Лекции.Орг

Поиск:


Устал с поисками информации? Мы тебе поможем!

Расширение перспективы




Иногда какие-то непредвиденные события способны выбить нас из сферы и образа

мыслей левого полушария и переместить в правое. Смерть любимого человека, серьезная

болезнь, финансовый крах или тяжелые невзгоды могут заставить нас остановиться,

оглянуться на свою жизнь и задать себе нелегкие вопросы: "Что по-настоящему важно?

Почему я делаю именно то, что я делаю?"

Но если вы проактивны, вам не нужно ждать, пока обстоятельства или другие люди

откроют перед вами эту широкую перспективу. Вы можете сознательно сделать это сами.

Для этого существует несколько способов. С помощью силы воображения вы можете

представить себе собственные похороны, как мы делали в начале этой главы. Напишите

хвалебную речь, посвященную самому себе. Будьте точны и конкретны.

Вы можете представить себе день своей серебряной, а потом и золотой свадьбы.

Предложите жене (мужу) принять в этом участие. Попытайтесь определить самую суть

семейных отношений, которые вы хотели бы создать, в течение многих лет изо дня в день

прилагая для этого определенные усилия.

Вы можете представить себе, как вы уходите на пенсию с нынешней своей работы.

Чего бы вам хотелось добиться, какой вклад внести в своей области деятельности? Какие

планы у вас будут после ухода на пенсию? Начнете ли вы новую карьеру?

Дайте волю фантазии. Представьте все в деталях. Подключите как можно больше

эмоций и ощущений. Максимально используйте ваши органы чувств.

Я проводил аналогичные упражнения по визуализации с некоторыми группами своих

студентов в университете.

– Предположим, что вам осталось жить всего один этот семестр, – говорил я своим

студентам, – и что в течение этого семестра вы, как хорошие студенты, продолжаете учиться.

Представьте себе, как вы проведете этот семестр.

Все мгновенно представало в новом свете, в новой перспективе. На поверхность

всплывали ценности, которые до этого даже не осознавались.

Кроме того, я предлагал студентам прожить неделю, имея в виду эту перспективу, и

записывать в дневник свои впечатления, мысли и переживания.

Результаты были ошеломляющими. Студенты начинали писать родителям письма, в

которых говорили о своей любви и признательности. Они восстанавливали ранее

испорченные отношения с братьями, сестрами и друзьями.

Теперь доминантой, лейтмотивом и основополагающим принципом их действий была

любовь. Как только они осознавали, что осталось жить совсем недолго, им становилась

очевидна тщетность ругани, злых помыслов, оскорблений и обвинений. Каждому из них

становились более очевидными их принципы и ценности.

Существуют разные методики, позволяющие вам с помощью воображения

соприкоснуться со своими ценностями. Но какую бы из них вы ни применяли, конечный

результат бывает неизменным. Когда люди всерьез задумываются о том, что для них

действительно является важным, какими они хотят быть и что делать, они начинают

серьезнее относиться к жизни. Они начинают думать о перспективе, выходящей за пределы

только сегодняшнего и завтрашнего дня.






Дата добавления: 2015-09-20; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 293 | Нарушение авторских прав | Изречения для студентов


Читайте также:

Поиск на сайте:

Рекомендуемый контект:





© 2015-2021 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.004 с.