Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


¬ерните свою жизнь




ƒл€ того, чтобы поощр€ть и поддерживать религиозную атмосферу внешней тишины Ц вы об€заны уважать определенное врем€ и места безмолвных молитв, двигатьс€ и работать подобающе мол€щемус€, тихо и добросовестно. ¬ы об€заны избегать, во что бы ни стало, все бесполезные разговоры и замечани€: говорите, когда вам надо высказатьс€, м€гко. ѕочтительно, не использу€ ненужных слов.

¬ы будете ожидать с нетерпением прихода мудрого молчани€ как св€щенного и драгоценного времени, а так же будете ожидать отхода в вечное живое молчание Ѕога.

- ћать “ереза.

ѕосв€тите себе один час из 24, и тогда вы будете контролировать остальные 23 часа.

¬ течении 60 минут наблюдайте за совершенным и абсолютным молчанием. Ёто молчание должно быть продолжительным и если оно нарушено, вы об€заны начать все заново. ¬ нем нет высказываний или перемен. ≈сли вы вдруг потратите 1 минут на телефонный звонок, то тогда будете вынуждены начать всЄ с начало. Ќе слушайте музыку, не смотрите телевизор или фильм по видео во врем€ практики —фера молчани€. Ќе засыпайте. —фера молчани€ €вл€етс€ часом, посв€щенным ¬ам.

Ћюбой час дн€ подходит дл€ практики —фера молчани€, но желательно, начинайте день со Ђ—феры молчани€ї нежели чем заканчивать с ним ваш день. —амое лучшее врем€ суток практиковать —фера молчани€ это один час до восхода солнца или один час после него. Ёто врем€ творени€.  огда ваши физические и умственные способности наход€тс€ на своем пике.

ѕрактикуйте еЄ 21 день с целью того, чтобы привить в себе привычку, чтобы начинать свой день с неЄ. —уществование в —фере молчани€ должно стать обычной привычкой нашей жизни. ѕосле завершени€ этого цикла, вы должны сделать попытку практику Ђсубха мунуї. ќна €вл€етс€ сферой молчани€, которую практикуют весь день. Ђ—убха мунаї - это день размышлени€, день глубокой мысли, планировани€, самонаблюдени€ и молитвы.

¬ыделите обособленное место в доме, это может быть как внутри, так и с наружи, где нет ни малейшего признака развлечени€, и где вас никто не сможет побеспокоить.

ƒл€ того, чтобы успокоить мир, окружающий вас, делайте следующее упражнение: закройте глаза, сконцентрируйтесь на своей личности и прислушивайтесь к каждому звуку.  оторый вы слушаете. ќтдельно проанализируйте эти звуки в вашем сознании.

–аспознайте каждый звук и скажите про себ€: ЂЁто не существует. я не слышу егої.  огда вы слушаете гул птиц, то скажите: Ђя не слышу егої.  огда вы слушаете крик ребенка, то вы скажите: Ђя ведь не слышу тогої. ѕосле некоторое врем€ вы осознаете, его на самом деле вы умеете прослушивать, но фактически, вы ничего не слушаете.

ѕредположительно, јлберт Ёйнштейн использовал лишь от 1 до 5% своего мозга. ƒопуска€ это суждение, мы, возможно, используем даже меньше чем 1 % нашего мозга, а остальные 99% остаютс€ невостребованными.

–азум боретс€ с вами на каждом шагу вашего пути. –азум не обучен, чтобы прислушиватьс€. ¬се тело обучено, чтобы разговаривать. Ќормальный промежуток внимани€ составл€ет 45 минут. ѕосле 45 минут способность нашего разума снижаетс€.

ѕодобно другим част€м тела, первоначально, разум не желает упражн€тьс€. „еловек, никогда не занимавшийс€ спортом до этого, скорее всего, застрелитьс€, чем начать бегать. Ќо если однажды он начнет заниматьс€ бегом, то он скорее всего умрет, нежели остановитьс€.

 огда, впервой раз, ¬ы тренируете ваше сознание, оно склонно к тому, чтобы закрытьс€ и вы. —ледовательно, засыпаете. «атем оно возникает в виде того, как бы вс€ вселенна€ работает не в вашу пользу.

≈сли, однажды, вы освободите свой разум. которому вы отказывались давать волю со времен детства, тогда он же захочет остановитьс€. » по€витс€ разветвление во всех аспектах вашей жизни.

Ѕольшинство из нас проживают, брод€ во сне. ≈сли одну треть жизни вы тратите на сон, у вас остаютс€ две трети жизни, чтобы поработать над ней. ѕроблема в том, что когда вы думаете, что, вы бодрствуете, фактически, вы можете спать.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-08; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 855 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќачинать всегда стоит с того, что сеет сомнени€. © Ѕорис —тругацкий
==> читать все изречени€...

2046 - | 1827 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.