ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Длительность этого этапа составляет 6 дней. Во многом от того, насколько точно были соблюдены нижеописанные рекомендации, зависит общая переносимость организмом.
КОГДА НАЧИНАТЬ?
Автор методики рекомендует начать предварительную подготовку именно в понедельник, дабы заключительный этап пришелся на выходной день. Еще лучше, если данная процедура придется на 5-6 сутки после новолуния.
В ЧЕМ СУТЬ?
В течение этого промежутка времени необходимо употреблять не менее 1 литра яблочного сока, который эффективно размягчает твердые шлаки и способствует их отхождению. В качестве очищающего напитка желательно использовать натуральный яблочный сок, однако, при отсутствии такового, его можно заменить нектаром, который продается в магазине. Данный напиток лучше употреблять небольшими порциями (можно через трубочку), примерно по половине стакана, стараясь избегать его потребления непосредственно перед приемом пищи, сразу же после него, а также перед ночным сном.
ЧЕМ ПИТАТЬСЯ?
В этот период советуем перейти на продукты растительного происхождения, избегая или исключив вовсе из своего рациона животный белок. Также избегайте употребления жареной пищи, заменив ее на запеченные овощи и рыбу. Важно! Все продукты питания и жидкости, потребляемые в 6 подготовительных дней, должны быть комнатной температуры, поскольку холодная пища способствует остужению печени, что препятствует улучшению ее функционирования.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Во время проведения предварительного этапа следует исключить употребление любых лекарственных препаратов, синтезированных витаминов и БАД, которые создают дополнительную нагрузку на очищаемый орган.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
В шестой день предварительной подготовки, то есть перед наступлением искомого «часа Икс» рекомендовано выполнить следующие мероприятия: Вечером этого же дня при помощи клизмы проводите опорожнение кишечника, которое поможет освободиться от скопившихся каловых масс и снизить дискомфортные ощущения, которые возникнут при использовании метода Андреаса-Мориса.
Процесс очищения
Итак, день, к которому Вы планомерно шли и готовились всю неделю — наконец-то настал.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?
Вам понадобится 100 мл оливкового масла холодного отжима, 4 столовые ложки магнезии, 120 мл свежевыжатого лимонного или грейпфрутового сока, 1 стеклянная банка объемом пол литра, 1 стеклянна банка литровая, кипяченая вода.
ЧЕМ ПИТАТЬСЯ?
В качестве утреннего завтрака съешьте небольшое количество овсяной каши, приготовленной на воде, без добавления масла, сахара и других вкусовых добавок. В обеденное время, не позже 2-х часов дня употребите 100 грамм отварного риса, без масла и небольшое количество овощей, приготовленных на пару. На этом Ваша трапеза завершилась, вплоть до следующего дня. Данное ограничение также распространяется и на жидкости, поэтому после 14-00 пьете только простую воду.
НАЧАЛО
В 6 часов вечера берете литровую банку, заполняете ее тремя стаканами кипяченой воды и растворяете 4 столовые ложки магнезии, которая помогает расширить желчные протоки и облегчить прохождение скопившихся образований. Полученный объем необходимо разделить на 4 части, что составляет 170 мл.
Итак, наливаете в один стакан требуемую порцию полученного раствора, выпиваете его и запиваете 1-2 глотками лимонного сока, который поможет устранить горечь. Некоторые «бывалые» советуют пить раствор через широкую трубочку, что также помогает уменьшить горечь от магнезии. После этого можете провести гигиенически процедуры ротовой полости.
В 8 часов вечера выпиваете вторую порцию, то есть еще 170 мл приготовленного напитка
В случае, если в течение дня не произошел самопроизвольный акт дефекации – в 9-30 вечера поставьте клизму.
В 9-45 вечера приступаете к приготовлению сока, для чего берете свежий грейпфрут или лимон, разрезаете на 2 половины и выдавливаете в стакан. Общий объем напитка должен быть равен 120 мл. После этого Вам понадобится вторая подготовленная стеклянная банка, емкостью пол литра. Наливаете в нее пол стакана оливкового масла и ранее приготовленный лимонный концентрат. Плотно закрываете банку крышкой и энергично встряхиваете в течение 30 секунд.
В ПРОЦЕССЕ
В 10 вечера начинается самый интересный момент — предстоит выпить всю, только что приготовленную жидкость. Данное действие необходимо проводить возле кровати, для чего становитесь рядом с ней, берете в руки банку с масляно-лимонным раствором и выпиваете большими глотками. Для того чтобы перебить неприятный вкус, между глотками разрешается съесть немного меда. Весь процесс употребления раствора должен занять не более 5 минут, после чего сразу же ложитесь в постель.
Далее необходимо принять следующую позу, которая облегчит выход камней: лягте на спину и положите под голову 2 подушки. Если в таком положении Вашему телу не комфортно, то разрешается лечь на правый бок и подтянуть колени к животу. В выбранной позе нужно лежать совершенно неподвижно в течение 20 минут, старайтесь не разговаривать, а сосредоточить свои мысли на печени: представьте ее в своем воображении, ощутите как клапаны желчных протоков постепенно открываются и скопившиеся шлаки начинают свое медленное продвижение. Продолжая развивать свои мысли в этом направлении, Вы не заметите, как постепенно уснете. В случае, если среди ночи почувствуете позывы к опорожнению кишечника, то обязательно сделайте это. При этом не побрезгуйте и просмотрите содержимое на наличие камней, которые имеют зеленоватый или коричневый оттенок (самые молодые имеют ярко-зеленую окраску).
ВОЗМОЖНЫЕ НЕПРИЯТНЫЕ ЯВЛЕНИЯ
Ближе к утру есть большая вероятность почувствовать приступ тошноты, что связано с ускоренным выходом образований, которые выдавливают ранее выпитую смесь обратно в желудок. Данное явление следует перетерпеть, и оно постепенно пройдет само.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
На следующий день Вас ждет ранний подъем, примерно 6-30 утра. Если после пробуждения Вы испытываете сильную жажду, то выпейте 1 стакан теплой кипяченой воды. После этого нужно употребить третью порцию магнезии и немного отдохнуть, при этом старайтесь находиться в вертикальном положении, поэтому автор методики советует провести серию легких физических упражнений и заняться медитацией.
В 8 часов утра выпиваете последнюю порцию магнезии.
В 10 часов утра можно приготовить стакан свежего фруктового сока и через полчаса съесть 1 спелый фрукт.
В 11 часов утра наконец-то можете полноценно позавтракать, стараясь не перенагружать печень и использовать легкие диетические продукты. В течение дня может отмечаться непривычное состояние тела, но к вечеру (максимум к следующему утру) все нормализуется, и Вы почувствуете небывалую легкость и прилив сил.
«Тодикамп».
Это керосин с вытяжкой из зеленого грецкого ореха, очень мощное антипаразитарное средство. Пить один месяц натощак 30 капель, ничем не запивая. Потом месяц перерыв и еще один месяц пропить. И раз в год в качестве профилактики пропивать в течении меяца.
