.


:




:

































 

 

 

 


.




, , , , . . . - , , . , .

, , , .

, . , , . , . 500-600 . , (. " "). , . . , , . , 11 , , "". , . 15, , , , . ! . , , . , , . , . , . . "", , . . , 12-14 , . , . , .

: , , . , .

 

Das Halt (Down) ()

. , . . , , , . . . , , . , , , . , . : , .. .

, , . , , , . , . , .

. , , . , , , . . , , . .

 

:

1. ( . )

2. .

3. ( 3 : )

4. (3, 4. , )

5. . .

6. -

: , .

 

1 "" , .

. , , , . . , .

. , , . , 30-40 . , . , , , . "" .

 

2 ""

, 5-10 , , , , , . , . , . , . . . , 20-30 2-3 - , .

 

3 "",

, . , . . , . , .

, . . . : , . , . . , , .

, , , . .

, . , , : , , , . , . , , . . .

 

 

4 "", ( Ablegen)

. , . , , . , . , . , , , . . , . , , (, ..) , . , .

5 , , . .

 

5 ""

1-4 , . . , .

 

6 "", .

, .

, , , .

" " .

, 2-4 . , , , .

. , .

. , . , .

, . : ; ; , .. , , .

. . . (, ..) , . , . , . , . , . . , : , , , . , Hetz (). , , . .

, , . , : Hetz- - Hetz- . .

, , . , . , , (, , ) , , . ! .

, .

, , .

, , 150 .

 

7 Das Kriechen

. , , : ; . . . , . . . .

, . . , , . Vorwärts . , , , . , . , . , , Vorwärts , . .

, , , . , .

. . 15 25 . , , , "", Kriechübung .

. () . , , Kriechenlassen . , . . , . Kriechenlassen .. , , . .

, , , , , , .. , . , . , , ( ), , , . , .

. , , - Kriechenlassen, . () , .

, . , .

, . . , .. , . . () , . .

, . 9 .

7- . . , 10 20 : . , . . , , . , , . , , . . . , , . , Kriechübungen . .

, . () , . , .

. , , . (). . . . .

() . , - (), , - . , .





:


: 2016-11-18; !; : 497 |


:

:

, .
==> ...

1541 - | 1395 -


© 2015-2024 lektsii.org - -

: 0.039 .