1. .
2. Kiai .
3. , . , , , .
4. .
5. .
.
.
1. .
2. , .
3. (Hansoku).
4. .
5. .
.
1. (1- - keikoku, 2- - chui, 3- hansoku).
2. (de-ai).
: .
JIYU-IPPON-KUMITE.
.
1. , , , .
2. Hajime (!), Aka-kara-hajime! ( !), , . . Shiro tsuzukete! Aka tsuzukete!, .
3. , , .
4. .
5. .
.
1. Jodan-oi-zuki - ( ).
2. Chudan-oi-zuki - ( ).
3. Chudan-mae-geri - (
).
: . , .
4. , (jodan, chudan mae-geri), .
: , , .
.
1. .
2. . .
.
, , . . kiai, .
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KIHON-IPPON-KUMITE JIYU-IPPON-KUMITE.
1. :
- ;
- ;
- ;
- .
2. (ma-ai):
- ;
- , ;
- .
- ;
- ;
3. :
- ;
- ;
- ;
- ;
- kiai, .
