( ) - . , .
. , , . . (), (, ).
, . , , , ( , , .).
? , . , ... ? ! ... .
. , 10%. , , , , , , . , . . . , , ( , ). , .
. . ... , , . . ? .
, . . . ? ? ? ...
1-2 . . . , . , , , . , , - . .
? . , , . , . , , ... ? . . . . ... ( , ) . , .
|
|
.. ?
(.. ):
:
(.. ) , . : . ? , ( ). ? , . , : , , , ( ), ( ).
.. , . , . ( , , ..) . ... , .. .
, , . . , . . ( , )
: . , . .
. . :
1. ( )
2. ( , )
, . , . ? , . , . , () . 50- . ? ( ) ( : ). : . : 10 . ? .
|
|
, , , , . , . . , :
, , : , , , , , ..
, : , , , , .. . , . . . .
: . .. , .
. , 5 , .
?
. , , . -, , , .
, . ... . , . (, , , , , ..)
(). .. , , . , . : , , , .. .
. . , . - . , , ( , ). 2 , . , ( , ). , - . .
: . , , .
. + . 1-2 . : , - .
(.. ), , , - . (10 ) . . . .
. : 20 . . ? . ( ) . . ? . . ? . , .
|
|
. , . . , . : . 5 , . , . .
. . , , . . . ? , , . . . . . . : ( ), ( ) ( , ). + - . . . .
. , . . . , .
. , , , , , , , , , , , , , ..
.
, . . , , , . ( ?)
, : . , . . . . , . .
, : , .. . .
, , . . , ( ). .. ? :
.
. . , . , . . , , . .
, , . . , . .
|
|
, . . . . , . ( ). . .. . .
, . . . . , , ... . . , .
!
, . , , () . . Fit4Life.RU. , . ܻ. , . . . . . ....
, , : . .. ! ( , ). . , , : . ... , ! : , . , ( , ), . , , ( ), ( , , ..).
. . ,
. : , , , . . , .. , : . ... : . , . . , , . ...
= λ
( ), , (, , ). .
, . ? ? . 25 , 55... ( ). ( ). ? .
. . ? ? ? ...... .???.. ? . . , , . .
|
|
: , ( , , )... , , . , , . , . ?
!. , ( ), ( ).
, . ,
: 100% !
.
, , . . .
, . ( ) - .
, ( ) (). , , ! ( 99 %)
. . . , . : , . ... . .
, ... . , , .... , , . , , . !
.. , , ( ) . , . . , .
, , , , .. () :
, . . . . , .. .