Требования к организации режима труда и отдыха пользователей ПЭВМ и ВДТ

Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ и ВДТ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы:

группа А - работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ или ВДТ с предварительным запросом;

группа Б - работа по вводу информации;

группа В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и предупреждения развития профессиональных заболеваний пользователям ПЭВМ и ВДТ должны быть установлены регламентированные перерывы.

Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены следует устанавливать в зависимости от ее продолжительности, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ и ВДТ.

Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены пользователей ПЭВМ и ВДТ установлено СанПиН 2.2.2.542 - 96 и его величина приведена в табл.4.

Таблица 4

Время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности рабочей смены, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ и ВДТ

Категория работы с ВДТ или ПЭВМ	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы с ВДТ	Суммарное время регламентированных перерывов, мин.
Группа А, количество знаков	Группа Б, количество знаков	Группа В, час	При 8-часовой смене	При 12-часовой смене
I	до 20 000	до 15000	до 2,0
II	до 40 000	до 30 000	до 4,0
III	до 60 000	до 40 000	до 6,0

Примечание. Время регламентированных перерывов дано при соблюдении требований СанПиН 2.2.2.542-96. При несоответствии фактических условий труда требованиям указанных Санитарных правил и норм время перерывов следует увеличивать на 30%.

При 8-ми часовой рабочей смене и работе на ПЭВМ и ВДТ регламентированные перерывы следует устанавливать:

- для I категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;

- для II категории через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 -часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

- для III категории работ через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут каждый час работы.

Пpи 12-ти часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-ми часовой смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

Продолжительность непрерывной работы на ПЭВМ и ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

При работе в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от категории и вила трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.

Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии (отсутствие физических нагрузок) и гипокинезии (обездвиженность), предотвращения развития тонического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений, изложенные в СанПиН 2.2.2.542 - 96.

С целью уменьшения неблагоприятного влияния монотонности труда целесообразно применять чередование операций осмысленного текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).

В случаях возникновения у работающих на ПЭВМ и ВДТ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эргономических требований режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ПЭВМ и ВДТ, скорректировать длительность перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ПЭВМ и ВДТ.

Работающим на ПЭВМ и ВДТ с высоким уровнем напряженности труда во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованном помещении (комнате психологической разгрузки) с удобной мягкой мебелью, аквариумом, зеленой зоной и соответствующей необходимому отдыху музыкой.