Тяжесть и напряженность труда характеризуются степенью функционального напряжения организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы - при физическом труде, и эмоциональным - при умственном труде, когда имеет место информационная перегрузка.
Физическая тяжесть труда - это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения.
Классификация труда по тяжести производится по уровню энергозатрат с учетом вида нагрузки (статическая или динамическая) и нагружаемых мышц.
Динамическая работа - процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также самого тела человека или его частей в пространстве.
Величина динамической нагрузки определяется по формуле
где А - динамическая нагрузка, кгм; m - масса груза или прилагаемое усилие, кг; H - высота подъема груза, м; l - расстояние перемещения груза, м; H1 - расстояние опускания груза, м; G - коэффициент, равный 6.
Примечание: Оценка массы перерабатываемого груза позволяет отнести условия труда к оптимальным (до 15 кг), допустимым (до 30 кг) или вредным условиям труда 1-й степени тяжести. Вторая и третья степени тяжести отсутствуют, так как ручная переработка грузов массой более 30 кг не допускается.
Статическая нагрузка связана с затратой человеком усилий без перемещения тела или отдельных его частей и рассчитывается по формуле
Р = тt,
где т- масса груза или статическое усилие, кг; t - время фиксации усилия, с.
Примечание: Для расчета статической нагрузки необходимо определить не только массу удерживаемого груза, но и указать группу участвующих мышц. Так, при легкой физической нагрузке (оптимальный класс условий труда) величина статической нагрузки за смену при удержании груза двумя руками не должна превышать 18000 кгс, при удержании груза с участием мышц корпуса и ног - 43000 кгс, а при работе средней тяжести - соответственно 36000 и 100000 кгс. Кроме статической, динамической нагрузки и массы поднимаемого и перемещаемого груза оценка условий труда по тяжести трудового процесса производится по рабочей позе, количеству наклонов за смену, количеству стереотипных рабочих движений и перемещением в пространстве, обусловленным технологическим процессом.
Напряженность труда характеризуется эмоциональной нагрузкой на организм при труде, требующем преимущественно интенсивной работы мозга по получению и переработке информации.
Примечание: Наиболее легким (оптимальным) считают умственный труд, в котором отсутствует необходимость принятия решения. Труд, требующий принятия решения в рамках одной инструкции, относится к допустимым условиям труда. К напряженным вредным условиям 1-й степени относят труд, который связан с решением сложных задач по известным алгоритмам или работой с использованием нескольких инструкций. Творческая (эвристическая) деятельность, требующая решения сложных задач при отсутствии очевидного алгоритма решения, должна быть отнесена к напряженному труду 2-й степени тяжести.
Напряженность труда зависит от длительности сосредоточенного наблюдения и числа, одновременно наблюдаемых объектов (контрольно-измерительные приборы, продукт производства и т. п.).
Примечание: При длительности сосредоточенного наблюдения до 25 % от продолжительности рабочей смены условия 1руда характеризуются как оптимальные, 26...50 % - допустимые, 51...75 % - напряженный труд 1-й степени, а при длительности сосредоточенного наблюдения более 75 % условия труда следует относить ко 2-й степени напряженности.
Работа с видеодисплейными терминалами до двух часов за смену считается оптимальной, до трех - допустимой. Работа за компьютером или наблюдение за процессом по видеотерминалу свыше указанного времени определяет класс условий труда как напряженный: от 3 до 4 ч - первой степени (класс 3.1), более 4ч - второй степени (класс 3.2).
На степень напряженного состояния исполнителя существенное влияние оказывает ответственность за конечный или промежуточный результат труда.
Однообразие выполняемых операций приводит к определенному техническому состоянию человека, называемому монотонией. Степень монотонности определяется числом элементов (приемов труда при реализации простого задания или многократно повторяющихся операций) и продолжительностью во времени выполнения этих элементов или операций. Если число элементов составляет 10 и более, то условия труда считают оптимальными; от 9 до 6 - допустимыми; менее 6 - напряженными.
Важными факторами, характеризующими класс условий труда по напряженности трудового процесса, являются фактическая продолжительность рабочего дня и сменность работы.
Примечание: При продолжительности рабочего дня до 7 ч условия труда относят к оптимальному классу, до 9 ч - к допустимому, более 9 ч - к напряженному. Продолжительность непрерывной работы до 12 ч относят к 1-й степени, а более 12 ч - к напряженному труду 2-й степени. Односменная работа без ночной смены - оптимальные условия; двусменная работа без работы в ночную смену - допустимые условия труда и трехсменная работа с работой в ночную смену - напряженный труд 1-й степени.
Длительная работа в условиях постоянного нервно-эмоционального напряжения может привести к сердечнососудистым заболеваниям и наступить стресс.
Примечание: Появление стресса в аварийной обстановке становится причиной неправильных действий оператора, зачастую усугубляющих производственную ситуацию. Эффективным средством профилактики стрессов при экстремальных условиях является профессиональная подготовка на тренажерах, имитирующих аварийные ситуации.
