Медитация на Хроники Акаши

* Шаг первый — настройтесь на правильный лад

Уделите некоторое время обдумыванию, почему вам необходимо увидеть свои записи в Хрониках Акаши. Для этого нужны веские причины. Вряд ли вы туда попадете, если вас побуждает к посещению чистое любопытство. Если же хотите кое-что узнать о своем прошло, духовном или умственном развитии, чтобы иметь возможность правильно поступать в будущем, вам несомненно удастся туда попасть. Посещение Хроник Акаши — не увеселительный фокус и не развлекательный трюк. Это серьезная задача, и вы должны подойти к ней с надлежащим настроем.

 

* Шаг второй — релаксация

Прояснив для себя повод к посещению Хроник Акаши, можете переходить к следующему шагу. Найдите удобное место, где никто вас не побеспокоит в течении часа или около того. Расслабьтесь любым удобным для вас способом. Я применяю поступательную релаксацию, но так же подойдут чередование напряжения и расслабления, медитация или любой другой способ, помогающий вам временно забыть о повседневных заботах.

 

* Шаг третий — выйдите из тела

Медленно осмотрите тело и убедитесь, что оно полностью расслаблено. Целенаправленно расслабляйте напряженный участки до тех пор, пока каждая клеточка вашего организма не станет совершенно свободной от напряжения, мягкой и расслабленной.

Подумайте о том, что вам совершенно необходимо посетить Хроники Акаши. Затем представьте, как ваша душа оставляет тело, постепенно поднимается вверх и улетает. Переместив центр сознания в душу, вы сможете увидеть себя извне расслабленным и спокойным. Пошлите воображаемую защиту своему физическому телу, чтобы сохранить его, пока вас в нем не будет.

 

* Шаг четвертый — приближайтесь к Хроникам Акаши

Освоившись с тем положением, в котором вы оказались, позвольте своей душе свободно лететь сквозь время и пространство, пока она не достигнет Хроник Акаши.

Мысленным взором наблюдайте, как ваша душа перемещается по длинному туннелю и затем вылетает высоко в небо на свежий, чистый воздух. Под собой вы видите небольшой холм совершенной формы, а на нем белый храм. Спускаясь, замечаете, что трава подстрижена совсем недавно. Она кажется мягкой и пушистой. Зеленая трава хорошо сочетается с ясно очерченными формами чистого, белого мрамора храма.

Вы опускаетесь на двор перед парадным входом. Возле него стоит громадный человек, и вы понимаете, что это привратник храма.

 

* Шаг пятый — спросите о том, что вам нужно

Несмотря на то что вы пребываете в бесплотном состоянии, привратник приветствует вас низким поклоном и улыбкой. Он ждет, когда вы скажете ему, что именно вам нужно. Называете свое имя и говорите, что хотели бы просмотреть свою книгу.

Он просит вас немного подождать, заходит внутрь и тут же возвращается. Придерживает открытую дверь, чтобы вы могли войти.

Вы оказываетесь в большой комнате, похожей на огромную библиотеку с бесконечными рядами книг. Оглядываясь, замечаете, что многие записи сделаны в форме книг, но есть также свитки и таблицы.

Привратник проводит вас в маленькую комнату, где стоят большой стол и стул. На столе лежит ваша запись. В комнате тепло и уютно. Источника света не видно, но вся комната равномерно освещена. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно.

Привратник кланяется вам снова и затем оставляет вас одного, мягко затворив за собой дверь.

 

* Шаг шестой — исследуйте свою запись

Несколько мгновений вы просто смотрите на свою книгу. Трудно поверить, что она содержит все ваши сознательные и бессознательные мысли, когда-либо возникавшие у вас, и действия, совершенные вами на протяжении всех жизней.

Понимаете, что эта книга — ваша. Она телепатически разговаривает с вами, сообщая все, что вас интересует. При желании можете открыть книгу. Или просто позвольте информации беспрепятственно входить в сознание.

Она будет поступать в ваше сознание по-разному. Какая-то ее часть придет как чувство понимания и знания. Остальная поступит в виде вновь разворачивающихся прямо перед вашими глазами событий, которые уже происходили в прежних воплощениях. Что касается заблуждений, неправильных суждений и ошибок, они появятся в виде длинного ряда висящей одежды. Сам ряд представляет нить, соединяющую все ваши воплощения, а одежда символизирует ошибки, совершенные на жизненном пути. Все они должны быть исправлены, и лишь затем вы сможете продолжить свое развитие. Это — кармические факторы, на которые следует обратить внимание.

Некоторые из своих прошлых жизней вы увидите в изумительных красках, отражающих славу и успех, которые сопутствовали вам в прежних воплощениях. Другие предстанут в пастельных тонах, тем самым давая понять, что вы прожили приятную жизнь, но не достигли и толики того, на что были способны. Но будут среди них и негативные жизни, которые вы увидите в черно-белых красках. Вы могли быть плохим или хорошим человеком в этих воплощениях, но вам не удалось вернуть кармические долги, и к концу такого жизненного пути их накопилось еще больше.

Вы узнаете, какие основные мотивы прослеживаются в большинстве ваших воплощений. Поймете, почему особенно талантливы в определенной сфере деятельности и до какой степени ваши способности могут быть развиты. Увидите, что некоторые люди следуют за вами из жизни в жизнь. Заметите, что ваши отношения с этими людьми изменяются таким образом, чтобы каждый из вас мог побывать в разных комбинациях отношений.

Вы узнаете, в чем кроется корень ваших страхов и фобий. Осознав их причину, поймете, насколько они необоснованны в настоящей жизни.

Кроме того, увидите, как мысли и поступки, совершаемые в настоящем, практически ежедневно оказывают влияние на вашу будущую жизнь. Вы определите, что является сегодня для вас важным, а что — нет.

Время пребывания в этой прекрасной комнате не ограничено. Когда получите нужную информацию, у вас может возникнуть желание вернуться. Или захотите задержаться здесь еще — просто потому, что вам нравиться пребывать среди своих прежних воплощений и обнаруживать между ними связь.

 

* Шаг седьмой — возвращайтесь в настоящее

Когда вы действительно почувствуете, что сделали все, что хотели, подумайте о том, что пора возвращаться. Привратник немедленно откроет дверь и проводит вас во двор. Там он галантно поклониться и скажет, что всегда, когда бы вы ни пришли, будет рад вас видеть.

Вы ощутите внезапное натяжение — и моментально окажетесь в своем физическом теле. Обычно возвращение бывает мягким и легким, но иногда после него человек ощущает легкую дрожь.

Посидите спокойно минуту-другую, прежде чем открыть глаза и вернуться к повседневным заботам. Открыв глаза, вы испытаете полное удовлетворение и чувство ни с чем не сравнимого душевного благополучия. Кроме того, у вас возникнет огромного желание достичь полной самореализации в будущем.

Вы обретете способность проникать во многие прошлые жизни и твердую уверенность, что всегда сможете обратиться к Хроникам Акаши в любое время.

 

 

СЛУЧАЙ КОНРАДА

Конрад — бухгалтер сорока четырех лет. Вряд ли можно найти более практичного и рационального человека. Он не скрывает, что сначала пришел на мои занятия только потому, что его жена не хотела идти одна. Тем не менее она быстро потеряла к ним интерес, а он продолжал их посещать. У него не возникало трудностей с возвращением в прошлую жизнь, но больше всего ему нравился метод Хроник Акаши.

— Он больше всего соответствует моему логическому складу ума, — говорит он. — Я могу посетить одно место — Хроники Акаши — и увидеть все свои прежние воплощения сразу. Мне нужно просмотреть только те, которые меня интересуют в данное время. Особенно важно то, что я могу получить ясное представление о цели жизни на протяжении тысячи лет. Частично я получал информацию и с помощью метода зондирования, но мне никогда не приходилось встречаться с таким интересным человеком, как привратник. Кажется фантастикой, что я могу общаться с ним телепатически. Он читает мои мысли, как только они приходят мне в голову, иногда даже раньше. Только я о чем-то подумаю, как он уже исполняет.

Почти во всех просмотренных им воплощениях Конрад являлся мужчиной. Из доброй сотни жизней он был женщиной только в трех.

— Не знаю, почему так получилось, — говорит он. — Я совсем не мачо и ни в коей мере не являюсь образцом мужественности. Просто так происходит. По-моему, чтобы усвоить уроки определенных воплощений, мне нужен был женский взгляд на события.

Почти во всех прошлых жизнях главным его занятием являлся интеллектуальный труд. Он был монахом, учителем, исследователем и артистом. И в нынешней проявляет живой интерес к этим вопросам. Во многих своих прежних воплощениях осуществлял денежные операции, несколько раз был счетоводом и бухгалтером. «Надеюсь, в следующий раз я найду более интересное занятие, — смеется он. — Начинаю уставать оттого, что постоянно оказываюсь бухгалтером».

Однако больше всех остальных его заинтересовала жизнь, в которой он — землевладелец в Южной Африке середины девятнадцатого века — проявлял необыкновенную жестокость к своим работникам.

— Не могу этого понять, — говорил он мне. — Во всех других воплощениях я производил впечатление чуткого человека, но по какой-то таинственной причине в этой жизни был настоящим монстром. Почему?

Этому, по-видимому не существует логического объяснения. И все же, хотя Конрад и был жесток по отношению к своим работникам, в то время такое поведение считалось обычным. Следующую за этой жизнь он провел в Северо-Восточной Африке в качестве христианского миссионера.

— Безо всякого сомнения, я полностью посвящал себя делу миссионерства. Возможно, это было попыткой загладить грехи предыдущей жизни. — Конрад задумывается. — Все же странно. Считаю себя духовным человеком, но не принадлежу ни к одной церковной конфессии. И все-таки хорошо знаю Библию. Наверное, основную часть знаний приобрел, когда был миссионером.

Конрад чувствует, что любовь к порядку и точности ясно прослеживается во всех его жизнях. «Я терпеть не могу, когда меня называют педантом, — говорит он. — Определенно был таким в нескольких самых ранних своих воплощениях, но теперь избавился от этого. В нынешней жизни учусь воспринимать мир таким, каков он есть. Раньше все время нервничал и, как правило, по пустякам. Теперь я гораздо лучше справляюсь со своим беспокойством. И это благодаря Хроникам Акаши. Не увидев, как эти черты характера переходят из одной жизни в другую, даже не смог бы их осознать. Моя жизнь сильно изменилась, и даже семья заметила, насколько я стал спокойней».

Конрад продолжает исследовать свои прошлые жизни разными методами. И он, и его родные заметили улучшения практически в каждом аспекте его жизни после того, как он осознал свои прошлые воплощения.

 

ТЕХНИКА ЭМОЦИИ

 

Единственное спасение, которое я могу представить, это начало нового цикла земли.

Томас Эдисон (1847–1931)

 

 

Эта техника подойдет не каждому, поскольку основана на отслеживании своих страхов, боли, травм и фобий вплоть до их возникновения в прошлой жизни.

Вступая в эту жизнь, мы приносим в нее удивительно большой багаж из прошлой. Очевидно, человек с врожденными аномальными страхами приобрел из в минувшем воплощении. Если бы раньше он не сталкивался с обстоятельствами, вызывающими у него беспокойство, не имел бы и оснований для страха или опасений.

Мой старший сын с рождения боялся глубины, и ему было очень тяжело научиться плавать. А его младший брат с ранних лет любил играть в плавательном бассейне. Очевидно, в одной из прошлых жизней старший сын пережил тяжелую травму, связанную с водой, и теперь родился с этой боязнью.

Одна из моих клиенток испытывала сильный страх перед змеями и, достигнув возраста двадцати лет, переехала в Новую Зеландию, чтобы избежать встреч с ними. Но страх остался даже в стране, где змеи не водились. Ей не в радость было отправиться в лес на пикник или прогуляться за городом, поскольку она допускала возможность, что кто-то контрабандой завез в страну змей. Несмотря на абсурдность этих предположений, страх никогда не покидал ее.

Я вернул ей память о прошлой жизни, в которой она, в попытке избежать насилия, пряталась в пещере. Но как только оказалась в безопасности, обнаружила, что делит свое убежище с огромной змеей. Страх перед пресмыкающимся был сильнее ужаса, ожидавшего ее снаружи, и она ринулась из пещеры навстречу своей смерти. После восстановления памяти об этом случае клиентка полностью избавилась от страха перед змеями. В своей комнате она с гордостью повесила фотографию, на которой изображена в Сингапурском зоопарке. Огромный питон обвивает ее плечи.

Страх перед насекомыми, крысами, мышами и змеями довольно широко распространен и относится к прошлым воплощениям во времена средневековья, когда крысы и мыши являлись переносчиками чумы.

Один из моих клиентов испытывал сильнейший страх перед замкнутым пространством. В прошлой жизни он был католическим священником, которому однажды пришлось прятаться в небольшом шкафу от солдат короля Генриха VIII, обыскивающих дом. Когда солдаты ушли, его нашли лежащим в шкафу без сознания, и с тех пор он испытывал страх перед закрытым пространством.

Объект страхов имеет досадную тенденцию постоянно возникать в вашей жизни до тех пор, пока вы не справитесь со своей фобией. Техника работы с эмоциями является не только эффективным способом восстановления памяти о прошлых воплощениях. С помощью вызванной ею регрессии вы освобождаетесь от травм, полученных в минувших жизнях. Эта техника весьма проста.

 

 

ТЕХНИКИ РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ

* Шаг первый — релаксация

Сядьте в удобном месте, где вы чувствуете себя защищенным. Скорее всего, наилучшим будет место где-нибудь дома. Этот вид регрессии лучше всего проводить в закрытом помещении, потому что для нее ключевое значение имеет ощущение спокойствия и безопасности.

Устройтесь как можно удобнее. Убедитесь, что комната достаточно теплая и что вас ничто не побеспокоит в течение часа.

Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха, задерживая каждый раз дыхание на несколько мгновений и потом медленно выдыхая.

Вспомните какой-нибудь приятный эпизод из недавнего прошлого. Не имеет значения, о чем вы будете думать. Главное условие — это должно быть хорошо проведенное вами время, когда никакие тревоги и беспокойства вас не мучили.

Уделив некоторое время воспоминаниям о каком-то приятном эпизоде, позвольте сознанию немного поблуждать и остановиться на другом радостном переживании из прошлого.

На несколько секунд погрузитесь в эти приятные мысли, а потом тихо скажите себе: «Я полностью расслаблен и свободен от стрессов». Повторяйте эти слова еще и еще раз, пока не заметите: чем дольше вы их повторяете, тем больше и больше расслабляетесь.

 

* Шаг второй — осознание своего тела

Осознайте свое тело. Постарайтесь увидеть своим внутренним взором, как вы сидите или лежите в своей комнате. Окружите свое тело защитным кругом. Вообразите конус чистого белого света, спускающегося с потолка и окружающего вас. Одновременно напоминайте себе, что защищены и находитесь в полной безопасности.

Наслаждайтесь этим ощущением минуту-другую. Затем подумайте о своем страхе или фобии, когда почувствуете, что готовы к этому. Физически ощутите страх. В какой-либо части вашего тела может возникнуть ощущение тяжести или чувство дискомфорта, что выражается ощущением стесненности в груди, внезапной нехваткой воздуха или головной болью. Обычно конкретный участок тела тем или иным образом связан с какой-то фобией. Например, если вы боитесь огня, возможно, ощутите сжатие в горле или носу.

Пусть это ощущение в вашем теле усиливается и нарастает. Придайте ему любой цвет. Когда в вашем воображении оно получило определенную окраску, придайте ему форму. Она может быть самой разнообразной. Большинство людей выбирает круг, квадрат или треугольник, но не нужно ими ограничиваться. Выберите форму, отражающую боль и дискомфорт. Заметьте, что вы можете увеличивать или уменьшать ее. Когда она растет — увеличивается и дискомфорт в вашем теле. Когда уменьшается — ослабляется и чувство дискомфорта. Поэкспериментируйте, увеличивая и уменьшая ее. Наконец, сократите до такого размера, чтобы вы испытывали лишь слабое чувство дискомфорта.

 

* Шаг третий — исследуйте нынешнюю жизнь

Восстановите в памяти те случаи, когда чувствовали этот дискомфорт или осознавали свой страх или фобию. Вы еще контролируете форму и можете уменьшить ее размеры, если какое-либо воспоминание причинит вам слишком сильную боль.

Не надо спешить на этом этапе, выясните, сколько можете вспомнить случаев из своего прошлого, когда вы понимали, что находитесь под влиянием своего страха или фобии.

 

* Шаг четвертый — исследуйте предыдущую жизнь

Глубоко вдохните и медленно выдохните. Теперь вы будете увеличивать размеры формы, отражающей дискомфорт, что приведет к усилению этого чувства в теле. Пусть форма вырастет до тех размеров, какие вам по силам выдержать, а затем вспомните, когда у вас впервые возникло подобное ощущение.

Всего несколько секунд может понадобиться для определения первоначального инцидента. Как только вам удалось выявить его, пусть форма становиться все меньше и меньше, пока, наконец не исчезнет совсем.

Теперь вы — в прошлой жизни. Осмотритесь и поймите, где вы находитесь и что происходит. Помните, что все еще окружены защитным кольцом и ничто не сможет нанести вам вред.

Наблюдайте за разворачивающимися событиями и одновременно следите, каким образом истолковываете причину своего страха или фобии. Получив всю необходимую информацию, можете отпустить это воспоминание в уверенности, что оно больше не имеет на вас влияния.

Если почувствуете, что этот эпизод не дает ответов на все ваши вопросы, опять увеличивайте форму в размерах. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая попросите перенести вас к другому сильному переживанию, связанному со страхом или фобией. Этот прием можно повторять множество раз.

Обычно такой метод возвращения к прошлым воплощениям применяется для устранения факторов. В любом случае, вернув память о другой жизни и разрешив свою проблему, вы можете воспользоваться случаем, чтобы продвинуться глубже в ту жизнь. О пользе такого подхода свидетельствует множество доводов. Прежде всего, расширенные знания о прошлой жизни помогут вам понять предпосылки возникновения подобной проблемы и избавиться от нее.

 

* Шаг пятый — назад в настоящее

Освоив свою прошлую жизнь, вы можете в любой момент возвращаться в настоящее, сосчитав от одного до пяти. Сразу не открывайте глаз. Задумайтесь над тем, что вы узнали и чего достигли во время этой регрессии. Осознайте, что в результате ее ваша жизнь станет легче, счастливее и полнее, ведь вы удалили сдерживающие ваше развитие моменты.

Снова ощутите окружающее вас защитное кольцо. С чувством благодарности за свои достижения откройте глаза.

 

 

СЛУЧАЙ ДЖЕНЕТ

Дженет — восемнадцать, она работает ассистентом отдела. Со временем планирует поступить в колледж, но на данный момент у нее нет ни малейшего представления о том, чем бы хотела заниматься в будущем. Всю свою жизнь она испытывала страх перед встречей с незнакомыми людьми. Она ощущает стеснение в груди, затрудняющее дыхание, краснеет и смущается. Ей также трудно смотреть людям в глаза. Всю жизнь девушке было трудно общаться с новыми людьми, а в последние несколько лет проблема усугубилась. Пройденный ею курс психотерапии для обретения уверенности в себе лишь временно помог ей. Ко мне она пришла по настоянию матери. Я ожидал, что Дженет не появиться в назначенное время — ведь я был для нее еще одним незнакомцем. Но она пришла, с нервной улыбкой на лице, даже на несколько минут раньше.

Ей не трудно было вызвать знакомые ощущения в своем теле. Она почувствовала стеснение в груди и покраснела. Своим чувствам придала черный цвет и миндалевидную форму. Легко вызвала у себя в воображении зрительные образы и без проблем уменьшала и увеличивала выбранную форму.

Когда я попросил ее вернуться к той исходной ситуации, когда она пережила подобные чувства, Дженет возвратилась в прошлую жизнь, проходившую в примитивных условиях. Была ребенком в семье, жившей на краю пустыни и постоянно боровшейся за выживание. Днем температура поднималась очень высоко, а ночью падала до нуля. Чтобы согреться, члены семьи прижимались друг к другу.

Однажды ее отец сказал, что видит большую группу людей, пересекающих пустыню и направляющихся к ним. Дженет, которой в то время было около шести лет, подошла к отцу, стоявшему у входа в лачугу, и стала наблюдать за приближающейся группой незнакомцев. Их было человек двадцать, и все они сидели на верблюдах. Главарь группы попросил у отца Дженет еды и воды. Ее отец, будучи гостеприимным человеком, поделился водой, но объяснил им, что еды для них нет.

Лидер группы пришел в неистовство. Он указал на трех костлявых козлов, принадлежащих семье, и потребовал заколоть одного для его людей. Отец девушки отказался выполнить это требование. Тогда главарь сошел с верблюда и вонзил нож отцу прямо в сердце. Люди забрали всех трех козлов и уехали. Дженет стояла на коленях перед мертвым отцом, а из лачуги вышла мать, которая вскоре должна была родить, и еще трое детей.

Никто из них не плакал. Инстинктивно Дженет поняла, что все они вскоре умрут, поскольку за эти несколько минут потеряли не только кормильца семьи, но и все свои запасы. Дети были слишком малы, чтобы похоронить отца. Они оттащили его в пустыню и оставили там. Затем вернулись домой и стали ждать смерти. И она вскоре пришла…

Дженет рассказывала эту историю монотонным, прерывающимся голосом. Подойдя к тому моменту, когда они не могли похоронить отца, разразилась слезами и плакала несколько минут.

Когда я спросил, не объясняет ли эта история ее страх перед незнакомцами, она закивала головой.

— Ты можешь теперь расстаться с ними? — спросил я. — Понимаешь, что в большинстве своем люди — хорошие?

Она кивнула опять и сказала: «Страх ушел. Я его опустила».

Когда Дженет вернулась в настоящее, то совершенно изменилась. В ней было больше жизни и энергии, и она смотрела мне прямо в глаза.

Несколько дней спустя позвонила ее мать и поблагодарила за то, что я полностью изменил жизнь ее дочери.

— Дженет как будто начинает жить заново, — сказала она. — Все время разговаривает и смеется. Вчера вечером ей даже позвонил какой-то парень. Такого раньше никогда не было.