Множественный (рассеянный) склероз 5 страница

Я видел простаты, увеличенные до размеров бейсбольного мяча и почти такие же твердые — в этих случаях приходилось вводить катетер (инструмент, используемый для слива мочи). Величину простаты удавалось уменьшить до нормальной в те­чение недели, она становилась мягкой (уплотнение рассасыва­лось), так что после надлежащего лечения мочеиспускание тоже становилось нормальным. Обычно, конечно, более длительное время требуется для уменьшения простаты.

В некоторых случаях не удается уменьшить размер проста­ты до нормальной величины, но его можно уменьшить до такой степени, чтобы ток мочи был свободным, при этом снимаются неприятные ощущения в спине, бедрах, ногах (а иногда и люм­баго и ишиас, которые имеют временный характер). Все это про­исходит, если пациент отказывается от нервирующего, возбуж­дающего образа жизни, ложится в постель и прекращает прием пищи.

Мужчины, у которых увеличена простата, вынуждены час­то вставать ночью для мочеиспускания. Раздраженный мочевой пузырь не удерживает мочу нормальным образом. Эти ночные прогулки нарушают сон, что приводит к дальнейшему нервно­му раздражению.

Я видел таких пациентов, которым приходилось вставать ночью по 15—20 раз. Я видел их после нескольких дней голода­ния, беспробудно спящими по 13 часов, не испытывая необходи­мости освободиться от мочи. Мало того, теперь мочеиспускание стало для них делом легким, не доставляющим никаких не­приятностей.

Но только в небольшом числе случаев достигнутое улучше­ние становится постоянным. Я был свидетелем множества при­меров, когда увеличение простаты рецидивировало в течение двух-трех недель. К быстрому ее увеличению приводит перееда­ние. Нервное возбуждение, переутомление на работе, сексуаль­ные излишества, а также другие разнообразные возбуждающие занятия дают тот же эффект. Чай, кофе, табак, алкоголь и другие стимуляторы быстро вызывают рецидив увеличения простаты.

Голодание в этих случаях обеспечивает только временное облегчение, если не изменен образ жизни. Ожирение и увеличе­ние простаты можно уменьшить путем голодания, но это еще не все, что требуется для восстановления здоровья. Короткого го­лодания, конечно, недостаточно, чтобы значительно умень­шить размер простаты. При этом облегчится мочеиспускание и будут сняты некоторые неприятные ощущения, однако через не­сколько дней беда будет еще страшней, если не произвести ради­кальные изменения в образе жизни.

Голодание можно использовать как метод контролирова­ния увеличения простаты в тех случаях, когда оно не может быть полностью исключено. Если нарушения в диете и других сферах жизни пациента привели к увеличению железы, одно-, двух­дневного голодания обычно бывает достаточно для восстанов­ления нормального оттока мочи и освобождения от неприятно­стей.

Эта процедура может быть повторена время от времени по мере необходимости. Но никакое голодание не поможет, если не нормализовать образ жизни. Если он остается неизменным, то го­лодание приносит слабое облегчение и лишь на короткое время.

 

Голодание и гонорея

 

«У меня гонорея, что мне делать?» — услышал я голос по те­лефону из близлежащего города. Звонившему был дан совет не­медленно прибегнуть к голоданию с отдыхом.

«Но я должен работать, мое дело требует внимания. Я не мо­гу голодать. Может быть, лучше принять пенициллин?»

Ему было сказано, что пенициллин подавит симптомы, но вскоре будет рецидив. После короткой дискуссии он решил при­нимать пенициллин. Через несколько дней он позвонил снова и с торжеством объявил, что принимал пенициллин, был обследо­ван местным врачом, и все симптомы заболевания быстро ис­чезли. Это была старая история, но больной не знал ее завершения. Прошло еще несколько дней, и он позвонил опять. «Сим­птомы вернулись, — сказал он. — Что делать теперь?» И снова ему посоветовали голодать. И он снова сказал, что голодать не может. Ему была настоятельно рекомендована фруктовая дие­та. Он решил, что попробует. В конце концов, после неодно­кратных неудач с другими методами он предпринял лечение го­лодом и вскоре был полностью здоров.

«Поражение в борьбе против гонореи» — таково было мно­гозначительное заглавие статьи в прессе, сделанное в декабре 1962 года Всемирной организацией здравоохранения. Эксперты ВОЗ по гонорейной инфекции заявили, что «несмотря на широ­кое применение пенициллина и других могущественных анти­биотиков», был зарегистрирован полный провал попыток взять под контроль заболевания гонореей во всем мире.

Вместо оптимистичного первоначального предсказания ис­чезновения болезни в течение нескольких лет наблюдалось уве­личение числа случаев заболевания. По подсчетам специали­стов, ежегодно в мире вновь заболевают 60 миллионов человек. Не случайно, что они обвиняют в основном подростков, моло­дежь, которым внушили, что ударная доза пенициллина поста­вит их на ноги в один момент.

Цифры, собранные комитетом по борьбе с этой инфекцией, показывают, что заболевают гонореей обычно 15—20-летние, чего не наблюдалось раньше.

Из многих областей США поступили тревожные сообще­ния о возрастании числа венерических заболеваний, которые буквально затопили клиники и контрольные центры. В 1962 го­ду врачи только одного штата — Калифорнии официально зая­вили о 26 932 случаях заболеваний гонореей.

Сравните это число с 14 697 случаями, зарегистрированны­ми в 1955 году. Допускается, что цифры, полученные для 1962 года, не отражают истины, ибо не все врачи соблюдали за­кон, требующий точного отчета о случаях подобного заболева­ния. В соответствии с некоторыми данными нам сообщают о ме­нее 10 % случаев заражения гонореей. Утверждают, что подро­стки и молодежь являются ее основными жертвами.

Чувство ложной безопасности, рожденное первой волной оптимизма в связи с применением антибиотиков, теперь уступи­ло место отчаянию и тревоге. Врачи признают, что пенициллин и стрептомицин более неэффективны в борьбе с этой болезнью. Приводится простое объяснение данному факту: у микробов развилась резистентность (сопротивляемость) по отношению к лекарству.

Признают, что даже значительно большие дозы лекарства дают неудачу в лечении чаще, чем наблюдалось ранее, когда впервые применялись меньшие дозы. Теперь стало ясно, что ле­чить гонорею невозможно и ни о каком универсальном приме­нении антибиотиков не может быть и речи.

Человек может болеть гонореей несколько раз в жизни, так как она в отличие от многих других заболеваний не развивает иммунитета у переболевшего. Эксперты из ВОЗ говорят сейчас, что единственная надежда — это найти такую вакцину, которая будет способствовать развитию иммунитета. Странно, что они не говорят о том, что хорошее поведение — надежное средство предотвращения заболевания. И вроде даже принимают за должное, что молодежь начинает свою жизнь с сексуальной рас­пущенности, за которую ей потом приходится расплачиваться. Мои собственные наблюдения, так же, как и статистика заболе­ваний, показывают, что обрезание тоже не может служить им­мунитетом против заболевания.

Перед внедрением в практику пенициллина у меня обычно бывало под наблюдением по нескольку больных гонореей. За­тем появились «чудо - лекарства» и вера в то, что в один — три приема можно быстро вылечиться. Теперь заболевшие стали прибегать к помощи пенициллина. Он подавлял все проявления болезни, подавлял и рецидивы. Но это не обеспечивало подавле­ния или исключения более поздних вспышек (затяжных процес­сов).

Гонорея — самоограничивающаяся болезнь. Иными слова­ми, она проходит через более или менее вариабельный (измен­чивый) период до выздоровления. Пациенты чувствуют себя хорошо при всех видах лечения, но они хорошо себя чувству­ют и при полном отсутствии всякого лечения. Несколько лет на­зад были произведены некоторые тесты, и было доказано, что теплая вода — столь же эффективное средство, как и популяр­ные лекарства. Заболевание длится от 4 до 6 недель. Этот срок может быть уменьшен при лечение отдыхом и голоданием. Во всех случаях осложнения можно предотвратить с помощью го­лодания.

Любой возбуждающий фактор, будь то курение, алкоголь, переедание, половая распущенность, засиживание допоздна, чрезмерно активная жизнь, вызывает задержку выздоровления и увеличивает вероятность осложнений.

Мой опыт указывает на то, что болезнь гораздо быстрее раз­вивается у женщин, чем у мужчин, первые испытывают меньше страданий, возможно, благодаря тому, что поражаемые каналы у женщин больше и легче осушаются. Надлежащий дренаж жиз­ненно необходим, любые бандажи, перетяжки (лигатуры), нару­шающие дренаж, почти наверняка вызовут осложнение.

Это заболевание создает условия, при которых можно раз­решить обильное питье. Большое потребление воды ведет к час­тым мочеиспусканиям, а это помогает чаще промывать канал уретры. Кроме этого, и для мужчин, и для женщин чрезвычайно важно строгое соблюдение чистоты.

Я предпочитаю назначать во всех подобных случаях заболе­вания лечение голодом, но если обстоятельства не позволяют пациенту поголодать то или иное время, оно может быть заме­нено фруктовой диетой. Питание свежими фруктами только три раза в день, избегая переедания и трудноперевариваемых фрук­товых блюд, дает возможность пациенту поддерживать актив­ный образ жизни и избежать осложнений.

Голодание или облегченная фруктовая диета не только ус­коряют выздоровление и предотвращают развитие осложне­ний, но и обеспечивают больший комфорт пациенту в самый разгар болезни. Уменьшаются боли, у мужчин бывают реже бо­лезненные эрекции.

И снова я подчеркиваю: голодание — не лекарство, оно не излечивает гонорею. Самоизлечивающий процесс — реакция организма — устраняет причину гонореи и восстанавливает нормальное состояние. Когда человек голодает в таких услови­ях, он просто устраняет препятствия на пути реконструктивного процесса жизни.

 

Болезнь Паркинсона

 

Женщина в возрасте примерно 40 лет прибыла в Институт гигиены (США). Она страдала болезнью Паркинсона в течение 6 лет. Проживала в Коста-Рике, ее муж был занят важными дела­ми в Австрии. Когда у нее появились впервые симптомы заболе­вания, она консультировалась у врача. После того как несколь­ко местных врачей безуспешно пытались восстановить ее здоро­вье, муж забрал жену в Вену, где ею занялись лучшие в то время медики Европы.

Два года спустя она прибыла в штат Нью-Йорк, где ее вновь смотрели лучшие специалисты Восточного побережья. После 6-летнего лечения, не принесшего никаких результатов, ее состоя­ние ухудшилось, и она обратилась в Институт гигиены.

В этом институте больную уложили в постель, и она начала голодание. Постепенно женщина вновь приобретала контроль за своими движениями. После 30-дневного курса голодания ей разрешили возобновить питание. Моментально появилось дро­жание рук и ног, но все было не так плохо, как перед началом го­лодания. Результаты были аналогичными и после второго голо­дания, но дрожание стало еще более слабым.

После следующего периода питания больная голодала в третий раз. В институте она провела 9 месяцев. С тех пор инсти­тут поддерживал с ней контакт более 20 лет, но тряска у нее не возобновилась. Женщина выполняет работу по дому и чувству­ет себя более чем удовлетворительно.

Лечение в описанном случае протекало обычным путем, но полного выздоровления не наступило. К сожалению, не всегда лечение приводит к выздоровлению — значительный прогресс достигается, однако тремор (тряска) частично остается.

В немногих случаях на поздних стадиях болезни достигнуть улучшения не представлялось возможным. Правильнее сказать, что случаи полного исцеления, как и те, когда совсем не наблю­дается улучшения, сравнительно редки. Это происходит частич­но по одной и той же причине: в Институт гигиены обращаются слишком поздно. Чрезвычайно редко бывает, что пациент при первых симптомах болезни Паркинсона обратился к гигиени­сту. У автора этой книги никогда не было такого пациента.

Болезнь Паркинсона названа по имени английского докто­ра Джеймса Паркинсона, первым описавшего болезнь в 1817 го­ду. Она, как правило, развивается в конце жизни, обычно после 40 лет, более распространена среди мужчин, чем женщин, и ха­рактеризуется окостенением и жесткостью мускулов, становя­щихся препятствием для работы свободных мышц, дрожанием рук и ног, которое особенно заметно, если пациент находится в покое, и менее заметно, когда он активен. Описание типичного случая следующее: «Дрожание конечностей, жесткость мышц, нарушение походки и речи, ненормально замедленное движе­ние; иногда пациент смотрит не моргая, при этом у него непод­вижное лицо и слюна сочится изо рта».

Насчитывается приблизительно 280 тысяч случаев болезни Паркинсона в США, причем 36 тысяч новых развивается еже­годно.

Сотрясения, грубые или тонкие, происходят от чередую­щихся сокращений и расслаблений противоположно располо­женных мышц. Такие же явления, как при болезни Паркинсона, наблюдаются в случае венерических заболеваний, хроническо­го алкоголизма, белой горячки, при принятии опиума, мине­ральных наркотиков и при других формах отравления. Они про­являются также во многих случаях неврастении, умопомрачения, дряхлости, атеросклероза, истерии, базедовой болезни, па­резах и т. д.

Обычно дрожание (толчки) рук и ног активно проявляются у дряхлых стариков. При болезни Паркинсона толчки регуляр­ны и ритмичны и продолжаются во время сна так же, как и при бодрствовании.

Начинающаяся в среднем возрасте болезнь постепенно про­грессирует, выражаясь в толчках и слабости, которая прежде всего проявляется в конечностях, обычно в одной руке и кисти. В первой стадии болезни тремор может контролироваться си­лой воли, но по мере развития заболевания поражается одна сторона тела, и потому далее становится невозможным сдержи­вать дрожь. В развитых стадиях болезни — это притупленность памяти, склонность нести чепуху, импульсивные движения (так называемая походка «шажками») и беспокойство пальцев, ко­торое проявляется в продолжительных занятиях крошением хлеба, даже дрожание языка и подбородка. Прогрессирует поте­ря энергии в пораженных мышцах, снижается твердость движе­ний, изменяется походка и со временем — мыслительные спо­собности. Речь редко теряется. Некоторым пациентам стано­вится намного хуже после нервного возбуждения, резко усили­вается дрожь.

Часто дрожание, по мнению пациента, имеет второстепен­ное значение. Он посещает врача, жалуясь на повышенное кро­вяное давление, нарушение пищеварения, артриты и другие за­болевания. Я наблюдал один или два случая артритов с жестко­стью конечностей, в которых толчки (дрожание) появились только после излечения артрита. По-видимому, артрит маски­рует дрожание конечностей.

Болезнь Вильсона так сильно походит на болезнь Паркин­сона, что их трудно различить. При болезни Вильсона имеет ме­сто также расширение и склероз печени. Вообще же болезнь Вильсона встречается значительно реже, чем болезнь Паркин­сона.

Я знал один случай явного улучшения при лечении голода­нием. Больная не могла написать ни строчки в течение семи лет, так сильно дрожали у нее руки. Через две недели голодания она начала писать письма и держать руки так же устойчиво, как большинство нормальных людей. После того как голодание бы­ло прервано, дрожь в легкой форме возобновилась, однако пи­сать она могла. Второе голодание не проводилось, пациентка покинула институт.

Болезнь Паркинсона определяется как «нервное заболевание неизвестного происхождения». Причина возникновения ее совершенно неясна. Изучение изменений в головном мозге и нервах доступно только после смерти пациента, поэтому они от­ражают скорее конечное состояние организма, нежели при пер­вых проявлениях симптомов болезни.

Пациенты часто живут 20 и более лет после появления пер­вых симптомов болезни, так как в начале заболевание прогрес­сирует очень медленно. Конечно, изменения в головном мозге и нервных тканях по прошествии 20-летнего периода ничего не могут нам прояснить о состоянии этих тканей 20 лет назад.

Недостаточно сказать, что иногда нервная система истоща­ется преждевременно. В чем же причина этого истощения? В конце жизни появление болезни Паркинсона предполагается как результат отвердения артерий, которые снабжают нервные клетки в основании головного мозга. Последние играют важ­ную роль в контроле мышц произвольных движений. Или бо­лезнь может развиться несколько ранее как результат дегенера­ции самих клеток головного мозга. Есть несколько примеров, когда травма головы спровоцировала развитие болезни Пар­кинсона.

Часто дрожь появляется у людей, в значительной степени обессиленных, особенно после 60 лет, у которых отвердение ар­терий уже явно выражено. Дрожание конечностей нередко впер­вые появляется после какого-либо сильного переживания.

Заметим, что появление тряски-дрожи является обычным последствием энцефалитной летаргии — заболевания, очень редкого в наши дни, за исключением последствия от прививки оспы.

По-видимому, случаи тяжелых нервных истощений и отвер­дения тканей являются наиболее вероятными причинами болез­ни Паркинсона. Среди первых — сексуальные излишества.

Истощение нервной системы происходит от активного по­творствования стремлению к удовольствиям. Честолюбие, при­нимаемое за необходимость, может побуждать человека к чрез­мерным перегрузкам в труде. Желание подзаработать, нако­пить деньги оказывается движущей силой в жизни многих лю­дей, из-за этого они засиживаются за работой до полуночи. Пе­реедание, сексуальная невоздержанность, потворство своим многочисленным, отравляющим здоровье порокам, эмоцио­нальная перегрузка, недостаток отдыха и сна — эти и многие другие факторы в жизни людей приводят в результате к нервно­му истощению.

Медицинские авторитеты говорят, что нет лекарства от болезни Паркинсона. И я согласен с этим утверждением. Но у меня есть иные средства лечения, чем обычные лекарства, наркотики и хирургия, и я наблюдал много случаев заметного улучшения, которое наступало в течение процесса голодания от нескольких недель до нескольких месяцев. И я убежден, что в большинстве случаев заболевание можно излечить, если прибегнуть к пра­вильному лечению при первых же симптомах болезни.

У меня никогда не было возможности лечить заболевание в самый начальный его период. Больные обращались, когда их болезнь уже существенно углубилась, и они на протяжении трех и более лет применяли различные лекарства. Снадобья несколь­ко уменьшали дрожь, но, несомненно, еще больше ухудшали со­стояние головного мозга и нервной системы.

Случаи, когда толчком к развитию болезни Паркинсона явились повреждения (травмы) головы и энцефалитная летар­гия, крайне редки. Мы же имеем в виду обычные случаи, говоря, что сумели получить отличные результаты при лечении голода­нием у подавляющего числа пациентов за сравнительно корот­кий срок. Но полное выздоровление, если это возможно, являет­ся делом нескольких месяцев или даже лет.

Как правило, наблюдается полное прекращение тремора после первого голодания и его возобновление при начале пита­ния, но в слабой форме. Второе голодание дает аналогичный ре­зультат, а третьего иногда оказывается достаточно для излече­ния от дрожания конечностей. Однако иногда требуется прове­дение четвертого и даже пятого курса голодания.

Трудно сказать, какой процент таких случаев, особенно у молодых, кончается полным выздоровлением, если они доста­точно настойчивы. Но мы редко ожидаем более чем заметного улучшения у мужчин и женщин в возрасте около 70 лет и старше, которые болели в течение нескольких лет.

Питание между постами в этих случаях должно быть огра­ниченным. Диета состоит преимущественно из свежих фруктов и свежих (предпочтительно сырых) овощей, орехов или неост­рого сыра в качестве белков. Хлеб, продукты животного проис­хождения, жирная пища, соль, приправы, кофе, чай, какао и по­добные напитки следует полностью исключить.

Необходимо прекратить употребление спиртного и табака. Исключительно важны полноценные отдых и сон. Солнечные ванны полезны, но не нужно усердствовать до нервного ослаб­ления. Я обычно рекомендую таким пациентам легкие упражне­ния — движения, требующие скорее ловкости, чем силы для их исполнения. Но все это после завершения голодания.

 

Нефрит (болезнь Брайта)

 

«Вашему ребенку осталось жить 6 недель. Мы ничего боль­ше сделать не можем». Эти слова сказаны выступавшим от кон­силиума приглашенных на консультацию врачей. Место дейст­вия — современная больница.

Девятилетняя девочка, которая была объектом обсуждения, страдала нефритом. Она пробыла в больнице около 2 недель и опухла с головы до ног вследствие водянки — признак запущен­ной стадии нефрита. По мнению лечащих врачей, она была об­речена. Но родители не хотели терять дочку. Люди всегда так: цепляются за любую надежду и не всегда принимают смертный приговор как истину в последней инстанции. Мать решила за­брать девочку из больницы и обратиться за помощью куда-ни­будь еще. Врач сказал: «Вы вольны забрать ее куда угодно и ис­пробовать все, что считаете возможным, но мы уже не сумеем ничего сделать».

Девочку забрали из больницы, но не смогли найти другого врача, который бы взялся за ее лечение. Тогда родители отвезли дочь (проделав путь в 125 миль) в Институт гигиены. Прибыв туда, отец внес ребенка и представил директору безнадежную больную.

«Я не могу обещать много, но мы постараемся ей по­мочь», — сказал гигиенист отчаявшимся родителям после тща­тельного ознакомления с историей болезни. Больного ребенка уложили в постель и прекратили его кормить. Воду давали ма­ленькими глотками. Уже наутро отечность начала спадать. Она выводилась в мочу и водообразный стул, а через несколько дней небольшое количество твердых веществ, содержавшихся в оте­ках, вышло через кожу в виде сыпи. Скоро запястья и лодыжки, которые были такими громадными, больше чем ступни, верну­лись к прежним размерам. Маленькая девочка, которая выгля­дела как резиновая кукла, надутая до невероятных размеров, стала нормальной.

После двух недель голодания питание было возобновлено. Ей дали сначала фрукты и овощи; крахмалы, сахара и белки до­бавили через несколько дней после питания только фруктовыми соками и листьями овощей. С этого времени она начала поправ­ляться, хотя и медленно, но вполне успешно.

Через много лет та же девочка, теперь уже замужняя женщи­на, посетила гигиениста. Она превратилась в прелестную моло­дую женщину и гордилась своим прекрасным здоровьем. Почки больше никогда не беспокоили ее, мало того, с тех пор она вооб­ще ничем не болела. Сейчас она занимает ответственный пост.

Можем ли мы сказать, что это выздоровление является ти­пичным? Нет. Гораздо чаще болезнью Брайта, или нефритом, страдают пожилые мужчины и женщины, и изношенное состоя­ние почек у них более ярко выражено, чем у детей. Поэтому па­циенты преклонного возраста выздоравливают медленно, а не­которые и вовсе не выздоравливают. Но тот случай с 9-летней девочкой свидетельствует о том, что смерть при заболевании нефритом не всегда неминуема, хотя обычно врачи и подписы­вают приговор.

Выявляется удивительный факт, что организм может найти в себе силы для восстановления структуры и функций организ­ма, если ему предоставить эту возможность.

Ричард Брайт — знаменитый английский врач, живший во второй половине XIX столетия, заметил, что длительная бо­лезнь многих его пациентов сопровождалась появлением белка в моче и отравлением больного мочой. Он исследовал состояние почек в таких случаях и обнаружил, что там имеются дегенера­тивные изменения. Хотя это состояние в медицине известно как нефрит (воспаление почек), болезнь долгое время именовали в честь Брайта, впервые описавшего ее.

Мы не будем сейчас подробно рассматривать дегенератив­ные изменения в почках, при которых белок, либо даже следы крови появляются в моче или вообще подавляется мочеиспуска­ние. Когда мы встречаемся с фактом мочевого отравления, то вместо того чтобы беспокоиться о природе изменений в почках, мы прежде всего рассматриваем жизненные привычки пациен­та. Неправильная практика чрезмерного питания вызывает де­генерацию почек и всех других органов, подвергнувшихся изме­нениям.

Лишь немногие хронические болезни вызывают столько страхов и мрачных предчувствий у пациента, как диагноз — хроническая болезнь Брайта. И однако, нет другой хронической болезни, при которой пациент имеет столь высокие шансы изле­читься в результате голодания, правильного питания и соблю­дения гигиенического режима. Тем не менее эти несложные из­менения в жизни необходимо провести до наступления момента, когда болезнь почек достигнет необратимого состояния.

Ужас, испытываемый обычно пациентом при диагнозе — нефрит, основывается на факте, что причина болезни считается неустранимой. Нефрит, или болезнь Брайта, никогда не разви­вается ни в острой, ни в хронической форме при воздержанном образе жизни. Это болезнь утонченного гурманства и длитель­ного пресыщения. Неумеренность в употреблении лекарств, наркотиков и т.д. вызывает воспаление почек, и те, кто вечно злоупотребляет ими, должен заплатить за свое безрассудство глубокими дегенеративными изменениями в почках, что значи­тельно сократит им жизнь.

В профессиональных кругах хорошо известно, что в наше время у очень малого числа взрослых людей — здоровые почки. Большое количество людей, умерших от других недугов, оказа­лись во власти этих болезней из-за плохого состояния почек.

Голодание в этих случаях не всегда должно быть длитель­ным. Двух дней, двух недель, иногда трех недель обычно доста­точно. Состояние почек быстро улучшается, когда начинается голодание. Белок и кровь исчезают из мочи. Симптомы отрав­ления мочой — головные боли, головокружения, частые и обильные мочеиспускания, потение — исчезают уже в первую ночь после голодания, вскоре нормализуется мочеиспускание, при этом моча по цвету и запаху тоже становится нормальной.

Восстановление деятельности почек после завершения го­лодания следует закрепить, используя при этом умеренную дие­ту, состоящую из свежих фруктов и листовых овощей с весьма ограниченными добавками более тяжелой пищи.

Лук и все его виды, чеснок, соусы, горчица, редиска, кресс-салат и другие продукты, содержащие горчичное масло, раздра­жающее почки, следует исключить из питания. Зерновые также лучше не употреблять. О мясе и мясных изделиях, алкогольных и прохладительных напитках, чае, кофе, какао, шоколаде чело­веку с больными почками нельзя даже помышлять. Чрезмерное питье воды также вредно. Дайте почкам возможность подле­читься, и вы никогда не раскаетесь в том, что сделали.