Структура психического состояния

П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показате­лей трех уровней: психическое возбуждение (эмоции, тревога), вегетатив­ное возбуждение (энергетика) и двигательный навык (психомоторика). Этих уровней придерживается большинство спортивных психологов при анализе психических состояний.

Анализ показателей динамики состояния позволяет обнару­жить момент рассогласования функций, момент утомления интегративных отделов нервной системы (отрезок в-г на рисунке 11), при сохранении наиболее высокого уровня психического фактора (Л.Д.Гиссен, 1990).

Наиболее значимым является собственно психический фактор и в структуре психического состояния, его сложность обусловлена тем, что в нем сое­динины два понятия: мотивация и эмоции.

Эмоции - это вторичный продукт потребностей, индикатор степе­ни их удовлетворения. Возникающие при этом отношения являются ре­гулятором равновесия между внешними влияниями, внутренним состоянием и формами поведения человека. Отношение к основным факторам трени­ровки, выразившиеся в удовлетворенности деятельностью, уверенности в правильности методики тренировки, активности в деятельности, надежде на успех, появление эмоционально окрашенных оценок – это и есть уровень моти­вации, побуждения к спортивной деятельности - мотивационное состояние.

Для начала спортивной тренировки (особенно в видах спорта на выносливость) требуется достаточно высокий начальный уровень мотивации, побуждающий спортсмена перешагнуть «барьер комфорта» и начать переживать все ощуще­ния, возникающие при крайних степенях утомления и напряжения. Мерой выносливости к действию факторов нагрузки будет в этом случае сила мо­тивов, побуждающих спортсмена к деятельности, уровень его мотивацион­ного состояния как величины побуждения к выполнению трудной нагрузки.

Учитывая, что в спорте человек является одновременно и субъектом и объектом деятельности, необходимо заострить внимание на факте прима­та во взаимодействии спортсмена-субъекта с миром его психического сос­тояния как индикатора степени адаптации к предъявляемой тренировочной нагрузке, готовности к максимальному спортивному результату.

Роль энергетического фактора психического состояния заключается в обеспечении мобилизации всех жизненных ресурсов организма субъекта, посредством активации вегетативной и центральной нервной системы, для сопротивления воздействию стресс-факторам жизнедеятельности. Это соп­ротивление тем успешнее, чем больше запас индивидуальной «адаптацион­ной энергии» (Г.Селье).

Э. Гельгорн и Дж. Луфборроу (1966) установили, что толерантность к стрессу оптимальна при максимальной симпатической реактивности гипоталамуса. Считается доказанным, что состоя­ние агрессии выражает крайнюю форму симпатического преобладания, а в агрессивном состоянии стресс переносится лучше.

Источниками активации нервной системы являются потребности, нес­пецифические активирующие влияния ретикулярной формации и коры голов­ного мозга, создающие необходимый для жизнедеятельности уровень бодр­ствования.

Двигательный фактор психического состояния представляет собой достаточно тонкий механизм управления движениями основанной на двух основных принципах - принципе сенсорных коррекций текущего движения и принципе прямого программного управления. Основными механизмами управ­ления движениями являются: центральные моторные программы и обратная афферентация. Обратная афферентация, сигнализирующая о результатах действия, сопоставляется с программой движений и служит уточнению координат цели и траектории движения.

Таким образом, в структуре психического состояния имеется три важнейших фактора (уровня), каждый из которых имеет свою специфическую функцию, но все они согласованно направлены на достижение целостного результата деятельности (таблица 13).

Таблица 13

Функциональная модель основных структурообразующих