В процессе самостоятельной работы изучите информационный материал данной темы, дайте ответы на вопросы тестовых заданий.
1. В чем главная опасность постоянного или неумеренного употребления алкоголя?
а) отравление организма;
б) изменение состояния сердечно-сосудистой системы;
в) изменение состояния нервной системы;
г) постепенное разрушение печени;
д) появление зависимости наркотического характера.
2. Через организм курильщика, выкуривающего до одной пачки сигарет в день, за 30 лет курения проходит:
а) до 1 литра дегтя;
б) до 0,5 литра дегтя;
в) до 0,3 литра дегтя;
г) до 0,2 литра дегтя;
д) до 0,1 литра дегтя.
3. Основной задачей медицинской валеологии является:
а) изучение патологических процессов в организме человека;
б) изучение и оценка состояния здоровья человека, его резервов, воспитание и формирование здорового образа жизни;
в) изучение основ охрани труда;
г) изучение основ гражданской обороны и защиты;
д) оказание помощи при возникновении чрезвычайных ситуаций.
4. От табачного дыма больше всего страдает легочная система. Развивается хроническое заболевание – бронхит. Им страдает:
а) 10% курильщиков;
б) 20% курильщиков;
в) 40% курильщиков;
г) 50% курильщиков;
д) 80% курильщиков.
5. Основной алкалоид, содержащийся в листьях чая, зернах кофе:
а) героин;
б) морфин;
в) кодеин;
г) кофеин;
д) кокаин.
6. Основными социальными последствиями курильщика является (укажите неверное утверждение);
а) преждевременная смерть;
б) рождение ослабленного потомства;
в) склонность к антиобщественным поступкам;
г) значительное увеличение риска заболевания внутренних органов;
д) нарушение (ухудшение) взаимоотношений в коллективе.
7. Особенности возрастного становления организма, его взаимоотношение с факторами внешней среды в различные возрастные периоды, изучает:
а) медицинская валеология;
б) педагогическая валеология;
в) экологическая валеология;
г) возрастная валеология;
д) возрастная валеология.
8. Из-за вредной привычки – курения преждевременно умирает около:
а) 25% регулярных курильщиков;
б) 10% регулярных курильщиков;
в) 15% регулярных курильщиков;
г) 7% регулярных курильщиков;
д) 5% регулярных курильщиков.
9. Здоровый образ жизни – это (найдите наиболее полный (оптимальный) вариант определения):
а) плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха;
б) искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим;
в) рациональное питание, чистый воздух;
г) оптимальное соотношение труда и отдыха;
д) плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, оптимальный двигательный режим, соблюдение правил личной гигиены, рациональное питание.
10. Алкоголь поражает в первую очередь:
а) сердце;
б) клетки головного мозга;
в) мочевой пузырь;
г) желудок;
д) репродуктивные органы.
11. Статистика свидетельствует о том, что среди всех больных раком, курильщики составляют:
а) 96-100%;
б) около 70%;
в) 65-70%;
г) 60%;
д) 55-60%.
12. Статистические данные свидетельствуют о том, что по сравнению с некурящими, курильщики болеют язвой желудка больше в:
а) 2 раза;
б) 4 раза;
в) 6 раз;
г) 8 раз;
д) 10 раз.
Amp; Практическое занятие
Время – 2 часа
Факторы, снижающие жизнедеятельность человека (наркотики, курение, алкоголь)
Наркотики
Наркотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законное применение в медицине), которое является предметом злоупотребления в других, не медицинских целях.
Наркомания = это _____________________________________
___________________
Наркотики, в зависимости от их действия, делятся на:
ü седативные яды (опиум и его алкалоиды), успокаивающие психику и изменяющие мозговые функции;
ü галлюциногенные (конопля, гашиш);
ü вещества, получаемые путем химического синтеза, вызывающие церебральные возбуждения, а затем депрессию (алкоголь, эфир);
ü снотворные яды (хлорал и др.);
ü растительные (в растениях, содержащих кофеин, табак), возбуждающие мозговую деятельность без немедленного влияния на психику.
Таблица 1
Характеристика наркотиков
| Наименование | Характеристика |
| Морфин | |
| Кодеин | |
| Кокаин | |
| Кофеин | |
Табакокурение
Статистические данные свидетельствуют о том, что длительнокурящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка. Каждый седьмой долгокурящий болеет облитерирующим эндартериитом.
Таблицы 2
