Атмосферное давление измеряется в миллибарах (мбар), паскалях (Па) или миллиметрах ртутного столба (мм.рт.мт.). 1 мбар = 100 Па.
Колебания атмосферного давления действуют двумя путями:
• Снижают насыщение крови кислородом при падении атмосферного давления (эффект барометрических «ям»);
• Механически раздражают рецепторы плевры, брюшины, синовиальных оболочек суставов, а также рецепторы сосудов.
Особенно чувствительны к перепадам атмосферного давления больные с сердечно-сосудистой патологией.
Влажность воздуха: а) играет роль в поддержании плотности кислорода в атмосфере; б) влияет на теплообмен и потоотделение. Воздух считается сухим при влажности до 55%, умеренно сухим – при 56-70%, влажным – при 71-85%, сильно влажным (сырым) – свыше 85%. Наиболее благоприятными считаются для человека условия, при которых относительная влажность равна 50%, температура – 17-19 С, а скорость ветра не превышает 3м/сек.
Отрицательное влияние высокой влажности на здоровье человека:
• при жаре препятствует испарению, а в условиях холода способствует большей потере тепла.
• способствует распространению воздушно-капельной инфекции. Это связано с тем, что возбудители, содержащиеся в капельках влаги проникают в более мелкие воздухоносные пути, чем вместе с сухой пылью.
• в промышленных районах туман (конденсированная влага воздуха при понижении температуры) может поглощать токсические газы. Эти газы могут вступать в химические соединения с водой, образовывать сернистые вещества (токсические смоги). Это может привести к массовым отравлениям населения.
К высокой влажности очень чувствительные больные артериальной гипертензией и атеросклерозом. В большинстве случаев обострение сердечно-сосудистых заболеваний происходит при относитель-
ной влажности 80-90%. Дождливые дни даже откладывают отпечаток на внешний вид людей: лицо становится бледным (снижение содержания кислорода).
Низкая влажность (сухой воздух)
Пребывание в подобной атмосфере вызывает ухудшение состояния, поскольку пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода и его участие в дыхательном процесс, что способствует быстрой утомляемости, не способствует сосредоточенности. Сухой воздух (влажность ниже 40%) ухудшает общее самочувствие даже у здоровых людей, вызывая сонливость, сухость кожи и слизистых оболочек, а также повышает вероятность заболеваний острыми респираторными инфекциями. Более серьезное последствие — возникновение склонности к обезвоживанию организма. Утрачивает свою защитную функцию респираторный эпителий.
Ветер характеризуется направлением и скоростью. Сила ветра определяется по 12-балльной шкале.
Небольшой ветер тонизирует и стимулирует организм. Ветер порывистый, сильный, продолжительностью 1-3 суток часто вызывает метеопатические реакции. Влияние сильного ветра:
• превозбуждение нервной системы, раздражая рецепторы кожи (раздражение, утомление);
• затрудняет дыхание, вызывает одышку (гипоксемия);
• при низких температурах усиливает теплоотдачу, что может вести к переохлаждению;
Температура воздуха определяется преимущественно солнечной радиацией, с чем связаны её периодические (суточные и сезонные) колебания.
Резкие изменения температуры ведут к:
• обморожениям, перегреву;
• вспышке ОРВИ, ангин;
• болям в сердце при повышении температуры;
Электрическое состояние атмосферы определяется: • напряжённостью электрического поля;
• электропроводностью воздуха; • ионизацией; • электрическими разрядами в атмосфере.. Электропроводность воздуха обусловлена количеством содержащихся в нём положительно и отрицательно заряженных атмосферных ионов (аэроионов), которые образуются путём ионизации молекул воздуха вследствие космических, коротковолновых солнечных лучей, радиоактивного
излучения почвы и других ионизирующих воздействий.
Степень ионизации воздуха используется для медицинской оценки микроклимата курорта, населённого пункта, помещения. Чем чище воздух, тем больше в нём лёгких и средних аэроионов Максимальное количество лёгких аэроионов на свежем воздухе определяется в ранние утренние часы.
Преобладание тяжёлых аэроионов в воздухе говорит о наличии в нём значительного количества взвешенных частиц (влаги, пыли, дыма и т.д.). Образование тяжёлых аэроанионов на морском побережье может быть связано с наличием солей в прибрежном воздухе.
Отрицательные ионы накапливаются при испарении воды; после грозы.
Положительные ионы накапливаются при конденсации водяного пара; перед грозой.
Механизм действия аэроионов связан с непосредственным раздражением рецепторов дыхательных путей и кожи с последующим рефлекторным влиянием на органы и системы организма. Попадая на поверхность слизистых оболочек и кожи, аэроионы утрачивают электрический заряд.
Влияние отрицательных ионов:
• нормализация функционального состояния ЦНС, • исчезает усталость, • повышается умственная и физическая работоспособность, • улучается деятельность кардио-респираторной системы, • стимулируется обмен веществ (белковый, углеводный, водный),
• улучшаются окислительно-восстановительные процессы в тканях.
Положительные ионы влияют на нейро-гуморальную регуляцию: вызывают повышение уровня серотонина. Избыток положительных аэроинонов, образующихся в жаркую влажную погоду может вызвать обострение сердечно-сосудистой патологии.
Естественная аэроионизация (гидроаэронизация) обеспечивается длительным пребыванием в местностях с чистым ионизированным воздухом (в горах, вблизи водопадов, на берегу моря во время прибоя). Для получения ионизированного воздуха в естественных условиях используют искусственные водопады, фонтаны, разбрызгиватели воды в парках, на пляжах.
Метеочувствительность – это снижение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных климатических факторов. Для здорового человека колебания метеофакторов, как правило, не опасны.
Метеочувствительность давольно широко распространена. Погоду «чувствуют» примерно одна треть жителей средних широт. Чаще встречается в тех районах, где климатические условия менее благоприятны и погода менее устойчива. На территории СНГ наиболее часто встречается на северо-западе и севере, так как в этих районах атмосферное давление наиболее изменчиво. Возникает при любых, но чаще непривычных для данного человека климатических условиях. Непривычно устойчивая погода, как правило, тоже неблагоприятно воздействует на организм.
Реакции у большинства людей возникают синхронно с изменением погодных факторов, или даже с опережением. Так например, боль в области сердца может возникнуть накануне резкого похолодания, повышения или понижения атмосферного давления. Боль в суставах и костях появляется накануне резкого повышения атмосферного давления. Неврологическая боль учащается накануне повышения влажности. Метеопатические реакции накануне резкого изменения погодных факторов связаны с измененим напряжённости геомагнитного поля. Изменение активности ГМП играет информационную роль, являясь сигналом о приближающихся изменениях внешней среды (погоды).
Метеочувствительными являются лица, у которых в анамнезе есть указания на метеопатические реакции, наступающие перед, во время или непосредственно после перемены погод, а также имеющие сезонные ухудшения общего состояния в переходные сезоны года:• Обострение хронических заболеваний;• Повышение чувствительности к теплу и холоду; • Частые ОРВИ; • Замедление акклиматизации при смене климатических условий.
Проявления метеочувствительности зависят от:
• Исходного состояния человека; • Возраста; • Наличия какого-либо заболевания и его характера;
• Микроклимата, в котором живёт человек; • Степени акклиматизации. • Типа нервной системы • Времени года и суток.
Метеочувствительность чаще отмечается у людей ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни, занятых умственным трудом, мало бывающих на свежем воздухе. Повышается у лиц, длительно живущих в обстановке, исключающей или резко ограничивающей воздействие природных факторов, особенно солнечных лучей. У таких людей сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта.
Метеопатические реакции – патологические реакции, возникающие в организме в ответ на неблагориятные погодные условия.
Типы метеопатических реакций:
1. Слабо выраженная (1-й степени). Характеризуется преимущественно субъективными симптомами:
• Головная боль; • Нарушение сна; • Боль в груди; • Боль в суставах, мышцах; • Боль в области сердца • Снижение концентрации внимания (повышенная опасность травматизма).
2. Средне выраженная (2-й степени). Характеризуется объективными симптомами:
• Объективные изменения артериального давления, показателей электрокардиограммы и т.д.);
• Субфебрильная температура (до 38) в течение 3-5 дней
• Симптомы интоксикации; • Развиваются простудные заболевания (ОРВИ, ангины).
3. Сильно выраженная (3-й степени). Характеризуется общими реакциями, такими как общая слабость, боль и ломота в суставах, мышца, чатым астеноневротическим синдромом (повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменение артериальное давление), а также обострением основного заболевания: • Гипертонический криз; • Приступы стенокардии; • Приступы бронхиальной астмы; Обострения хронических заболеваний.
Метеопрофилактика (профилактика метеопатических реакций) – комплекс медицинских мероприятий, направленных на предупреждение развития метеопатических реакций.
Метеопрофилактика бывает плановой и срочной.
Плановая метеопрофилактика.
Сезонная метеопрофилактика особенно актуальна весной и осенью, когда погодные условия характеризуются большой неустойчивостью.
Задачи:
• Активация защитных сил;
• Снижение аллергической настроенности организма.
С этой целью применяют:
• Закаливающие процедуры (воздушные ванны, купания, обтирания и т.д.);
• Лечебная физкультура с постепенным повышением физических нагрузок;
• Бальнеотерапия (бассейн, ванны, души, сауна);
• Физиотерапия аппаратная (электросон, УФО, аэроионотерапия и т.д.);
• Медикаментозная терапия (витамины, антиоксиданты, противоаллергические препараты);
Срочная метеопрофилактика.
Проводится при получении неблагоприятного прогноза. Включает в себя:
• Общие подходы;
• Специальные назначения.
Общие подходы (для всех метеочувствительных лиц):
• Снижение физической нагрузки (снижение нагрузки при лечебной физкультуре, отмена турпоходов, экскурсий, спортивных игр, снижение бытовых нагрузок);
• В жаркое время – предупреждение перегревания организма;
• В холодное время – предупреждение переохлаждения;
• Отмена физиотерапии;
• Отмена бальнеотерапии.
Специальные мероприятия заключаются в назначении медикаментозных препаратов в соответствии с заболеванием и типом метеопатической реакции. Обычно их назначают накануне изменения погоды на 2-4 дня. Назначают:
• Седативные и психотропные препараты;
• Сосудорасширяющие;
• Спазмолитические;
• Кислородотерапия;
• Наружное рефлекторное воздействие (горчичиники, «воротники», горчичные ножные ванны и т.д.).
Профилактику спастических реакций (при артериальной гипертензии, ИБС, бронхиальной астме, почечно-каменной болезни, желчно-каменной болезни) следует проводить накануне:
• Наступления холодного фронта;
• Сильного ветра;
• Повышения атмосферного давления.
Для профилактики спастических состояний назначают спазмолитические и/или сосудорасширяющие препараты, наружное рефлекторное воздействие.
Профилактику гипоксических состояний (гипотония, бронхолегочная патология, вегето-сосудистая дистония) проводят накануне:
• Прохождения тёплого фронта;
• Снижения атмосферного давления;
• Развития циклона;
• Во время сильного ветра
Для профилактики гипоксических состояний назначают антигипоксанты и кислородную терапию.
Профилактику сосудистых катастроф необходимо проводить в дни с высокой влажностью
