви­нув­ший­ся очень да­леко в по­нима­нии вли­яния мыш­ле­ния на мозг, ут­вер­жда­ет, что лю­ди, ко­торые рож­да­ют­ся с врож­денны­ми ге­нети­чес­ки­ми за­боле­вани­ями, ти­па хо­реи Хан­тин­гто­на, бе­та-та­лас­се­мии или кис­тозно­го фиб­ро­за под­же­лудоч­ной же­лезы, сос­тавля­ют ме­нее 2 про­цен­тов от все­го на­селе­ния пла­неты. То есть по­дав­ля­ющее ко­личес­тво лю­дей при­ходят в этот мир с ге­нами, нас­тро­ен­ны­ми на счас­тли­вую и здо­ровую жизнь. И бо­лез­ни этих ос­таль­ных 98 про­цен­тов выз­ва­ны об­ра­зом жиз­ни. Ины­ми сло­вами, об­ра­зом мыш­ле­ния.

• Д-р Хид­жха­ут счи­та­ет, что ге­ны кон­тро­лиру­ют би­оло­гию, а не на­обо­рот.

• Д-р У­ил­лет ут­вер­жда­ет, что толь­ко 5 про­цен­тов лю­дей стра­да­ет ра­ком и сер­дечны­ми бо­лез­ня­ми из-за нас­ледс­твен­ности.

• Аме­рикан­ский ин­сти­тут здо­ровья за­яв­ля­ет, что 75 – 90 про­цен­тов об­ра­щений к вра­чам об­ще­го про­филя свя­заны с не­домо­гани­ями на поч­ве стрес­сов. А пос­ледние ста­тис­ти­чес­кие об­зо­ры стрес­сов во­об­ще шо­киру­ющие: они объ­яв­ля­ют при­чиной за­боле­ваний вре­донос­ный об­раз мыш­ле­ния.

Этой ста­тис­ти­кой я пы­та­юсь вам по­казать: ра­зум вли­яет на ма­терию. При­менив это зна­ние пра­виль­но, мы об­ре­тем гро­мад­ную власть над на­шим здо­ровь­ем. И мы ста­нем са­мыми худ­ши­ми вра­гами се­бе, ис­поль­зо­вав его неп­ра­виль­но.