Требования к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 5-х классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная рабочая программа рассчитана на 35 учебных часов (занятий) из расчета 1ч в неделю.

Программа реализуется на занятии, которое проводится один раз в неделю.

Сроки реализации рабочей программы: 1 учебный год (2016 - 2017)

В основе принципов создания программы лежит концепция лич­ностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенси­фикации учебно-воспитательного процесса.

Программа по физической культуре, направлена на:

-реализацию учебного материала в соответствии с возрастными особенностями учащихся, материально - технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивная пришкольная площадка), регио­нальными климатическими условиями и видом учебного уч­реждения (поселковая школа).

- соблюдение дидактических правил «от известного к не­известному» и «от простого к сложному», ориентирующих вы­бор, и планирование учебного содержания в логике поэтапно­го его освоения, перевода учебных знаний в практические на­выки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирова­ние мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленнос­ти изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в хо­де активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоро­вительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных заня­тиях физическими упражнениями.

Целью рабочей программы по спортивно-оздоровительному направлению является формирование у учащихся пятых классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двига­тельной деятельности, что соответствует цели физического воспитания учащихся по базовому компоненту. Реализация данной цели связана с ре­шением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику пло­скостопия; содействие гармоническому физическому разви­тию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
• овладение «школой движений»;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и сило­вых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скорост­ных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способ­ностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, ре­жиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных спо­собностей;
• выработку представлений об основных видах спорта, снаря­дах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопаснос­ти во время занятий;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими уп­ражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к опреде­ленным видам двигательной активности и выявления пред­расположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отно­шения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

В основу структуры положена программа, рекомендованная Департаментом образования г. Москвы. Автор доктор педагогических наук В.И. Лях.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

включает в себя:

- подвижные игры. Подвижные игры в школе являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности школьников, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений.

- лёгкоатлетические упражнения. Бег, прыжки и метания, будучи естественными видами дви­жений, занимают одно из главных мест в физическом воспита­нии школьников, отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях, поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие прежде всего координационных способностей.

 

В данной программе использованы следующие методы и формы обучения:

• Физические упражнения. Групповые и игровые формы работы, фронтальная форма работы. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических ка­честв. Физическая подготовка и ее связь с развитием основ­ных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
• Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
• Физкультурно-оздоровительная деятельность.
• Игровые формы работы. Самостоятельные занятия. Составление режима дня.
• Групповые и индивидуальные формы работы. Выполнение простейших комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (физкультминутки).

· Самостоятельные наблюдения за физическим разви­тием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Из­мерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Каждое занятие является звеном системы уроков, связанных в логическую последовательность, построен­ных друг за другом и направленных на освоение учебного мате­риала конкретной темы.

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическо­му развитию;
• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• воспитание потребности и умения самостоятельно занимать­ся физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
• воспитание нравственных и волевых качеств, раз­витие психических процессов и свойств личности.
• воспитание ценностных ориентации на физическое и духов­ное совершенствование личности,
• формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств,
• фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения.

 

 

Тематическое планирование

№ занятия	Дата	Темы занятий	Кол-во часов	Инвентарь
	план.	факт.
	03.09		Беседа «меры безопасности», «правило игры». Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	10.09		Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	17.09		Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	24.09		Ведение мяча на месте. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	01.10		Ведение мяча с обводкой стоек. Учебная игра.		Баскетбольные мячи, стойки
	08.10		Ведение мяча с обводкой стоек и соперником. Учебная игра.		Баскетбольные мячи, стойки
	15.10		Ловля и передача мяча. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	22.10		Передача одной рукой. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	29.10		Передача от пола. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	12.11		Игры в передачах. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	19.11		Игра «семь передач». Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	26.11		Игра «собачка». Учебная игра.		Баскетбольные, волей- больные мячи
			Броски мяча
	03.12		Броски с места. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	10.12		Броски с места. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	17.12		Броски в прыжке. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	24.12		Броски в прыжке. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	14.01		Броски после ведения в двух шагах. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	21.01		Броски после ведения в двух шагах. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	28.01		Игры в бросках. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	04.02		Эстафеты с элементами баскетбола.		Баскетбольные мячи
	11.02		Тактика игры в защите. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	18.02		Упражнения для игры в защите. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	25.02		Тактика игры в нападении. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	04.03		Упражнения для игры в нападении. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	11.03		Упражнения для игры в нападении. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	18.03		Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	01.04		Зонная защита. Учебная игра. Комбинированные упражнения		Баскетбольные мячи
	08.04		Зонная защита. Учебная игра. Комбинированные упражнения		Баскетбольные мячи
	15.04		Ведение, передача, бросок. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	22.04		Ведение, передача, бросок. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	29.04		Совершенствование в ведение, передачах, бросках. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	06.05		Броски в колонне, в двух колоннах. Учебная игра.		Баскетбольные мячи
	13.05		Эстафеты с элементами баскетбола.		Баскетбольные мячи
	20.05		Соревнование. Итоговая игра		Баскетбольные мячи
	27.05		Соревнование. Итоговая игра		Баскетбольные мячи

 

 

Требования к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе.

Требования к знаниям	Требования к умениям	Требования к компетенциям.
Знать и иметь представление: Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр; о способах и особенностях движений и передвижений чело­века, об обучении движениям, роли зрительного и слухового ана­лизаторов при их освоении и выполнении; о терминологии разучиваемых упражнений, об их функцио­нальном смысле и направленности воздействия на организм; о физических качествах об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о.пра­вилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида; о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.	Составлять, правильно выполнять комплексы утренней гим­настики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы на­грузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные занятия; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.	компетентности здоровьесбережения:знание и соблюдение норм здорового образа жизни; знание и соблюдение правил личной гигиены, обихода; физическая культура человека, свобода и ответственность выбора образа жизни; компетентности интеграции:структурирование знаний, ситуативно-адекватной актуализации знании, расширения приращения накопленных знаний; компетентности познавательной деятельности:постановка и решение познавательных задач; нестандартные решения, проблемные ситуации их создание и разрешение; продуктивное и репродуктивное познание, исследование, интеллектуальная деятельность

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Федеральный государственный образовательный стандарт.

2.Программа физического воспитания. Автор И.В. Лях.