В целом время провели с пользой!

Уроки фитнеса - модный и правильный формат

Уроки фитнеса в городе – это модный интересный и правильный формат, единственно приемлемый для молодежи. Особенно для девушек, потому что ребятам свойственно больше заниматься игровыми видами спорта. На фитнес-тренировки идут те, кто не интересуется спортивными секциями, а просто хотят поддержать свое здоровье и быть форме. В нашем городе проходили фитнес – тренировки для боготольцев всех возрастов. Стоит отметить, что проходили они в рамках программы «На старт!», защищенной в ходе весенней сессии инфраструктурного проекта «Территория-2020» в нашем городе.

Фитнес-инструктор Мария Сидоренко специально для занятий разработала интересную программу. В ходе тренировок проходили не только занятия фитнесом, но и лекции о здоровом питании и в целом о формировании здорового образа жизни.

Фитнес-тренировки обладают максимальным коэффициентом полезного действия. Там никто не сидит на скамейке с освобождением, как это часто бывает. Потому что в группе люди меньше стесняются что-то делать, чем когда они по одному выходят и выполняют какие-то элементы. А ведь не все в хорошей спортивной форме, никто не хочет быть хуже других. Еще в фитнесе есть реабилитационные программы, которые смягчают эффект от многих болезней. Это современные методики, очень популярные во всем мире. Почему наша молодежь должна быть от них отрезана? А вообще, нужно, чтобы наша молодежь научилась комплексно следить за собой. То есть не только заниматься спортом, фитнесом, но и правильно питаться, - рассказывает фитнес-инструктор Мария Сидоренко.

Пресс-центр ММЦ «Грани»

В Боготоле прошел мастер-класс по футболу

В рамках реализации программы «На старт» в Боготоле организовали тренировку для молодежи по футболу.

Главный специалист отдела культуры, молодежной политики, спорта и туризма Администрации города Вадим Манернов показал на личном примере и дал мальчишкам возможность обвести профессиональных игроков на поле, позабивать голы, порепетировать приёмы.

- На мой взгляд, все прошло хорошо, - говорит Вадим Борисович. Погода была приятная, атмосфера активная. И мальчишки, и мы получили положительные эмоции, и эта тренировка запомнится надолго. Конечно, самое главное, что ребята получили бесценный опыт, теперь они эти приёмы будут отрабатывать на тренировках. Да, подобные мероприятия мы планируем проводить регулярно, это в наших общих интересах. Я неустанно повторяю и хочу сказать ещё раз – если спортсмен не пройдет достойную школу футбола в детстве, будучи уже взрослым, он не будет показывать хорошие результаты, кто бы его ни тренировал. Это невозможно!

Каждый участник мастер-класса попробовал выполнить понравившиеся ему упражнения. Можно смело утверждать, что скучать не пришлось никому, интересно было всем: и мальчикам, и девочкам! По окончании мастер-класса прошли дружеские встречи между сформировавшимися командами.

Пресс-центр ММЦ «Грани»

В рамках реализации проекта "НА СТАРТ!" юношам и девушкам города Боготола была предоставлена уникальная возможность повысить свой жизненный тонус,

Накачать мышечную массу и просто интересно пообщаться на разные темы, касающиеся спорта. На первой вводной тренировке Владимир Кортунов - директор спортивного комплекса «Локомотив», заслуженный тренер России провёл экскурсию для ребят по спортивному комплексу.

Юные боготольцы посетили спортивный зал, бассейн, зал пауэрлифтинга (в этом зале занимались 6-ти кратный чемпион мира Андрей Тарасенко и 5-ти кратный чемпион мира Максим Бархатов).

С большим воодушевлением молодые люди рассматривали грамоты, медали и кубки, интересовались по какому виду спорта получена награда и кто её заслужил. Проходили открытые тренировки под чутким руководством Владимира Владимировича. Ребята занимались на тренажёрах, плавали в бассейне, подтягивались на турнике, били грушу.

В целом время провели с пользой!

Пресс-центр ММЦ «Грани»

Спорт для всех. В Боготоле на базе физкультурно-оздоровительного центра «Здрава» в рамках реализации проекта «На старт» прошла открытая тренировка бойцов федерации рукопашного боя и традиционного карате города Боготола. Спортсмены показали навыки ударной и борцовской техники. И пригласили всех жителей Боготола заняться рукопашным боем.

Пары спортсменов отрабатывают элементы ударной техники. Не смотря на раннее утро за тренировкой наблюдала молодежь Боготола. Занятие абсолютно открытое. Рукопашный бой становится весьма популярным видом спорта. А потому задача спортсменов не только рассказать о нем, а еще и показать. Все происходит под четким руководством тренера Григория Резванова.

Это исконно российский вид спорта, который является официальным видом спорта министерства обороны, и во вторых это не просто развитие спорта и развитие здорового образа жизни, это целая философия, это патриотизм, - рассказывают воспитанники секции рукопашного боя и традиционного каратэ. Это вид спорта воспитывает сильную личность, личность которая воспитывает в себе волевые качества, стремление к победе, умение побеждать.

Пропаганда здорового образа жизни, пропаганда рукопашного боя выходит на совершенно новый уровень. Открытые тренировки будут проходить по всему Боготолу. Это выстроенный вид спорта, с программой и методикой подхода к тренировкам. Это разные нагрузки в зависимости от результатов, достижений и возраста. Ударная техника, борцовские приемы, физическая нагрузка. Спортсмены выложились на 100%. Полноценная тренировка, на глазах у всех. Молодежь осталась довольна и покинули зал физкультурно-оздоровительного центра в боевом настроении!

Пресс-центр ММЦ «Грани»

Привет от боготольцев с ТИМ «Юниор»

Наступила середина июля, а это значит, что участники смен "Моя территория", "Ты - предприниматель" и "Робототехника и HHTM" в сборе! Напомним, проект ТИМ «Юниор» – образовательная площадка для молодых людей в возрасте от 14 до 17 лет. Содержание смен соответствует направлениям флагманских программ молодежной политики Красноярского края: «Добровольчество», «Беги за мной! Сибирь», «Историческая память», «КВН», «Ассоциация студенческого спорта», «Экстремальный спорт», «Команда 2019», «Арт-парад», «Робототехника и НТТМ», «Моя территория», «Ты – предприниматель». Каждая смена длится 9 дней. Проект реализуется с 2013 года.

Территория инициативной молодежи «Юниор» это ключевая площадка неформального образования для подростков Красноярского края. Здесь ребята активно отдыхают, получают возможность саморазвития и самореализации, включаются в деятельность краевых и муниципальных штабов флагманских программ. Именно сейчас наши боготольцы активно отдыхают, учатся, работают на территории инициативной молодежи.

Марья Бычкова:

На смене «Моя территория» собрались участники, которые неравнодушны к своему городу, которые бы хотели сделать свой двор удобным и ухоженным, но пока не до конца представляют, как самостоятельно справиться со всеми этими заботами. Нам помогают в этом наши спикеры, сегодня, к примеру, территорию инициативной молодежи посетил Никита Тарасов.

Пресс-центр ММЦ «Грани»