Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”тверждени€




я начну с утверждени€, примен€емого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровлени€ женщин, которые люб€т слишком сильно.

ƒважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, гл€д€ на себ€, и говорите вслух: "»м€рек, € люблю теб€ и принимаю теб€ такой, кака€ ты есть". Ёто превосходное утверждение, которое хорошо повтор€ть вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себ€, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. „еловек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому замен€йте свои негативные утверждени€ вроде "ну почему € така€ дура" или "у мен€ никогда ничего не получаетс€" позитивными утверждени€ми.

≈сли повтор€ть последние достаточно часто, то они останов€т ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышлени€ присущ вам уже многие годы. ƒругие утверждени€ еще короче. »х легко запомнить и повтор€ть, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:

"я свободна от страданий, гнева и страха. я наслаждаюсь миром и благополучием. ¬о всех аспектах своей жизни € направл€юсь к счастью и радости". "¬се проблемы и схватки остались позади: € спокойна. я свободна и наполнена светом". ≈сли вы верите в Ѕога или в высшую силу, сделайте свою веру основой следующих своих утверждений: "Ѕог любит мен€. Ѕог благословл€ет мен€. Ѕог про€вл€ет себ€ в моей жизни".

ћолитва о спокойствии - одно из лучших утверждений: "Ѕог дарует мне спокойствие, чтобы прин€ть то, чего € не могу изменить; Ѕог дает мне смелость, чтобы изменить то, что € могу изменить; Ѕог дает мне мудрость, чтобы видеть разницу между хорошим и дурным". ѕомните, вы не можете изменить других, но можете изменить себ€. ≈сли вы не верите в Ѕога, вам может показатьс€ более удобным следующее утверждение: "¬се возможно через любовь. Ћюбовь исцел€ет и направл€ет мен€, успокаивает и ведет мен€ к миру с собой". ќчень важно, чтобы вы придумали собственные утверждени€. “о, что будет звучать дл€ вас истиной, наилучшим образом поможет вам.

ѕримен€йте приведенные здесь утверждени€, пока не придумаете собственных - стопроцентно позитивных, жизнеутверждающих, полностью вам подход€щих. Ќе придумывайте утверждений вроде "у нас с “омом все идет замечательно, и мы об€зательно поженимс€". Ёто "и мы об€зательно поженимс€" может оказатьс€ не лучшей разв€зкой дл€ того, что происходит между вами и “омом. ќставьте "все идет замечательно", возможно, прибавив к этому "дл€ моего благополучи€".

»збегайте требований, конкретных результатов. ѕросто утверждайте себ€: свою жизнь, свое достоинство и свое замечательное будущее. ƒела€ утверждени€, вы программируете свое подсознание на отказ от старых схем и двигаетесь к новому здоровому, радостному и благодатному образу жизни. Ёто неплохо выражено в следующем утверждении: "я освобождаюсь от страданий прошлого и приветствую здоровье, радость и успех, которые по праву принадлежат мне".

¬идите, как это делаетс€? ¬от и отлично. ќсталось еще достаточно возможностей дл€ ваших собственных творений.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 391 | Ќарушение авторских прав


Ћучшие изречени€:

—тудент всегда отча€нный романтик! ’оть может сдать на двойку романтизм. © Ёдуард ј. јсадов
==> читать все изречени€...

739 - | 557 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.