Сделайте медленный, глубокий вдох и закройте глаза

(Поместите свою руку на уровне глаз клиента и опускайте ее до уровня его подбородка, в то время как глаза клиента закрываются)

Теперь расслабьте мышцы вокруг глаз до такой степени, что они не будут работать... и притворитесь, что вы не можете открыть их, хотя вы прекрасно знаете, что можете. Пока вы будете держать это расслабление, вы можете притворяться, что они не работают. Когда вы будете уверены, что они расслаблены настолько, что пе будут работать, продолжайте притворяться, что они не будут работать, и на совесть проверьте их, чтобы удостовериться, что ОНИ НЕ БУДУТ РАБОТАТЬ. Проверьте их на совесть... да, правильно.

Теперь позвольте этому чувству расслабления опуститься до кончиков пальцев ног.

(Помогайте, используя пасс пальцами).

Теперь откройте глаза — по-настоящему расслаблены — снова закройте глаза... вот так... В следующий раз, когда вы это сделаете, вы будете способны расслабиться еще больше, чем вы расслаблялись раньше.

Откройте глаза... снова закройте глаза... удвойте расслабление. Откройте глаза... снова закройте глаза... удвойте расслабление.

Теперь я собираюсь поднять вашу руку и уронить её. Я хочу, чтобы она была такой же безвольной и мягкой, как мокрая тряпка для мытья посуды. Теперь, в тот момент, когда ваша рука тяжело упадёт вам на ногу, она пошлет сквозь всё ваше тело еще более глубокое расслабление. Да, правильно.

Мы хотим, чтобы ваше сознание стало таким же расслабленным, как и ваше тело, поэтому я хочу, чтобы вы начали считать от 100 в обратном порядке, когда я скажу вам. С каждым номером, который вы произносите, удваивайте свое расслабление. С каждым номером, который вы произносите, позвольте вашему сознанию в два раза больше расслабиться. К тому моменту, когда вы дойдете до номера 98, ваше сознание станет таким расслабленным, что больше не будет никаких номеров. Начинайте со 100 и наблюдайте, как они исчезают до того, как вы дойдете до 98... удвойте свое умственное расслабление и наблюдайте, как они начинают размываться... Наблюдайте, как они исчезают... Теперь они должны уже уйти... Разве это не приятное ощущение? Они уже все ушли? Позвольте им исчезнуть... Они уже все ушли? Да, правильно...

Методы Элтана 167

Вводите внушения. Выводите клиента из транса.

После того, как вы со своим партнером попрактиковались в проведении Элмановского погружения № 2, сравните свои записи относительно того, какой из вариантов каждый из вас предпочитает как Гипнотерапевт и как Клиент. Предпочтения различаются. Вначале многие гипнотерапевты чувствуют себя более уверенно с первым вариантом, потому что позволяет тщательно подготовиться к каждой ступени и даёт больше времени гипнотерапевту собраться с мыслями и вести процесс плавно. С другой стороны, во время погружения по 1-му варианту клиент, который привык к более высоким темпам или способен быстро погружаться в транс, может начать отвлекаться благодаря своему собственному нетерпению. Однажды я проводил процедуру с нормальной для взрослого скоростью с 8-летним клиентом, который взглянул на меня и сказал: «Не могли бы вы поторопиться^.»

Глава 17

Развитие вашего собственного

стиля

погружения

Я еще раз рекомендую попрактиковаться с партнером в проведении Элмановской предварительной беседы и погружений до тех пор, пока вы не будете вести их плавно, почти не заглядывая в сценарий. В то время как вы продолжите практику, эта глава предложит вам некоторые изящные нюансы, которые принесут вам всё лучшие и лучшие результаты.

Начиная, позаботьтесь об удобном стуле для клиента. Лучше, если это будет не обычный стул с прямой спинкой, а более крепкий и прочный. Если у клиента возникнет ощущение, что во время транса он может свалиться со стула, этот страх может помешать его готовности погрузиться в транс. Если вы регулярно проводите гипнотерапию, вы можете захотеть потратиться на специальный стул... иногда клиентам очень нравится стул со спинкой, которая немного может откидываться.

В начале вашего разговора и во время предварительной беседы, начните строить взаимосвязь с клиентом, подстраиваясь под его позу и движения. Если клиент сидит со скрещенными ногами, также скрестите свои ноги. Если он немного склонен на одну сторону, наклонитесь приблизительно под таким же углом. Не отдавая себе отчет о причине, клиент почти наверняка почувствует себя более комфортно и почувствует взаимосвязь с вами.

Развитие вашего собственного стиля

Вы можете вспомнить о достижении особого уровня взаимосвязи, описанном в 2-м варианте Эриксоновского погружения (Глава 10), который является результатом подстройки под ритм дыхания клиента. Это внимание к дыханию волшебным образом увеличит взаимосвязь во время погружения. Говорите, когда клиент выдыхает. Когда он вдыхает, прервитесь и делайте вдох вместе с ним. Вы быстро научитесь говорить плавно, в то время как подстраиваетесь под ритм дыхания клиента. Неважно, если это заставляет вас сделать паузу на середине фразы. Подстройка под дыхание клиента не замедлит процесс; на самом деле это приведет вас к ритму, который сделает взаимосвязь более интенсивной и углубит транс клиента.

Вот советы относительно более легкой подстройки под ритм дыхания вашего клиента. Если вы сидите прямо напротив него и смотрите не него в упор, или если на нем пиджак или другая плотная одежда, может оказаться сложным (или грубым!) наблюдать за его дыханием. Вместо этого сядьте под углом приблизительно 90 градусов и, чем смотреть на клиента, сфокусируйте свой взгляд на предмете или пятнышке на стене, это заставит вас смотреть на метр-другой впереди него. Благодаря вашему периферийному зрению вы сможете увидеть движения его груди яснее, чем если бы вы смотрели прямо на него. Это происходит из-за того, что наше периферийное зрение предназначено улавливать движение.

Сидя под углом, вы будете обладать еще одним преимуществом: вы сможете держать свой сценарий, если он вам нужен, — на уровне плеча клиента выбирать между взглядом в сценарий и наблюдением за дыханием клиента периферийным зрением, без того, чтобы метаться взглядом вверх и вниз.

Вы также можете заметить ритм дыхания, слушая его. Как правило, люди говорят на выдохе. Более того, будучи внимательным, вы часто можете услышать легкие звуки его дыхания.

Если вы заметили, что клиент реагирует на подстроенное дыхание не так хорошо, как вы ожидали, а на

Гипноз

предыдущем сеансе подстройки не было, вне всяких сомнений прекратите использовать эту, обычно эффективную, технику.

В дополнение к тому, что вы обращаете внимание на ритм дыхания клиента, отмечайте также всё, что возможно, в его физиологии и используйте то, что видите, во время внушений. Например, если вы заметили, что клиент не полностью расслабил мышцы шеи, вы можете сказать: «Вы можете чувствовать, что мышцы вашей шеи расслаблены пока не полностью. Вы можете просто позволить им тоже расслабиться».

Начиная сеанс погружения и обращаясь к клиенту, держите свою голову на уровне его лица. По мере того, как клиент становится все более и более расслабленным, и его голова начинает понемногу опускаться вниз, позвольте своей голове также опускаться. К тому времени, когда вы дойдете до ступени с исчезновением номеров в методе Элмана, вы будете говорить с ногами клиента.

Когда вы будете играть роль клиента, вы обнаружите, что это изменение направления голоса гипнотерапев-та дает отчетливое изменение ощущений. Ваше Подсознание последует за изменением направления, и ваша собственная физиология будет подстраиваться под физиологию гипнотерапевта, позволяя вам впитывать и реагировать на его внушения более сильно.

Уделяйте пристальное внимание стадиям гипноза. По мере накопления практического опыта вы узнаете, что физиология каждого клиента — предсказуема, и легко определить, на какой стадии гипноза клиент находится. Как правило, глазные веки начинают трепетать на ранней стадии легкого уровня гипноза. Далее вы заметите увеличение количества влаги в глазах. Затем вы обнаружите, что лицо клиента стало более симметричным. Позже вы отметите, что дыхание клиента стало очень медленным.

В заключение вы увидите некоторое дрожание головы клиента. Эти сигналы физиологии клиента дадут вам обратную связь, которая позволит вам более профессионально вести процесс.

Развитие вашего собственного стиля...

Вы можете вывести клиента из транса во время сеанса и попросить его дать вам обратную связь. Сначала проведите полное погружение, дайте несколько хороших внушений, включая внушение, которое поможет ему легко вернуться в глубокий транс еще раз. Затем выведите клиента из транса. Если вы спросите его: «Как всё шло?», он будет склонен сказать вам, была ли скорость погружения подходящей для него, и что, из того, что вы делали, помогло ему в процессе... или помешало. Обратная связь очень поможет вам, если вы не уверены насчет тех признаков, которые наблюдали, или если вы все еще развиваете ваши навыки наблюдения. Затем вы можете продолжить сеанс, погрузив клиента опять в транс, и корректируя его течение соответственно обратной связи клиента.

Будьте открыты экспериментам. Так как вы позволяете вашему Подсознанию спонтанно снабжать вас идеями, особенно в плане использования реакций клиента, вы часто будете восхищены эффектами, которые они производят на клиента. Я говорил клиентам: «Как только ваше сознание станет полностью пустым, поднимите палец, чтобы дать мне знать», и они были в состоянии таким способом показать мне, когда переходить к следующей стадии.

Как гипнотерапевт, вы можете позволить себе погрузиться в бодрствующий транс. Эриксон часто говорил: «Как же сложно сопротивляться человеку, находящемуся в трансе, который гипнотизирует тебя».

Глава 18

Заключение

Вы развиваете свой общий стиль как гипнотерапевта, и вам понадобится с помощью учебы и практики построить свой собственный репертуар методов, и из всего спектра выбрать то направление, в котором вы будете совершенствоваться. Я нахожу наиболее полезным сочетать гипноз, Терапию Линейного Времени® и Нейролин-гвистическое Программирование. Это сочетание представляет собой три взаимодополняющих направления, ведущих к Подсознанию.

Терапия Линейного Времени® хорошо работает, когда нужно помочь клиенту преодолеть ограничения, коренящиеся в его детстве или когда нужно проделать любую работу по возрастной регрессии. Гипноз — отличная вещь для вмешательств на глубоком уровне, таких, как контроль боли или изменений реакций тела. НЛП полезно для изменения поведения, в основном, на поверхностном уровне. Поэтому, например, если клиент был вам послан врачом, так как медикаментозное лечение не помогло его язве, вы сначала можете использовать Терапию Линейного Времени®, чтобы вернуться назад и избавиться от психологических причин язвы. Затем, используя гипноз, вы можете поговорить с Подсознанием клиента с тем, чтобы оно излечило тело. А если клиент обожает еду, которая вызывает приступы язвы, вы можете использовать техники НЛП, чтобы эти виды продуктов перестали быть привлекательными для клиента. Я часто использую все три метода в течение одного сеанса.

Заключение

Обычно во время использования метода Терапии Линейного Времени® мне не надо проводить формальное погружение. Процесс работы с Линейным Временем сам по себе вызывает у клиента состояние легкого транса и избавление от психологических причин большинства проблем клиента, с которыми вы работаете. Если вы начали вмешательство по методу Терапии Линейного Времени®, погружение на глубокие уровни гипноза обычно проходит быстро и легко.

Когда не надо использовать гипноз

Чтобы предоставлять безопасную и максимально полезную гипнотерапию вашим клиентам, вы должны понять и осознать ограничения практики, которые применяются в отношении гипнотерапевта, не имеющего лицензии. Если вы не являетесь лицензированным психологом, врачом, дантистом, социальным работником или консультантом по вопросам семьи, брака и взаимоотношений с детьми, вам следует ограничить вашу практику таким вопросами, как уменьшение стресса, улучшение характера человека, контроль вредных привычек, например, курение и избавление от лишнего веса. Если у вас есть письменное направление от врача или вы работаете во взаимодействии с психиатром или психологом, то вы можете расширить спектр. Это в особенности важно в Соединенных Штатах, где мы сталкиваемся с удивительно тяжелыми ограничениями относительно того, что может делать гипнотерапевт.

Ниже следуют пять случаев, в которых гипноз особенно противопоказан:

• Когда история болезни клиента наводит на мысль, что он может быть опасен для себя самого или для окружающих, лечение такого клиента выходит за рамки полномочий гипнотерапевта, не имеющего лицензию. В большинстве штатов США даже пси-

Гипноз

холог, обладающий степенями MFCC или MSW, отошлет клиента, опасного для себя самого или для окружающих, к психиатру или медицинскому врачу.

• Если клиент имеет в высшей степени подавленные или травматические проблемы, вы можете захотеть отправить его к кому-то, кто специализируется именно на таких вопросах. Гипноз сам по себе может не быть достаточным вмешательством. Может быть порекомендована Терапия Линейного Времени®; но если вы не проходили тренингов по этой теме, вы можете отправить клиента к сертифицированному специалисту в области Терапии Линейного Времени®. В дополнение, возможно, с таким клиентом следует поработать психиатру или психологу.

• Если клиент страдает раком или другим угрожающим его жизни заболеванием, вы должны предупредить его, что гипноз — это форма лечения, пока вызывающая споры в профессиональных кругах и перед началом процесса настоять на том, чтобы он получил диагноз и письменное направление от врача. В настоящее время в США не является противозаконным использовать гипноз, чтобы облегчить симптомы заболевания. Противозаконным являются утверждения о том, что с помощью гипноза возможно излечить заболевание. В большинстве стран мира не следует заявлять, что вы будете использовать гипноз для того, чтобы излечить рак. Вот что я говорю клиенту: «Что здесь важно, так это то, что я не собираюсь излечивать вас, вы собираетесь излечить себя. Случится это или нет, будет зависеть от того, насколько хорошо вы сможете общаться со своим Подсознанием». Это очень важные рамки для вашего вмешательства. Вы никогда не будете сожалеть, посылая клиента к другому специалисту, если у вас есть хоть какое-нибудь сомнение относительно того, следует ли вам работать с этим клиентом или нет.

Заключение

• Если клиент страдает от психологических или неврологических нарушений, таких, как раздвоение личности, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, истерия, эпилептические припадки, вам лучше потребовать письменное направление от MD или психиатра до того, как вы примете решение о начале работы с этим клиентом.

• Вам следует проводить сеансы гипноза только в присутствии заслуживающего доверие свидетеля, если клиент — представитель противоположного пола. Эриксон, например, не проводил сеансов гипноза с женщинами, если при этом не присутствовала его жена. Альтернативный вариант — записывать все ваши сеансы на магнитофонную пленку.

Продолжение обучения

Существует огромное количество источников, доступных вам для продолжения совершенствования ваших навыков в гипнотерапии.

Вы можете пройти независимую обучающую программу, предлагаемую Американским Тихоокеанским Университетом, чтобы получить степень бакалавра или доктора в области клинической гипнотерапии. Этот Институт также предлагает практический тренинг в своем основном кампусе в Гонолулу, Гавайи и в других городах США. Телефон Института 800-800-6463.

Эта учебная группа может дать вам доступ к опыту и поддержке коллег-единомышленников, а также шанс получить дальнейшую практику в дополнение к той, которую вы уже получили. Чтобы подключиться к существующей или сформировать новую группу в вашем регионе, вы можете позвонить в Институт, и навести справки.

Я предлагаю пройти курсы для начинающих и совершенствующихся по Нейролингвистическому Программированию и Терапии Линейного Времени® в Северной Америке, Европе, Азии и Австралии. Курсы делают

Гипноз

упор на связи между НЛП, Терапией Линейного Времени® и гипнозом. Информацию можно получить в «Ад-ванст Нейро Дайнэмикс» по телефону 800-800-MIND (6463).

Пока вы совершенствуете свои навыки и знания в гипнозе и знакомитесь с НЛП, посетите наш сайт в Интернете:

http://www.hypnosis.com

Он содержит полное собрание сценариев по гипнозу и НЛП, а также огромное количество другой информации.